दिल्ली में हीटवेव: बढ़ते तापमान में स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए क्या करें और क्या न करें

दिल्ली में हीटवेव: भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने कहा कि दिल्ली के कुछ हिस्सों में अधिकतम तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से अधिक दर्ज किया गया, जिसमें नजफगढ़ में सबसे अधिक 46.3 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया।

मौसम विभाग के अनुसार, दिल्ली के लिए येलो अलर्ट भी जारी करने के बाद, राष्ट्रीय राजधानी में सोमवार को अधिकतम तापमान 43 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहने के साथ हीटवेव की स्थिति बनी रही।

हीटवेव मानव स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से कमजोर आबादी जैसे बुजुर्गों, बच्चों और पहले से मौजूद चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा करती है।

“लंबे समय तक उच्च तापमान के संपर्क में रहने से हीट थकावट और हीटस्ट्रोक जैसी गर्मी से संबंधित बीमारियां हो सकती हैं। इसके अलावा, हीटवेव श्वसन और हृदय संबंधी स्थितियों को खराब कर सकती हैं, और यहां तक ​​कि मृत्यु दर में वृद्धि हो सकती है,” डॉ राकेश गुप्ता, सीनियर कंसल्टेंट, इंटरनल मेडिसिन, इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल्स नई दिल्ली ने आईएएनएस को बताया।

डॉ. प्रदीप कवात्रा, कंसल्टेंट – इंटरनल मेडिसिन, ने कहा, “गर्मी की लहरों का संपर्क वृद्ध लोगों और पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। लंबे समय तक सीधे संपर्क में रहने से डिहाइड्रेशन और हाइपरथर्मिया (शरीर का असामान्य रूप से उच्च तापमान) हो सकता है।” फोर्टिस एस्कॉर्ट्स – ओखला।

दुनिया भर में, जलवायु परिवर्तन ने गर्मी की लहरों को अधिक सामान्य, लंबा और गर्म बना दिया है। कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी के एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि लगभग 90 प्रतिशत भारत हीटवेव प्रभाव से “अत्यंत सतर्क” या “खतरे” क्षेत्र में है और लगभग पूरी दिल्ली विशेष रूप से गंभीर हीट वेव प्रभावों के प्रति संवेदनशील है।

“जलवायु परिवर्तन दुनिया भर में हीटवेव की आवृत्ति और तीव्रता को बढ़ा रहा है। बढ़ते वैश्विक तापमान के परिणामस्वरूप अधिक चरम गर्मी की घटनाएं होती हैं, जिससे मानव स्वास्थ्य और कल्याण के लिए खतरा बढ़ रहा है। ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन में वृद्धि ग्रीनहाउस प्रभाव में योगदान देती है, जिससे गर्मी में फंस जाती है। वातावरण और औसत तापमान में वृद्धि के लिए अग्रणी,” डॉ राकेश ने कहा।

अध्ययन से पता चला है कि भारत और भारतीय उपमहाद्वीप में हीटवेव बार-बार और लंबे समय तक चलने वाली होती जा रही हैं, जिससे जलवायु परिवर्तन और हीटवेव पर इसके प्रभाव को दूर करने के लिए शमन और अनुकूलन रणनीतियों की तत्काल आवश्यकता पर बल दिया गया है।

डॉ अजय कुमार गुप्ता, एसोसिएट डायरेक्टर – इंटरनल मेडिसिन, मैक्स हॉस्पिटल, वैशाली के अनुसार: “हीटवेव्स सिरदर्द, चक्कर आना, त्वचा पर लाल धब्बे, गहरे रंग का या पेशाब में कमी, मांसपेशियों में ऐंठन, तेजी से सांस लेना और कभी-कभी सिरदर्द बढ़ा सकती हैं। बेहोशी (बेहोशी प्रकरण)।

उन्होंने आईएएनएस को बताया, “गंभीर मामलों में, यह इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और सीने में तकलीफ के साथ कोमा में चला जाएगा। अधिक गंभीर मामलों में, यह स्थायी मस्तिष्क क्षति या मृत्यु का कारण बन सकता है।”

स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने उच्च तापमान के समय जैसे दोपहर 12 बजे से शाम 4:30 बजे तक छाता या किसी कवर का उपयोग करने और हमेशा पूरी तरह से हाइड्रेटेड रहने के दौरान सीधे संपर्क से बचने का सुझाव दिया।

“सादे पानी या घर में बनी शिकंजी (नींबू चीनी और नमक का मिश्रण) का बहुतायत में उपयोग करें। पीक आवर्स के दौरान शारीरिक मेहनत और खेल से बचना चाहिए। अगर आप वर्कआउट कर रहे हैं तो अपने मूत्र उत्पादन की जांच करें। हीट वेव्स आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए ढीले सूती कपड़े पहनें और तंग सिंथेटिक कपड़ों से बचें।” डॉ. प्रदीप ने आईएएनएस को बताया।

इस बीच, मौसम कार्यालय ने घोषणा की है कि दिल्ली सहित भारत के अधिकांश हिस्सों में 24 मई से लू की स्थिति कम होने की संभावना है। अधिकारियों ने कहा कि एक ताजा पश्चिमी विक्षोभ तीन से चार दिनों तक हल्की बारिश और बादल छाए रहने के साथ गर्म मौसम की स्थिति से राहत दिला सकता है।