विशेषज्ञ तीनों श्रेणियों की दवाओं – एस्पिरिन, डिक्लोफेनाक और इबुप्रोफेन – का स्वयं से उपचार करने के खिलाफ चेतावनी देते हैं। (प्रतीकात्मक छवि)
न्यूज़18 से बातचीत में दिल्ली के जीटीबी अस्पताल में मेडिसिन यूनिट के हेड डॉ. अमितेश अग्रवाल ने वायरल बुखार और सर्दी से बचने के उपाय बताए, साथ ही सावधानियां भी बरतीं
मौसम में बदलाव के साथ ही डॉक्टर लोगों को अपने स्वास्थ्य का खास ख्याल रखने की सलाह दे रहे हैं। मौसम में बदलाव के साथ ही वायरल संक्रमण से पीड़ित मरीजों की संख्या में भी वृद्धि हुई है। तेज बुखार, शरीर में दर्द, खांसी और जुकाम जैसे लक्षण सबसे आम और सबसे अधिक दिखाई देने वाले हैं। वायरल संक्रमण तेजी से फैल सकता है, यहां तक कि जब कोई स्वस्थ व्यक्ति किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आता है। दिल्ली भर के अस्पतालों में बड़ी संख्या में संदिग्ध डेंगू के मरीज भी भर्ती हो रहे हैं। अगर समय रहते इलाज न किया जाए तो डेंगू कई बार गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।
न्यूज18 से बातचीत में दिल्ली के जीटीबी अस्पताल में मेडिसिन यूनिट के प्रमुख डॉ. अमितेश अग्रवाल ने वायरल बुखार और सर्दी से बचने के उपाय और सावधानियां बरतने की सलाह दी।
डॉ. अग्रवाल ने बताया कि मौसम का एक क्रम होता है जिसमें गर्मी के बाद बारिश, बारिश के बाद सर्दी और फिर गर्मी का मौसम आता है। हमारे शरीर को इन मौसमी बदलावों के अनुकूल होने के लिए समय चाहिए। नए मौसम की शुरुआत कमजोर प्रतिरक्षा के कारण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। ऐसी स्थितियों में वायरस और बैक्टीरिया का हमला करना आसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप वायरल बुखार, सर्दी और गले में खराश होती है। यदि वायरल लक्षण 2-4 दिनों के भीतर ठीक नहीं होते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
खांसी ठीक होने में अधिक समय क्यों लग रहा है?
वायरल संक्रमण के बाद कई मरीज़ लगातार खांसी से जूझ रहे हैं, खास तौर पर पोस्ट-वायरल थूक से। वायरल बुखार के कम होने के 4-5 दिन बाद भी अक्सर गंभीर खांसी और हल्का बुखार बना रहता है। डॉ. अग्रवाल के अनुसार, ऊपरी श्वसन तंत्र में जलन के कारण सर्दी या फ्लू के संक्रमण के बाद भी पोस्ट-वायरल खांसी बनी रह सकती है।
वायरल के बाद की खांसी की पहचान कैसे करें
विशेषज्ञ बताते हैं कि सुबह के समय खांसी अक्सर कम गंभीर होती है और दिन चढ़ने के साथ-साथ यह और भी गंभीर हो जाती है। अन्य लक्षणों में सिरदर्द, आंखों से पानी आना, जलन और गर्मी का अहसास शामिल हो सकता है। वायरल के बाद खांसी 3 से 8 सप्ताह तक रह सकती है। अगर खांसी लंबे समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी है।
डॉक्टर के पर्चे के बिना न लें ये दवाइयां
विशेषज्ञ तीनों श्रेणियों की दवाओं – एस्पिरिन, डिक्लोफेनाक और इबुप्रोफेन के साथ खुद से दवा लेने के खिलाफ चेतावनी देते हैं। ये नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं आमतौर पर दर्द निवारक के रूप में उपयोग की जाती हैं, लेकिन अगर इन्हें बिना डॉक्टर की देखरेख के लिया जाए तो ये खतरनाक हो सकती हैं। एस्पिरिन, विशेष रूप से, अक्सर रक्त को पतला करने के लिए उपयोग की जाती है और यह प्लेटलेट काउंट को तेजी से कम करती है। यह डेंगू के मामलों में विशेष रूप से हानिकारक हो सकता है, जहां प्लेटलेट का स्तर पहले से ही कम है।
बहुत से लोग बुखार या बदन दर्द के लिए डॉक्टर से सलाह लिए बिना ही दवाइयों को दवा दुकानों से खरीद लेते हैं। हालांकि, दिल्ली के औषधि नियंत्रण विभाग ने दवा दुकानों के संचालकों को निर्देश दिया है कि वे बिना डॉक्टर के पर्चे के ये दर्द निवारक दवाएं न बेचें और इनका उचित रिकॉर्ड रखें।
बरती जाने वाली सावधानियां
- केवल उबला हुआ या आर.ओ. पानी ही पीएं।
- बासी या जंक फूड खाने से बचें।
- संतुलित एवं पौष्टिक भोजन खाएं।
- घर और आस-पास का वातावरण साफ रखें।
- सुनिश्चित करें कि आपके घर के आसपास, कूलर और रेफ्रिजरेटर सहित, कहीं भी पानी जमा न हो।
