मोटापा शरीर का सबसे बड़ा दुश्मन है। खान-पान में रेस्तरां, ग्राहकों में कमी और लाइफस्टाइल की वजह से तेजी से वजन बढ़ रहा है। वजन के लिए लोग न जाने क्या-क्या करते हैं। कुछ लोग घंटों जिम में खाना खाते हैं तो कुछ योगा, एरोबिक्स, जुम्बा, वेस्ट जैली एक्टिविटीज के जरिए मोटापा कम करते हैं। अगर आप भी वजन से परेशान हैं तो अब आपकी परेशानी दूर होने वाली है। हम 3 ऐसे प्रभावशाली ड्रिक्स बता रहे हैं जो आपको आसानी से कम कर देंगे। सुबह खाली पेट इन ड्रिंक को पीने से आप सिर्फ 30 दिन में देख सकते हैं। आइये जानते हैं वजन का ये असरदार साड़ी क्या है?
मोटापा कम करने के लिए सबसे पहले सुबह उठकर गर्म पानी पीने की आदत लें। सादा पानी साधारण नहीं बल्कि एक दिन मेथी का पानी, दूसरे दिन तेज़ पत्ता वाला पानी और तीसरे दिन मेथी का पानी जड़ वाला है। हर रोज बदल जाती है ये पानी की चट्टानें, जहां जमा चर्बी कुछ ही दिनों में आपको पिघल जाएगी।
सुबह-सुबह ही मुंह से आती है साडी बदबू, तो अपना लें ये उपाय, पीले दांत भी चमकाएं
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