आपको अपने घर की ऊर्जा को बदलने के लिए क्रिस्टल या घंटों के ध्यान की आवश्यकता नहीं है। बस थोड़ा सा धुआं, ध्वनि या नमक शांति और स्पष्टता वापस ला सकता है। आपके स्थान को हल्का महसूस करने में मदद करने के लिए यहां सात सुखदायक अनुष्ठान हैं – और आपका दिमाग, स्पष्ट।
आपके घर की ऊर्जा को रीसेट करना जटिल या समय लेने वाला होने की आवश्यकता नहीं है। इरादा स्थापित करने, धुआं या जड़ी-बूटियां, ध्वनि, नमक, सुगंध, पौधे और अव्यवस्था जैसे छोटे अनुष्ठानों के साथ, आप शांति, स्पष्टता और नवीनीकरण के लिए जगह बनाते हैं।
इन सात अनुष्ठानों में से किसी एक को चुनने का प्रयास करें और ध्यान दें कि आपके आस-पास की ऊर्जा कैसे स्थानांतरित होने लगती है।
घर में नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने के सर्वोत्तम अनुष्ठान
1. एक नया इरादा निर्धारित करें
रुककर और अपने आप से पूछकर शुरुआत करें: मैं इस स्थान को कैसा महसूस कराना चाहता हूँ? इसे ज़ोर से कहें – उदाहरण के लिए: “मेरा घर एक शांत और स्वागत योग्य आश्रय है,” या “मैं सारा तनाव दूर कर देता हूँ और ताज़ा ऊर्जा के लिए जगह बनाता हूँ।” काम शुरू करने से पहले यह सरल कार्य आपकी मानसिकता को दुरुस्त करता है।
2. सूखी जड़ी-बूटियाँ जलाएँ (या धुएँ का अनुष्ठान करें)
एक अग्नि-सुरक्षित डिश में सूखी जड़ी-बूटियों (जैसे सेज या पालो सैंटो) का एक बंडल जलाएं, आंच को बुझा दें और धीरे से कमरे के सभी कोनों में धुआं फैलाएं।
यह एक क्लासिक सफाई अनुष्ठान है और जब आप फंसे हुए या संघर्ष के बाद महसूस करते हैं तो प्रतीकात्मक रूप से ‘हवा को साफ’ करने में आपकी मदद करता है।
3. जब आप अपने घर में घूमें तो आवाज करें
प्रत्येक कमरे में दक्षिणावर्त घूमते समय अपने हाथ ताली बजाएं, घंटी बजाएं या ड्रम थपथपाएं।
कंपन और लय स्थिर ऊर्जा को स्थानांतरित करते हैं और स्थान को ताज़ा करने में मदद करते हैं।
4. अपने स्थान के आसपास नमक या खारे पानी का प्रयोग करें
नमक का उपयोग लंबे समय से शुद्धिकरण के लिए किया जाता रहा है। हवा में समुद्री नमक-पानी का स्प्रे छिड़कने का प्रयास करें, प्रवेश द्वार पर नमक की एक पतली रेखा छिड़कें, या अपने कमरे के एक कोने में समुद्री नमक का एक बर्तन भी डालें।
यह एक साधारण शारीरिक इशारा है जो एक ऊर्जावान बदलाव को भी प्रेरित कर सकता है।
5. एक उज्ज्वल खट्टे सुगंध का परिचय दें
ताज़ा नींबू की सुगंध स्वाभाविक रूप से स्फूर्तिदायक होती है। नींबू के छिलकों को स्टोव पर उबालें, अपने घर के चारों ओर नींबू के स्लाइस के छोटे कटोरे रखें, या नींबू के आवश्यक तेल को फैलाएं।
अकेले खुशबू ही कमरे का मूड बदल सकती है।
6. पौधे लाएँ या सफाई करने वाले आवश्यक तेल फैलाएँ
पीस लिली या एलोवेरा जैसे पौधे, या लैवेंडर या लोबान जैसे आवश्यक तेल, हवा को साफ करते हैं और ताजा जीवन लाते हैं।
उन स्थानों पर कुछ सुगंधित स्प्रे या गमले में लगी हरी सब्जियाँ रखें जो भारी या नीची लगती हैं।
7. अपनी अव्यवस्था दूर करें और जगह खोलें
भौतिक अव्यवस्था अक्सर ऊर्जावान अव्यवस्था के बराबर होती है। साफ़ सतहें, खुली खिड़कियाँ, ताजी हवा और सूरज की रोशनी को अंदर आने दें – ये सरल कार्य पुराने को साफ़ करने और नए को आमंत्रित करने में मदद करते हैं।
यह भी पढ़ें: निःशुल्क वायु शोधक चाहते हैं? दिल्ली की तरह हवा को साफ करने वाले ये 5 पौधे उगाएं
