स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने के लिए टिप्स की कोई कमी नहीं है। सौंदर्य प्रवृत्तियों, स्किनकेयर हैक्स और चेहरे के औजारों की भीड़ के साथ, अक्सर ऐसे उत्पादों और प्रथाओं को चुनने में परेशानी होती है जो आपकी त्वचा को सबसे अधिक लाभ पहुंचाएंगे।
कॉस्मेटिक उत्पादों का आपकी त्वचा पर कुछ उल्लेखनीय प्रभाव पड़ता है लेकिन क्या आपने कभी आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल उपचार की कोशिश की है? आयुर्वेदिक चिकित्सक निकिता कोहली के अनुसार, कई घरों में लोकप्रिय, आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल उपचार और उपचार पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए त्वचा के लिए सोने की खान की तरह हैं। एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, उसने उल्लेख किया कि पीढ़ी से पीढ़ी तक लिंग रहित उपचार पारित किया गया है ताकि लोगों को प्राचीन रत्नों से लाभ हो सके।
आपकी त्वचा की चमक को पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए, इसे भीतर से साफ़ करें और प्राकृतिक रूप से इसकी देखभाल करें, विशेषज्ञ ने फेस पैक या उबटन के लिए एक आसान, DIY नुस्खा साझा किया।
यहां पोस्ट पर एक नजर डालें:
आयुर्वेदिक उबटन की सामग्री:
– 3 बड़े चम्मच मूंग दाल या फूटी हुई पीली दाल
– 2 बड़े चम्मच ओट्स
– 3 बड़े चम्मच हरे चने की दाल
– 2 बड़े चम्मच मसूर दाल (लाल दाल)
– सौंफ
आयुर्वेदिक उबटन बनाने की विधि:
स्टेप 1: एक पैन गरम करें और उसमें ऊपर बताई गई सभी सामग्री डालें। मिश्रण को धीमी आंच पर चलाएं और अब सामग्री के सुगंधित होने का इंतजार करें। आप देखेंगे कि मसाले चटकने लगे हैं और दाल चटकने लगेगी। एक बार जब यह हो जाए, तो मिश्रण को आँच से उतार लें और पीसने के लिए एक तरफ रख दें।
Step 2: जब मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसे मिक्सर में डालकर बारीक पीस लें।
स्टेप 3: उबटन के मिश्रण में एक चम्मच चंदन पाउडर मिलाएं। इसे किसी एयरटाइट डिब्बे में भरकर रख दें।
जब भी आप इसका इस्तेमाल करना चाहें, एक बड़ा चम्मच प्राकृतिक उबटन मिश्रण में दो बड़े चम्मच दूध और दो बड़े चम्मच दही मिलाएं। इसे तब तक अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि लगाने के लिए एकरूपता चिकनी न हो जाए।
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