आखरी अपडेट: अगस्त 30, 2022, 11:34 IST
इस गणेश चतुर्थी पर चीनी मुक्त मिठाई बनाएं और दोषी महसूस किए बिना अपने दिल की सामग्री खाएं
पर्व का अर्थ होता है पर्व। मुंह में पानी लाने वाला भोजन और मनोरम मिठाइयाँ अक्सर हममें से सबसे मजबूत व्यक्ति को भी अंदर ले जाती हैं और लिप्त हो जाती हैं। चिंतित हैं कि आप जिस आहार का पालन कर रहे थे और जिस पेट पर आप इतनी मेहनत कर रहे थे, वह गड़बड़ हो सकता है? झल्लाहट न करें, इस गणेश चतुर्थी पर शुगर फ्री मिठाइयां बनाएं और बिना अपराधबोध के अपने दिल की सामग्री खाएं।
सामग्री:
कटे हुए काजू -2 बड़े चम्मच
कटे हुए बादाम- 2 बड़े चम्मच
कटे हुए अखरोट- 1 बड़ा चम्मच
अलसी के बीज- 1 बड़ा चम्मच
सूरजमुखी के बीज- 1 बड़ा चम्मच
कद्दू के बीज- 1 बड़ा चम्मच
तिल – 1 बड़ा चम्मच
गुड़ – 1.5 कप
घी – 3 बड़े चम्मच
कटा हुआ नारियल (वैकल्पिक) – 2 बड़े चम्मच
तरीका:
सामग्री:
कद्दूकस किया हुआ कद्दू- 2 कप
घी- 2 बड़े चम्मच
कद्दूकस किया या कटा हुआ गुड़- 2 कप
इलायची पाउडर- 3/4 छोटा चम्मच
पसंद के कटे हुए मेवे – 3 बड़े चम्मच
तरीका:
सामग्री:
साबूदाना- 5 बड़े चम्मच
दूध- 1.5 कप
गुड़- 1/2 कप
इलायची पाउडर- 1/2 छोटा चम्मच
कोई भी 2 कटे हुए मौसमी फल अलग-अलग रंगों में – ½ कप प्रत्येक
कटे बादाम – 1 बड़ा चम्मच
कटा हुआ काजू- 1 बड़ा चम्मच
केसर/केसर की किस्में- गार्निश के लिए
तरीका:
सामग्री:
बीजरहित खजूर- 1 कप
घी- 1 बड़ा चम्मच
कटे बादाम – 1/2 कप
कटे हुए काजू – 1/2 कप
कटे हुए अखरोट – 1/4 कप
कटा हुआ सूखा नारियल-1/4कप
खसखस- 1 चम्मच
तरीका:
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