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Friday, May 15, 2026

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हीटवेव अलर्ट: इस गर्मी में बढ़ते तापमान के दौरान सुरक्षित रहने के लिए स्वास्थ्य युक्तियाँ – टाइम्स ऑफ इंडिया


भारत के मौसम विभाग (IMD) के साथ इस क्षेत्र के लिए एक हीटवेव चेतावनी जारी करने के साथ, ठाणे नागरिक अधिकारियों ने सार्वजनिक सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए प्रयासों को आगे बढ़ाया है। उन्होंने आवश्यक निवारक उपायों को रेखांकित करते हुए विस्तृत सलाह जारी की है, जिसमें हाइड्रेटेड रहना, पीक आवर्स के दौरान सीधे सूरज के संपर्क से बचने, प्रकाश पहनने और बच्चों, बुजुर्गों जैसे कमजोर समूहों के लिए आवश्यक सावधानी बरतने और पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों सहित।
क्योर से बेहतर रोकथाम
नागरिक स्वास्थ्य सलाहकार:

  • हाइड्रेटेड रहें। नमक और मौसमी फलों और सब्जियों की सही मात्रा के साथ पानी, चूना का रस, छाछ लें।
  • चाय, कॉफी, अल्कोहल, शर्करा पेय और उच्च-प्रोटीन आहार पीने से बचें।
  • ढीले, कपास और हल्के रंग के कपड़े पहनें और एक टोपी या छाता का उपयोग करें।
  • बच्चे, बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं, बाहरी कार्यकर्ता, मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति, और शारीरिक रूप से बीमार लोग असुरक्षित हैं।
  • चकत्ते, अंगों की सूजन, मांसपेशियों में ऐंठन, बुखार, पीले रंग का मूत्र, कमजोरी और बेहोशी जैसे लक्षणों के लिए बाहर देखें।

स्वास्थ्य युक्तियाँ

12-3 बजे-एमएमआर के नगर निगमों में से एक ने लोगों को इस अवधि में घर या कार्यालय से बाहर निकलने से बचने की सलाह दी है।
संदिग्ध गर्मी स्ट्रोक के मामले
1 मार्च से 31 जुलाई, 2024 तक, कुल 2,074 मामलों को राष्ट्रव्यापी बताया गया।

हेटवेव

जलवायु परिवर्तन और मानव स्वास्थ्य 2024 पर राष्ट्रीय कार्यक्रम की एक रिपोर्ट के अनुसार, छह राज्यों ने एकीकृत स्वास्थ्य सूचना मंच पर रोगी-स्तरीय डेटा संग्रह का संचालन किया।
मई 2023: खार्घार में आयोजित महाराष्ट्र भूषण पुरस्कार समारोह में भाग लेने के दौरान गर्मी स्ट्रोक के कारण 12 का निधन हो गया।
2024 के सभी:

  • भारत में 48,156 संदिग्ध हीटस्ट्रोक मामलों की सूचना दी।
  • 161 की पुष्टि की गई हीटस्ट्रोक मौतों की सूचना दी।

कौन है परिभाषा
गर्मी की लहर पर विचार किया जाता है यदि किसी स्टेशन का अधिकतम तापमान कम से कम: 40 डिग्री सेल्सियस या मैदानों के लिए और 30 डिग्री सेल्सियस या पहाड़ी क्षेत्रों के लिए 30 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक तक पहुंचता है।
IMD 28 फरवरी को ठाणे में गर्म और आर्द्र मौसम की भविष्यवाणी करता है
आईएमडी मौसम पूर्वानुमान ठाणे की पृथक जेबों में गर्म और आर्द्र स्थितियों की भविष्यवाणी करता है, जबकि मुंबई, पालघार और रायगाद सहित मुंबई मेट्रोपॉलिटन क्षेत्र (एमएमआर) के बाकी, 28 फरवरी को सूखने की उम्मीद है।
आगे देखते हुए, 1 मार्च को तापमान अधिकतम 21 डिग्री सेल्सियस के साथ अधिकतम 36 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने की उम्मीद है।
भारत के मौसम विभाग (IMD) के साथ आधिकारिक शुरुआत से पहले ही एक हीटवेव चेतावनी जारी करता है गर्मी मार्च में, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि मुंबई इस साल सामान्य से पहले अत्यधिक गर्मी का अनुभव कर रहा है।



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