'हिर्सुटिज्म' यानी ठुड्डी और मुंह के आसपास अत्यधिक बाल उगना आजकल महिलाओं के बीच चिंता का विषय बन गया है। हिर्सुटिज़्म का सबसे आम कारण हार्मोनल असंतुलन है, मुख्य रूप से पुरुष हार्मोन (एंड्रोजन और मुख्य रूप से टेस्टोस्टेरोन) के स्तर में वृद्धि। जागरूकता की कमी के कारण गर्भनिरोधक गोलियों के अत्यधिक सेवन से कभी-कभी किशोरों के चेहरे पर बाल उगने लगते हैं।
आयुर्वेदिक डॉक्टर डॉ. उपासना वोहरा का कहना है कि आयुर्वेद में कई चीजें जो हमारे घर में आसानी से उपलब्ध होती हैं, चेहरे के बालों की ग्रोथ को कम करने में मदद करती हैं।
मुलेठी (लिकोरिस पाउडर)
मुलेठी के नाम से जाना जाने वाला लिकोरिस पाउडर अनचाहे बालों के विकास को कम करने में मदद करता है। एक चम्मच मुलेठी पाउडर लें, इसमें पानी मिलाएं और गाढ़ा पेस्ट बना लें। प्रभावित क्षेत्रों पर 20 मिनट के लिए लगाएं, उसके बाद बालों के बढ़ने की विपरीत दिशा में धीरे से स्क्रब करें। सकारात्मक परिणाम के लिए इन चरणों को कम से कम 21 दिनों तक जारी रखें
चावल का आटा
1 चम्मच चावल का पाउडर लें. इसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं. अंत में, गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए नल का पानी मिलाएं। प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें। 30 मिनट के बाद, बालों के बढ़ने की विपरीत दिशा में मास्क को हटा दें और अपने चेहरे को सामान्य पानी से धो लें।
झाँवाँ
कोई भी फेसवॉश या साबुन लें, प्रभावित क्षेत्र पर 1 मिनट तक धीरे-धीरे रगड़ें। ईंट से बना एक फुट स्क्रबर लें जिसे प्यूमिस स्टोन कहा जाता है और प्रभावित क्षेत्रों के आसपास हर दिन 1-2 मिनट के लिए धीरे से रगड़ें। समय के साथ, इससे चेहरे के बालों का विकास कम हो जाएगा। कुछ महीनों तक इसका इस्तेमाल करने के बाद आप इस जादुई उपाय से चेहरे के बालों को पूरी तरह से हटा सकते हैं।
शहद
शहद भी कुछ हद तक चेहरे के बालों को हटाने में प्रभावी है लेकिन बालों के रोमों को स्थायी रूप से नुकसान नहीं पहुंचाता है। ऑर्गेनिक शहद की कुछ बूंदें लें और हर दिन प्रभावित क्षेत्रों पर 10-15 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें। इस उपाय के नियमित उपयोग से बालों का विकास सतही रूप से कम हो जाएगा।
उबटन
चेहरे के बालों के विकास को कम करने के लिए हमारे पूर्वजों द्वारा उपयोग की जाने वाली एक प्राचीन तकनीक। 2-3 चम्मच चने का पाउडर (जिसे बेसन कहा जाता है) लें, और इसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर और 1 चम्मच सरसों का तेल मिलाएं। अंत में पानी और 1 चम्मच सफेद चंदन पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें और प्रभावित जगह पर लगाएं। इस पेस्ट को बालों के बढ़ने की विपरीत दिशा में लगभग 10-15 मिनट तक धीरे-धीरे रगड़ें। सर्वोत्तम आउटपुट पाने के लिए इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं।
अंत में, चेहरे पर अनचाहे बालों के बढ़ने की समस्या के समाधान के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता है जो अंतर्निहित कारणों की समझ के साथ पारंपरिक उपचारों को जोड़ती है। अक्सर हार्मोनल असंतुलन से उत्पन्न होने वाले अतिरोमता को प्राकृतिक तरीकों से प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है जो पीढ़ियों से चले आ रहे हैं।
अंततः, आयुर्वेद के ज्ञान को अपनाकर और इन समय-परीक्षणित तरीकों को अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में एकीकृत करके, व्यक्ति चिकनी, बाल-मुक्त त्वचा प्राप्त कर सकते हैं और अपनी उपस्थिति में आत्मविश्वास हासिल कर सकते हैं। कृपया ध्यान दें – इन उपायों को करने के बाद किसी भी साबुन और फेसवॉश का उपयोग न करें।
