बच्चों को इन 4 स्कूलों से खिलाएं रागी, शरीर और हड्डियां मजबूत

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बच्चों के लिए रागी की रेसिपी

रागी बहुत सामान का सामान है। जड़ी-बूटियों, कैल्शियम और विटामिन से भरपूर रागी को बच्चों को जरूर शामिल करें। रागी मैग्नीशियम मुक्त अनाज है। इसका रंग गहरा भूरा होता है और स्वाद स्वाद की तरह होता है। हालाँकि कई बार बच्चों के लिए रागी से बनी चीजें खाने से कतराते हैं, जबकि कई बार बच्चों के लिए रागी बेहद शाकाहारी अनाज है। अगर आपका बच्चा भी रागी खाने से दूर है तो उसके लिए कुछ मजेदार रेसिपी शैतानी रा हैं, इन 4 बच्चों के आहार में रागी को शामिल किया जा सकता है। फटाफट नोट कर लें रेसिपी।

बच्चों के लिए रागी रेसिपी (आसान रागी रेसिपी)

रागी का हलवा- 6 महीने के बच्चे को रागी खिला सकते हैं। रागी का हलवाइयों को बहुत पसंद किया जाता है। गुड़ और देसी घी के साथ तैयार रागी का हलवा ना सिर्फ टेस्टी लगता है बल्कि इससे बच्चों का पेट साफ भी आसानी से हो जाता है. रागी का हलवा बनाने के लिए रागी के आटे पर प्रभाव डालें। अब 2-3 पिज्जा में करीब 1 कप पानी मिला। जैसा कि एक नासा तैयार कर लें। अब सख्तही में 1 चम्मच घी में रागी के घोल को डालें और लगातार बनाते रहें। इसमें स्वाद की पेशकश के लिए गुड़ या शेप का मिश्रण मिलता है। तैयार है टेस्टी रागी का हलवा। बच्चों के लिए राग का हलवा थोड़ा नमक ही सही।

रागी का चीला- छोटे बच्चों को चीले का स्वाद काफी पसंद आता है. आप रागी का चीला बना सकते हैं। रागी का साहिला चीला बना लें और इसमें नमक और काली मिर्च का पाउडर मिलाएं। अब चीला सेंक लें और ऊपर से चीज या पनीर बढ़िया बनाकर डालें। नर चीला खाने में टेस्टी लगता है। यह चीला का स्वाद बच्चों को बहुत पसंद आता है.

रागी की इडली- इडली एक वास्तुशिल्प रेस्तरां या रेस्तरां हो सकता है। बच्चे के लिए रागी की इडली बना सकते हैं। इसके लिए इडली के साथ-साथ रागी का मसाला भी तैयार कर लें। इसमें निवेशित सोडा और इडली मेकर में इडली बनाकर तैयार कर लें। यह नारियल या मूँगफली की चटनी के साथ टिकाऊ है। रागी की इडली में आधी दाल भी मिक्स कर सकते हैं.

रागी का पराठा- रागी की रोटी की कुछ अनोखी झलकियाँ हैं जिन्हें बच्चों के लिए खाना मुश्किल हो जाता है। इसलिए आप रागी का पराठा बना सकते हैं। रागी के आटे में छोटे आलू या पनीर या बची हुई दाल या कोई हरी सब्जी मिलाकर मिक्स कर लें। अब नरअट्ट गुंथकर तैयार कर लें। इस आटे के पराठे तैयार कर लें। बटर बटर बच्चे को खिलाएं।

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