डॉ. अरविंद बडिगर
हाल के अध्ययनों ने एक चिंताजनक प्रवृत्ति दिखाई है: जनरेशन एक्स (1965 और 1980 के बीच जन्मे) और मिलेनियल्स (1981 और 1996 के बीच जन्मे) के लोगों में अब पुरानी पीढ़ियों की तुलना में 17 अलग-अलग प्रकार के कैंसर विकसित होने का जोखिम अधिक है। युवा वयस्कों में कैंसर के मामलों में इस अप्रत्याशित वृद्धि ने चिकित्सा समुदाय में महत्वपूर्ण चिंता पैदा कर दी है। यहाँ इस बात पर एक नज़र डाली गई है कि इस वृद्धि में क्या योगदान है और इसे संबोधित करने के लिए क्या किया जा सकता है।
जेन एक्स और मिलेनियल्स को अधिक जोखिम क्यों है?
जीवन शैली में परिवर्तन: पिछले कुछ दशकों में जीवनशैली में आए बदलावों का बहुत बड़ा असर हुआ है। अधिक गतिहीन जीवनशैली, खाने की खराब आदतें, प्रोसेस्ड और फास्ट फूड का बढ़ता सेवन और मोटापे की बढ़ती दर, ये सभी कोलोरेक्टल, अग्नाशय और स्तन कैंसर जैसे कैंसर में योगदान करते हैं।
पर्यावरणीय जोखिम: जेन एक्स और मिलेनियल्स अपने पूरे जीवन में अधिक पर्यावरण प्रदूषकों और हानिकारक पदार्थों के संपर्क में रहे हैं। वायु प्रदूषण, भोजन और पानी में रसायन, और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से निकलने वाले विकिरण जैसी चीजें समय के साथ बढ़ सकती हैं, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। चूंकि युवा पीढ़ी लंबे समय तक इन कारकों के संपर्क में रही है, इसलिए यह उच्च दरों का कारण हो सकता है।
बेहतर पहचान और जांच: चिकित्सा प्रौद्योगिकी में प्रगति का मतलब है कि युवा लोगों में कैंसर का पता पहले और अधिक बार लगाया जा रहा है। हालांकि यह शुरुआती उपचार के लिए अच्छा है, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि जेन एक्स और मिलेनियल्स में अधिक मामले सामने आ रहे हैं।
विलंबित पितृत्व और प्रजनन स्वास्थ्य: इन पीढ़ियों में से कई लोग जीवन में बाद में बच्चे पैदा करना चुन रहे हैं, जो स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर जैसे कुछ कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है। माता-पिता बनने में देरी का मतलब है गर्भावस्था और स्तनपान के सुरक्षात्मक लाभों के बिना प्रजनन हार्मोन के लंबे समय तक संपर्क में रहना। इसके अतिरिक्त, प्रजनन तकनीकों और गर्भनिरोधकों का उपयोग भी कैंसर के जोखिमों को प्रभावित कर सकता है, हालाँकि यहाँ और अधिक शोध की आवश्यकता है।
जेनेटिक कारक: आनुवंशिक परीक्षण में प्रगति का मतलब है कि अधिक लोग कैंसर के लिए अपने आनुवंशिक जोखिमों के बारे में जान रहे हैं। जेन एक्स और मिलेनियल्स में BRCA1 और BRCA2 जैसे आनुवंशिक उत्परिवर्तनों के लिए परीक्षण करवाने की अधिक संभावना है, जिससे इन समूहों में कैंसर का पता लगाने की दर अधिक हो सकती है।
कैंसर के विभिन्न प्रकार बढ़ रहे हैं
जेन एक्स और मिलेनियल्स में जिन कैंसरों की संख्या बढ़ रही है उनमें शामिल हैं:
कोलोरेक्टल कैंसर
एंडोमेट्रियल कैंसर
पित्ताशय का कैंसर
गुर्दे का कैंसर
यकृत कैंसर
थायराइड कैंसर
अग्न्याशय का कैंसर
एकाधिक मायलोमा
स्तन कैंसर
लेकिमिया
नॉन-हॉजकिन लिंफोमा
अंडाशयी कैंसर
गैस्ट्रिक कैंसर
भोजन – नली का कैंसर
मस्तिष्क कैंसर
ग्रीवा कैंसर
मौखिक और ग्रसनी कैंसर
इनमें से कई कैंसर जीवनशैली, पर्यावरणीय कारकों और प्रजनन संबंधी समस्याओं से जुड़े होते हैं, इसलिए जोखिम को कम करने के लिए इन क्षेत्रों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
जोखिम कम करने के लिए क्या किया जा सकता है?
स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं: स्वस्थ विकल्प चुनने से कैंसर का जोखिम काफी हद तक कम हो सकता है। इसका मतलब है स्वस्थ वजन बनाए रखना, भरपूर मात्रा में फल और सब्ज़ियाँ वाला संतुलित आहार खाना, सक्रिय रहना और धूम्रपान और अत्यधिक शराब से बचना।
नियमित जांच करवाएं: स्तन, कोलोरेक्टल और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर जैसे कैंसरों के लिए नियमित जांच से शुरुआती पहचान और बेहतर परिणाम मिल सकते हैं। जेन एक्स और मिलेनियल्स को अपने स्वास्थ्य के बारे में सक्रिय होना चाहिए और सही जांच कार्यक्रम के बारे में स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से परामर्श करना चाहिए।
स्वस्थ पर्यावरण की वकालत करें: हानिकारक पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आना कम करना महत्वपूर्ण है। हवा और पानी की गुणवत्ता में सुधार लाने और हानिकारक रसायनों और प्रदूषकों को नियंत्रित करने के प्रयासों का समर्थन करें। इससे सभी के लिए कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
आनुवंशिक परामर्श पर विचार करें: अगर आपके परिवार में कैंसर है, तो जेनेटिक काउंसलिंग से आपको अपने जोखिम को समझने और निवारक उपायों का पता लगाने में मदद मिल सकती है। अगर आप ज़्यादा जोखिम में हैं, तो इससे ज़्यादा सावधानीपूर्वक निगरानी भी हो सकती है।
जेन एक्स और मिलेनियल्स में कैंसर की बढ़ती दरें जीवनशैली, पर्यावरण, आनुवंशिक और प्रजनन कारकों के मिश्रण से प्रभावित होती हैं। स्वस्थ जीवनशैली विकल्प अपनाकर, पर्यावरण संरक्षण का समर्थन करके, स्क्रीनिंग के साथ अद्यतित रहकर और आनुवंशिक परामर्श पर विचार करके, ये पीढ़ियाँ अपने कैंसर के जोखिम को कम करने और इस चिंताजनक प्रवृत्ति को उलटने की दिशा में काम करने में मदद कर सकती हैं। जैसा कि अनुसंधान जारी है, निवारक रणनीतियों के लिए इन चुनौतियों को प्रभावी ढंग से अनुकूलित और संबोधित करना महत्वपूर्ण है।
(डॉ. अरविंद बडिगर बीडीआर फार्मास्यूटिकल्स के तकनीकी निदेशक हैं। लेख में विशेषज्ञ द्वारा व्यक्त किए गए विचार उनके अपने हैं, ज़ी न्यूज़ इसकी पुष्टि या समर्थन नहीं करता है।)
