क्या आपको गरमागरम खाना पसंद है? सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक, जानें साइड इफेक्ट्स


छवि स्रोत : FREEPIK गरम-गरम खाना खाने के दुष्प्रभावों को जानें।

गरमागरम रोटी, स्मोकी चाय और सब्जी खाने के शौकीन लोग सुनिए। ज्यादा गर्म खाना आपकी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है। अब आप कहेंगे कि गर्म खाना स्वादिष्ट लगता है, आप बिल्कुल सही कह रहे हैं, लेकिन गर्म खाना एक अलग तरह का खाना है, लेकिन अगर आप ज्यादा गर्म खाना खाते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। हर खाने का एक खास तापमान होता है, कुछ चीजें गर्म होने पर अच्छी लगती हैं जबकि कुछ चीजें ठंडी होने पर अच्छी लगती हैं। लेकिन ज्यादा गर्म खाना खाने से न तो खाने का स्वाद आ पाता है और न ही शरीर को कोई फायदा मिलता है।

ज्यादा गर्म खाना खाने से क्या नुकसान है?

दांतों को नुकसान- अगर आप बहुत ज़्यादा गर्म खाना खाते या पीते हैं, तो इससे आपके दांत खराब हो सकते हैं। बहुत ज़्यादा गर्म और ठंडा खाना खाने से दांतों में सेंसिटिविटी बढ़ जाती है। इसलिए हमेशा सामान्य तापमान पर ही चीज़ें खाएं।

गले और जीभ को नुकसान- ज़्यादा गर्म खाना खाने से हमारे शरीर के उन अंगों पर भी असर पड़ता है जिनसे होकर खाना गुजरता है। इसका मतलब है कि ज़्यादा गर्म खाना खाने से जीभ और गले को भी नुकसान पहुँच सकता है। ज़्यादा गर्म खाना खाने से जीभ जल जाती है जिसका असर कई दिनों तक रहता है। कई बार ज़्यादा गर्म खाना खाने से गले में सूजन आ जाती है और आंतों को भी नुकसान पहुँचता है।

गैस की समस्या- जो लोग बहुत गर्म खाना खाते हैं उन्हें गैस की समस्या अधिक होती है। बहुत गर्म खाना खाने से शरीर में गैस की समस्या हो जाती है। इसके कारण आपको अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

पेट को नुकसान- बहुत ज़्यादा गर्म खाना खाने से पेट में गर्मी बढ़ सकती है। बहुत ज़्यादा गर्म चीज़ें पेट खराब भी कर सकती हैं। इससे पेट में जलन और पेट में अल्सर भी हो सकता है। बहुत ज़्यादा गर्म खाना खाने से एसिडिटी, जी मिचलाना और उल्टी होने का ख़तरा बढ़ जाता है।

(यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, कृपया कोई भी उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)

यह भी पढ़ें: पाचन में सहायक और त्वचा को स्वस्थ रखने वाला: सुबह सबसे पहले गर्म नमक वाला पानी पीने के 5 अद्भुत फायदे



News India24

Recent Posts

एनटीपीसी ग्रीन एनर्जी आईपीओ आवंटन को अंतिम रूप दिया गया: आवंटन स्थिति ऑनलाइन जांचने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका – News18

आखरी अपडेट:26 नवंबर, 2024, 00:42 ISTएनटीपीसी ग्रीन एनर्जी जीएमपी: एनटीपीसी ग्रीन एनर्जी लिमिटेड के असूचीबद्ध…

1 hour ago

प्रयागराज-मुंबई कॉरिडोर पर नई रेलवे लाइनों को बड़ी मंजूरी | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

नई दिल्ली: कैबिनेट ने सोमवार को तीन प्रमुख योजनाओं पर मुहर लगा दी मल्टी-ट्रैकिंग रेलवे…

2 hours ago

कैबिनेट ने 'राष्ट्रीय प्राकृतिक खेती मिशन', पैन 2.0 | सहित प्रमुख परियोजनाओं को मंजूरी दी विवरण

छवि स्रोत: पीटीआई/फ़ाइल प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी केंद्रीय मंत्रिमंडल ने सोमवार को कृषि, ऊर्जा, रेलवे और…

3 hours ago

बिग बॉस 18 में अविनाश मिश्रा ने ईशान सिंह से किया प्यार का इजहार! – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: इंस्टाग्राम ईशान सिंह-अविनाश मिश्रा बिग बॉस 18 के घर में नया ड्रामा देखने…

3 hours ago

आईपीएल 2025 मेगा नीलामी में खर्च हुई नकदी जान आप भी जानें – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: आईपीएल वेबसाइट आईपीएल मेगा ऑक्शन 2025 की कुल लागत 639.15 करोड़ रुपये है।…

3 hours ago

बाहरी वायु गुणवत्ता के खराब श्रेणी में गिरने के बीच IAQ की निगरानी का महत्व – News18

आखरी अपडेट:25 नवंबर, 2024, 23:27 ISTलोग घर के अंदर की वायु गुणवत्ता (IAQ) पर इसके…

3 hours ago