होली के हैंगओवर को ठीक करने के त्वरित उपाय
होली का समय निकट है। रंगों का यह पर्व सभी के जीवन में खुशियां और खुशियां लेकर आए। इस दिन लोग गुझिया, पापड़, दही भल्ला और ठंडाई जैसे व्यंजनों का लुत्फ उठाते हैं। जहां कई लोग भोजन के साथ त्योहार का आनंद लेना पसंद करते हैं, वहीं अन्य अपने पेय और खाने में भांग का आनंद लेते हैं। होली पार्टियों में भांग लगभग आवश्यक है क्योंकि लोग नियंत्रण खोना और अपने दोस्तों और परिवारों के साथ आनंद लेना पसंद करते हैं। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि भांग का ओवरडोज अच्छा नहीं है। यह केवल अच्छी यादों में खराब स्वाद की ओर ले जाता है और आपको गंभीर सिरदर्द के साथ छोड़ देता है।
यदि आपने या आपके किसी परिचित ने भांग का सेवन किया है और अब हैंगओवर से जूझ रहे हैं, तो इससे छुटकारा पाने के लिए यहां कुछ त्वरित और आसान उपाय दिए गए हैं।
भांग हैंगओवर से छुटकारा पाने के उपाय
- यदि आपने भांग का अधिक मात्रा में सेवन किया है और नशे में हैं, तो सुनिश्चित करें कि किसी भी मिठाई का सेवन न करें। इस स्थिति में तले हुए भोजन से बचना चाहिए क्योंकि इससे यह और भी खराब हो जाता है।
- घी का खूब सेवन करें। आप घी की जगह सफेद मक्खन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- आप दही का भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि यह हैंगओवर से राहत देता है।
- आप डॉक्टर की सलाह के बाद कुछ आयुर्वेदिक दवाओं का भी सेवन कर सकते हैं, जिनमें अश्वगंधारिष्ट, पंचात्रिघृत, ब्राह्मी सिपर और पंचद्रव्यघृत शामिल हैं।
- आप नींबू पानी भी पी सकते हैं, इससे नशा भी कम होता है।
- इमली का पानी पीना भी फायदेमंद बताया गया है।
- भुने हुए चने और संतरा खाने से भी लाभ होता है।
इसलिए होली का आनंद लें, लेकिन भांग से सुरक्षित दूरी बनाकर रखें। इसे मज़े को बर्बाद न करने दें। साथ ही इन सभी उपायों को याद रखें, ताकि आप ऐसे लोगों की मदद कर सकें जिन्होंने होली के दिन भांग का सेवन किया हो और इसके नशे का शिकार हो गए हों।
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