अपने बच्चों को कोविड -19 महामारी से सुरक्षित रखने के लिए इन सरल चरणों का पालन करें

बढ़ते मामलों के साथ देश में एक बार फिर से कोविड-19 महामारी की एक और लहर का खतरा मंडरा रहा है। देश में 29 अप्रैल तक पिछले 24 घंटों में 3600 से अधिक नए मामले सामने आए। राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में भी नए कोविड -19 मामलों में वृद्धि देखी गई है। व्यापक टीकाकरण के बाद अब अधिकांश वयस्क कोरोनावायरस से काफी हद तक सुरक्षित हैं, हालांकि, बच्चों को अभी भी जोखिम है।

बच्चों को संक्रमण से बचाने के लिए ध्यान देना जरूरी है। यहां कुछ सुझाव और एहतियाती कदम दिए गए हैं जिनका पालन करके आप इस कोविड -19 महामारी के बीच अपने बच्चों की सुरक्षा कर सकते हैं।

· अगर आपका बच्चा 12 साल से कम उम्र का है तो उसे बिना मास्क पहने घर से बाहर न निकलने दें। साथ ही बच्चों की बेहतर सुरक्षा के लिए अच्छी क्वालिटी के मास्क ही खरीदें।

· उन्हें बाहर जाने से पहले कोविड-19 दिशानिर्देशों का सख्ती से पालन करने की सलाह दें। खासकर स्कूल जाते समय अपने बच्चों से सोशल डिस्टेंसिंग बनाए रखने और हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करने के लिए कहें।

· उन्हें कोरोना वायरस से बचाने के लिए उनके स्वास्थ्य और पूरे शरीर की जांच के लिए डॉक्टर से सलाह लेना बहुत जरूरी है. यह आपके बच्चों को न केवल कोविड-19 संक्रमण से सुरक्षित रखने में मदद करेगा, बल्कि यह शुरुआत में ही किसी भी संक्रमण का पता लगा लेगा।

बेशक, 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए टीका अभी तक नहीं आया है। हालांकि, कई अस्पतालों में बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले टीके उपलब्ध हैं। उन्हें अपनी उम्र के हिसाब से सभी टीके लगवाने होंगे, जिससे उनकी कोरोना वायरस से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।

· उनके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन और मिनरल से भरपूर फलों और सब्जियों को अपने आहार में शामिल करना न भूलें। साथ ही अपने दैनिक भोजन में विटामिन सी और आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

(डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है। News18 इसकी पुष्टि नहीं करता है। इन्हें लागू करने से पहले, कृपया संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।)

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