चमकती त्वचा पाने के लिए आंवले का जूस
50 साल की उम्र में भी 30 साल की दिखती हैं बॉलीवुड एक्ट्रेस और फिटनेस फ्रीक मल्लिका अरोड़ा। इसके पीछे फिटनेस को लेकर उनकी डेडिकेशन और त्वचा की देखभाल को लेकर उनका कंसर्न साफ दिखता है। क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी चमकदार त्वचा के लिए मखाने क्या हैं? असल में, वो अपनी त्वचा और शरीर को डिटॉक्स करने के लिए सुबह-सुबह आंवले जा जूस पीती है। मॅकाइल अरोरा अपनी त्वचा के लिए आंवले के मसाले का सेवन करें। आंवले को सेहत का खजाना माना जाता है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई सहित कई पोषक तत्वों की पूर्ति होती है। इसी वजह से लोग इसका खूब सेवन करते हैं।
क्वालिटी की खान कंपनी आपकी डैमेज स्किन को हिलाती है। आपके लिए भी चॉकलेट का सामान बेहद स्वादिष्ट है। आपकी त्वचा को स्वास्थ्य देखभाल और विशेषज्ञ सलाह दी जाती है। इसमें साबुत पेय से त्वचा के, झा पदार्थ, दाग-धब्बे कम होते हैं और चेहरा चमकने लगता है। साथ ही इसमें मौजूद एंटी एजिंग गुण आपकी त्वचा को खरोंच से बचाते हैं। आपको पता चल जाएगा कि आप अपने घर पर आँवले का सामान कैसे तैयार कर सकते हैं। वहीं कोल हल्दी में करक्यूमिन नामक बायोलॉजिकल एक्टिव कंपनी पाई जाती है जो मुहानसन से आपके खाल का बचाव करती है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मुंहासों की सूजन को कम कर सकता है।
अन्य सामग्री के लिए
- 1 भाग
- आधा हल्दी
- आधा हिस्सा
- 4 से 5 काली मिर्च
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ऐसे ही एक आँवले का सामान
आंवले का कच्चा माल बनाने के लिए सबसे पहले 1 मसाला, आधा मसाला हल्दी, आधा आधा अदरक और 4 से 5 काली मिर्च को ग्राइंडर में मिला लें। अब ग्राइंडर में 1 ग्लास पानी डाला गया है। अब इस मिक्सचर को ग्राउंडर में आक्राट से पीस लें। पीसने के बाद इसे छन्नी से अच्छी तरह अच्छा लें। अब इस पानी को सुबह के समय रोज़ाना पियें। इसे धीरे-धीरे अपनी त्वचा के रंग से पियें, धीरे-धीरे इसे पीना शुरू करें। साथ ही इसमें साबुत पेय से बने ढाबों, मुहांसों और झाइयों से भी अनभिज्ञ हैं।
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