सुगंधित मोमबत्तियों के उपयोग से स्वास्थ्य को होने वाले खतरे – श्वसन प्रणाली पर प्रभाव डालने से लेकर सिरदर्द तक

सुगंधित मोमबत्तियाँ गर्म, सुगंधित चमक पैदा करती हैं जो अक्सर अच्छे मूड और आनंदमय, उत्सव की भावना से जुड़ी होती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हानिरहित दिखने वाले ये सामान स्वास्थ्य संबंधी खतरों का कारण बन सकते हैं? आर्टेमिस एग्रीम इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोसाइंसेज, आर्टेमिस अस्पताल गुरुग्राम में न्यूरोइंटरवेंशन के निदेशक और स्ट्रोक यूनिट के सह-प्रमुख डॉ. विपुल गुप्ता, सुगंधित मोमबत्तियों के उपयोग के स्वास्थ्य संबंधी खतरों को साझा करते हैं।

“सुगंधित मोमबत्तियाँ विश्राम और एक आरामदायक वातावरण बनाने का पर्याय बन गई हैं, लेकिन उनके धुएं के लंबे समय तक संपर्क से जुड़े संभावित खतरे हैं। हालांकि सुखद सुगंध मोहक हो सकती है, यह पहचानना आवश्यक है कि सुगंधित मोमबत्तियाँ वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों (वीओसी) का उत्सर्जन करती हैं। जो घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है,” डॉ. गुप्ता सावधान करते हैं।

सुगंधित मोमबत्तियाँ जलाने के दौरान निकलने वाले वीओसी में बेंजीन और टोल्यूनि जैसे रसायन शामिल होते हैं, जो श्वसन स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डालने के लिए जाने जाते हैं। डॉक्टर का कहना है कि इन यौगिकों के लंबे समय तक साँस लेने से श्वसन संबंधी जलन और सिरदर्द हो सकता है, और चरम मामलों में, अस्थमा जैसी स्थिति बढ़ सकती है।

इसके अलावा, डॉ. गुप्ता इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि कुछ मोमबत्ती की बत्ती में सीसा होता है, जो जलने पर हवा में जहरीला धुआं छोड़ता है। उन्होंने जोर देकर कहा, “सीसे के उत्सर्जन से गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा होता है, खासकर गर्भवती महिलाओं, बच्चों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्तियों के लिए।”

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सुगंधित मोमबत्तियों से जुड़े संभावित जोखिमों को कम करने के लिए, डॉ. गुप्ता सोया या मोम जैसी प्राकृतिक सामग्री से बनी मोमबत्तियाँ चुनने की सलाह देते हैं। इन विकल्पों को जलाने पर कम हानिकारक उपोत्पाद उत्पन्न होते हैं और इन्हें घर के अंदर उपयोग के लिए सुरक्षित विकल्प माना जाता है। “सुगंधित मोमबत्तियाँ जलाते समय उचित वेंटिलेशन सुनिश्चित करने से किसी भी प्रदूषक को फैलाने और बंद स्थानों में उनकी एकाग्रता को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, मोमबत्ती के उपयोग की अवधि को सीमित करें और चक्कर आना या श्वसन असुविधा जैसे लक्षणों से सावधान रहें, जो प्रतिकूल प्रतिक्रिया का संकेत दे सकते हैं उत्सर्जित धुंआ,'' डॉ. गुप्ता कहते हैं।

डॉ. गुप्ता कहते हैं, इसलिए जब आप संवेदी सुखों को प्राथमिकता देते हैं, तो इन लोकप्रिय सजावटी वस्तुओं से जुड़े स्वास्थ्य संबंधी विचारों को भी ध्यान में रखें। वह आगे कहते हैं, “उस सुगंधित मोमबत्ती को जलाने से पहले, संभावित खतरों का आकलन करना और एक स्वस्थ और सुरक्षित त्योहारी सीजन के लिए सूचित विकल्प चुनना बुद्धिमानी है।”