काकड़ी का रस
काकड़ी जूस के फायदे: काकेड़ी, एक ऐसी सब्जी है जो गर्मियों में लोगों के काफी फायदे हैं। इसमें पानी की अच्छी मात्रा होती है जो कि पेट को ठंडा करने के साथ शरीर की गर्मी को कम करने में जल भरती है। लेकिन, आपको यह जान कर हैरानी हो सकता है कि ये सब्जी लिवर के लिए बहुत लाभ है। जी हां, एक दिन में 1 टहनी का ककड़ी का झुका हुआ लिवर साफ करता है। ये लिवर सेल्स के काम काज को तेज करता है और इसके काम काज में तेजी लाता है। साथ ही इस जूस पीने के हैं कई फायदे। आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि और फिर जानेंगे इसके फायदे।
ककड़ी का जूस बनाने की विधि- काकड़ी जूस रेसिपी
कचकी का जूस बनाने के लिए सबसे पहले तो कड़की को सलाहकार में पीस लें। अब इसमें ऊपर से पुदीने के पत्ते, नमक और नौकरी मिला लें। अब इसे फिर से पीस लें। अब इसका जूस निकाल लें और टम्बलर में भर लें। अब इस जूस को सुबह खाली पेट पियें।
आपका फास्टिंग ब्लड शुगर 100 mg/dL से ऊपर रहता है? खाली पेट ये 2 चीजें
काकड़ी का जूस पीने के फायदे- काकड़ी जूस के फायदे
1. लिवर डिटॉक्स में साइक्लिंग-काकडी जूस लीवर डिटॉक्स के लिए
लिवर डिटॉक्स में ककड़ी का जूस कई प्रकार के लाभ हैं। ये जूस लिवर में जाम को कम करने में सक्षम है और इसका काम काज को तेज करने वाला है। इस जूस को पीने से लिवर का काम तेज हो जाता है और लिवर सेल्स हेल्दी रहते हैं।
लिवर_डिटॉक्स_टिप्स
2. वेट लॉस में पूर्ति- वजन घटाने के लिए काकडी जूस
वजन कम करने के लिए ककड़ी का जूस कई प्रकार से बनता है। पहले तो ये शरीर में मोटा कॉन्टेंट को कम करने में मदद करता है। साथ ही ये पेट का मेटाबोलिक रेट बढ़ाने के साथ पाचन तंत्र को तेज करता है। इस वेट में लॉस में दिखाई देता है। साथ ही ये डाइजेस्टिव एंजाइम को बढ़ावा देता है जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
बेजान बालों को पालेंगे, जानें इस्तेमाल के 3 तरीके और फायदे
3. कब्ज में लाभ- काकडी जूस कब्ज के लिए
कब्ज की समस्या वाले लोगों के लिए चुकंदर का जूस शरीर के लिए कई तरह के फायदे हैं। ये पहले तो बोवले आंदोलन को तेज करता है और फिर पाचन गति को तेज करता है। साथ ही ये मल में पानी और ठीक जोड़ने का काम करता है जिससे कब्ज की समस्या कम होती है और पेट साफ होता है।
(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)
नवीनतम जीवन शैली समाचार
