क्या! चावल की शुगर चाय करती है झटपट कंट्रोल, एक बार लगा चस्का तो दूध की चाय भूल जाएंगे, ये है बनाने की विधि


छवि स्रोत: फ्रीपिक
चावल की चाय

घर में सुबह उठकर सबसे पहले लोग चाय पीते हैं। शायद ही कोई घर हो जहां सुबह लोग चाय न पीते हों। ज्यादा लोग दूध वाली चाय पसंद करते हैं वहीं कुछ लोग दूसरे फ्लेवर की चाय भी लेते हैं। लेकिन क्या आपने कभी चावल के चाय के बारे में सुना है। वास्तव में, लाल चावल की चाय स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक पोषक तत्व देखे जाते हैं। आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम फॉस्फोरस, कैल्शियम जैसे कई प्रकार से भरपूर इस चावल की चाय स्वाद के साथ सेहत का भी जबरदस्त दिखावा है। हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए लाल चावल की चाय बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। लाल चावल की चाय रांची का एक प्रसिद्ध पेय पदार्थ है। इसके सेवन से आप कई बीमारियों को कंट्रोल कर सकते हैं।

चावल की चाय के लिए सामग्री

  1. लाल चावल थोड़ा सा
  2. 2 या 3 कप पानी
  3. अदरक
  4. तेजपत्ता
  5. गुड

ऐसे बनाएं चावल की चाय

चावल की चाय बनाने के लिए आप सबसे पहले लाल चावल लें। अब आप उन लोगों के रूप में ब्राउन होने लगते हैं। अब इसमें करीब 2 या 3 कप पानी डालें। अच्छी तरह से उपने दें। इसके बाद अब आप इसमें अदरक, तेजपत्ता और गुड क्लिनिंग शामिल करेंगे। अब इस मिश्रण को 2 मिनट तक झटके और फिर गैस बंद कर दें। अब आपका चावल का चाय बनकर तैयार हो गया है।

दवा से कम नहीं है कच्चा पपीता, नियमित सेवन से इन बीमारियों से राहत मिलेगी, सेहत दुरुस्त होगी

इन नीतियों से करता है बचाव

  1. चावल की चाय में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए कैल्शियम की अत्यधिक आवश्यकता होती है।
  2. चावल की चाय में दूध और चीनी का इस्तेमाल नहीं किया जाता है इसलिए उसमें कैलोरी और बहुत ही कम मात्रा में पाई जाती है। कैलोरी और वसा कम होने से चावल की चाय आपका वजन आसानी से कम कर सकता है।
  3. पर्यटकों के लिए भोजन की सलाह नहीं दी जाती है। विशेष रूप से चावल के सेवन से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। लेकिन अगर आप लाल चावल की चाय पियें तो इससे आप शाकाहारी कंट्रोलर हो सकते हैं।

(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)

दूध में दालचीनी और शहद मिलाकर पीने से ये तकलीफें आगे बढ़ेंगी, हैरत में डाल देंगी इसके लाजवाब फायदे

बल्ली फैट को कम करता है अलसी का बीज, इन तरीकों से किया जा सकता है कि सेवन पलक झपकते पेट की चर्बी कम होगी

सावधान! ऑलिव ऑयल सहित ये 4 तेल हैं बालों के लिए ज़हर, तुरंत बंद करें इस्‍तेमाल, वरना सिर पर नहीं बचेंगे एक भी बाल

नवीनतम जीवन शैली समाचार

इंडिया टीवी पर हिंदी में ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी समाचार देश-विदेश की ताज़ा ख़बरें, लाइव न्यूज़फॉर्म और स्पीज़ल स्टोरी पढ़ें और आप अप-टू-डेट रखें। रेसिपी न्यूज़ इन हिंदी के लिए लाइफस्टाइल सेकेशन पर क्लिक करें



News India24

Recent Posts

एनटीपीसी ग्रीन एनर्जी आईपीओ आवंटन को अंतिम रूप दिया गया: आवंटन स्थिति ऑनलाइन जांचने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका – News18

आखरी अपडेट:26 नवंबर, 2024, 00:42 ISTएनटीपीसी ग्रीन एनर्जी जीएमपी: एनटीपीसी ग्रीन एनर्जी लिमिटेड के असूचीबद्ध…

2 hours ago

आईपीएल 2025 मेगा नीलामी: बोली कार्यक्रम के शीर्ष सात चर्चा बिंदु

इंडियन प्रीमियर लीग 2025 (आईपीएल 2025) मेगा नीलामी 24 और 25 नवंबर को जेद्दा, सऊदी…

3 hours ago

डीएनए: पूर्व नियोजित या सहज? सामने आई संभल हिंसा की हकीकत

संभल, उत्तर प्रदेश: ताजा सबूतों से पता चलता है कि उत्तर प्रदेश के संभल में…

4 hours ago

प्रयागराज-मुंबई कॉरिडोर पर नई रेलवे लाइनों को बड़ी मंजूरी | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

नई दिल्ली: कैबिनेट ने सोमवार को तीन प्रमुख योजनाओं पर मुहर लगा दी मल्टी-ट्रैकिंग रेलवे…

4 hours ago

कैबिनेट ने 'राष्ट्रीय प्राकृतिक खेती मिशन', पैन 2.0 | सहित प्रमुख परियोजनाओं को मंजूरी दी विवरण

छवि स्रोत: पीटीआई/फ़ाइल प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी केंद्रीय मंत्रिमंडल ने सोमवार को कृषि, ऊर्जा, रेलवे और…

4 hours ago

बिग बॉस 18 में अविनाश मिश्रा ने ईशान सिंह से किया प्यार का इजहार! – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: इंस्टाग्राम ईशान सिंह-अविनाश मिश्रा बिग बॉस 18 के घर में नया ड्रामा देखने…

4 hours ago