फैटी लीवर आहार: स्वस्थ व्यंजन जो लीवर के अनुकूल हैं | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

फैटी लीवर रोग एक ऐसी स्थिति है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है। हालांकि, कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम हो सकता है। यह आपके आहार, आपके व्यायाम के स्तर पर निर्भर हो सकता है, चाहे आपकी पहले से कोई पुरानी बीमारी हो या शराब का सेवन।

वसायुक्त यकृत रोग दो प्रकार के होते हैं: शराब से प्रेरित वसायुक्त यकृत रोग और गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग (NAFLD)। शराब से प्रेरित फैटी लीवर रोग वह प्रकार है जिसमें लोग भारी शराब पीने के कारण इस स्थिति का विकास करते हैं, जबकि जो लोग भारी शराब नहीं पीते हैं उन्हें गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग (NAFLD) हो सकता है। दोनों स्थितियों में तत्काल और उचित उपचार की आवश्यकता है।

हालांकि, उचित खान-पान से आप फैटी लीवर की बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं। उस ने कहा, यहाँ कुछ लीवर के अनुकूल, स्वस्थ व्यंजन हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं …

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