मधुमेह से उच्च रक्तचाप: विशेषज्ञ महिलाओं में दिल की विफलता में योगदान करने वाले 5 कारक बताते हैं

दिल की विफलता एक पुरानी और प्रगतिशील चिकित्सा स्थिति है जिसमें रक्त को कुशलता से पंप करने की हृदय की क्षमता से समझौता किया जाता है। यह तब होता है जब हृदय की मांसपेशियां कमजोर या कठोर हो जाती हैं, जिससे हृदय शरीर के अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को प्रभावी ढंग से प्रसारित करने से रोकता है। जबकि दिल की विफलता भारत में 1 प्रतिशत से अधिक वयस्क आबादी को प्रभावित करती है, यह काफी हद तक अनियंत्रित हो जाती है।

दिल की विफलता को अक्सर दिल का दौरा पड़ने के रूप में गलत समझा जाता है, जो हृदय की मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह में अचानक रुकावट है, जबकि दिल की विफलता एक पुरानी स्थिति है जो कमजोर पम्पिंग क्षमता की विशेषता है। जबकि दिल की विफलता पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती है, ऐसे विशिष्ट कारक हैं जो महिलाओं को अलग तरह से प्रभावित कर सकते हैं। अपने हृदय स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए, महिलाओं को अपने जोखिम कारकों के बारे में पता होना चाहिए और अपनी भलाई को प्राथमिकता देनी चाहिए।

चिकित्सा पेशेवरों से मार्गदर्शन प्राप्त करने से दिल की विफलता का शीघ्र पता लगाने और रोकथाम के लिए व्यक्तिगत रणनीति बनाने में मदद मिल सकती है। इन जोखिम कारकों को पहचान कर और सक्रिय कदम उठाकर, महिलाएं दिल की विफलता के विकास की संभावनाओं को कम कर सकती हैं और स्वस्थ जीवन जी सकती हैं।

Boehringer Ingelheim India की चिकित्सा निदेशक डॉ. श्रद्धा भूरे, जोखिम कारकों के बारे में बताती हैं जो महिलाओं में हृदय गति रुकने की संभावना को बढ़ाते हैं।

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महिलाओं में दिल की विफलता के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक

आयु

जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, खासकर मेनोपॉज के बाद महिलाओं को हार्ट फेल होने का खतरा बढ़ जाता है। अनुसंधान ने शुरुआती रजोनिवृत्ति और दिल की विफलता और अलिंद फिब्रिलेशन की उच्च संभावना के बीच एक संभावित संबंध दिखाया है। 2022 में 1.4 मिलियन से अधिक महिलाओं को शामिल करने वाले एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि युवा रजोनिवृत्त महिलाओं में दिल की विफलता का जोखिम अधिक हो सकता है। जिन महिलाओं ने समय से पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव किया था, उनमें 40 वर्ष की आयु के बाद रजोनिवृत्ति से गुजरने वाली महिलाओं की तुलना में दिल की विफलता का 33 प्रतिशत अधिक जोखिम था।

इसके अलावा, रजोनिवृत्ति पर ≥50 वर्ष की आयु की महिलाओं की तुलना में, 45−49, 40−44, और

मधुमेह

मधुमेह से पीड़ित महिलाओं को हृदय गति रुकने का उच्च जोखिम होता है, जो पुरुषों की तुलना में संभवतः और भी अधिक हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि टाइप 1 मधुमेह वाली महिलाओं में पुरुषों की तुलना में दिल की विफलता का 47 प्रतिशत अधिक जोखिम हो सकता है, जबकि टाइप 2 मधुमेह वाली महिलाओं में 9 प्रतिशत अधिक जोखिम हो सकता है।

उच्च रक्त शर्करा का स्तर दिल के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है, मेहनती मधुमेह प्रबंधन की आवश्यकता पर बल देता है। दिल की विफलता के जोखिम को कम करने के लिए, मधुमेह से पीड़ित महिलाओं को स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने, संतुलित आहार अपनाने, नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होने और अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित मधुमेह प्रबंधन योजना का पालन करने को प्राथमिकता देनी चाहिए।

उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, महिलाओं में दिल की विफलता के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम पैदा करता है। दिलचस्प बात यह है कि उच्च रक्तचाप महिलाओं में थोड़ा अधिक प्रचलित हो सकता है, विशेषकर वृद्धावस्था समूहों में। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप पुरुषों में दो गुना अधिक जोखिम की तुलना में महिलाओं में दिल की विफलता के विकास के जोखिम को तीन गुना बढ़ा सकता है। अनियंत्रित उच्च रक्तचाप वाली महिलाएं विशेष रूप से दिल की विफलता के विकास की चपेट में हैं। महिलाओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे नियमित रूप से अपने रक्तचाप की निगरानी करें और अपने स्तर को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए निर्धारित दवा योजना का पालन करें।

मोटापा

अनुसंधान इंगित करता है कि अधिक वजन वाली महिलाओं में 46% अधिक जोखिम होता है, जबकि मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को सामान्य बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) वाली महिलाओं की तुलना में 112% अधिक जोखिम का सामना करना पड़ता है। रजोनिवृत्ति के बाद, महिलाओं को पेट की चर्बी में वृद्धि का अनुभव हो सकता है, जो आगे चलकर इस जोखिम में योगदान देता है। महिलाओं को स्वस्थ वजन बनाए रखने को प्राथमिकता देनी चाहिए, मामूली वजन घटाने से भी दिल की विफलता के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाकर महिलाएं सक्रिय रूप से अपने दिल की रक्षा कर सकती हैं और समग्र कल्याण को बढ़ावा दे सकती हैं।

धूम्रपान / तंबाकू का सेवन

जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं या दूसरे हाथ के धुएं के संपर्क में आती हैं, उन्हें दिल की विफलता का उच्च जोखिम होता है। धूम्रपान, या किसी भी रूप में तम्बाकू का सेवन, हृदय प्रणाली पर कहर बरपाता है और हृदय से संबंधित जटिलताओं में योगदान देता है। समग्र हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने और दिल की विफलता के जोखिम को कम करने के लिए, धूम्रपान या तम्बाकू का सेवन छोड़ना और दूसरे हाथ के धुएं के संपर्क को कम करना महत्वपूर्ण कदम हैं।

जबकि दिल की विफलता के जोखिम कारक पुरुषों और महिलाओं के बीच भिन्न हो सकते हैं, महिलाओं को उनके अद्वितीय जोखिम कारकों के बारे में पता होना चाहिए। इन कारकों को बारीकी से समझने और निगरानी करने से महिलाएं दिल की विफलता का जल्द पता लगा सकती हैं और अपने स्वास्थ्य परिणामों में सुधार कर सकती हैं।