क्या आप केवड़ा पानी के इन स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं?

केवड़ा जल, जिसे केवड़ा या केवड़ा जल भी कहा जाता है, इसकी सुगंधित और सुखद गंध के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग कई इत्र, सौंदर्य प्रसाधन, साबुन, शैंपू और अरोमाथेरेपी टिंचर में किया जाता है। हालांकि यह व्यापक रूप से खाना पकाने में सुगंध बढ़ाने और स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है, क्या आप जानते हैं कि इसके कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ भी हैं? केवड़ा के पानी में फिनोल, टैनिन, ग्लाइकोसाइड्स, आइसोफ्लेवोन्स, कैरोटेनॉयड्स जैसे मूल्यवान पौधे-आधारित रसायन प्रचुर मात्रा में होते हैं। यह पैंडनस फूलों की भाप आसवन प्रक्रिया द्वारा तैयार किया जाता है।

न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए इसके कुछ स्वास्थ्य लाभों को साझा किया है। केवड़ा पानी के स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं:

• तनुकरण पर्याप्त विरोधी भड़काऊ एजेंटों के साथ दिया जाता है जो मुँहासे, शुष्क त्वचा, सोरायसिस, एक्जिमा और रोसैसिया में छीलने का इलाज करते हैं।
• यह पसीने को प्रेरित करके शरीर के तापमान को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करता है।
• इसकी वानस्पतिक गंध एक शांत प्रभाव देती है और मानसिक तनाव को दूर करने में मदद करती है।
• केवड़ा के पानी का उपयोग कार्डियोटोनिक के रूप में भी किया जा सकता है जो शरीर के सभी ऊतकों में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है।
• यह दिल की धड़कन को नियंत्रित करता है और हृदय की मांसपेशियों के संकुचन को भी ठीक करता है।

पोषण विशेषज्ञ बत्रा ने केवड़ा पानी के बारे में क्या बताया, इसके अलावा यहां इस सुगंधित पानी के कुछ अन्य त्वचा और सौंदर्य लाभ हैं जो आपको दंग रह जाएंगे।

• केवड़ा पानी स्वाभाविक रूप से एक शुद्ध करने वाला गुण है, और इसलिए आप इसे एक सफाई करने वाले के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यह प्रदूषण, मौसम और अन्य पर्यावरणीय कारकों के कारण त्वचा पर मौजूद धूल के कणों को पूरी तरह से हटा देगा।
• इसमें शीतलन विशेषताएं हैं जो परेशान त्वचा को शांत करती हैं, स्पष्ट रूप से लाली को कम करती हैं, सूजन और ठीक त्वचा बनावट को बहाल करती हैं।
• इसे एक टोनर के रूप में भी लगाया जा सकता है जो भीतर से सुस्त और धँसी हुई त्वचा को फिर से जीवंत करता है, एक ताजा और युवा रूप देता है। यह चेहरे पर छिद्रों को खोलता है और त्वचा को उनमें निहित पोषक तत्वों से भरपूर कार्बनिक अवयवों को अवशोषित करने में मदद करता है।
• इसमें हाइड्रेटिंग आवश्यक तेल और पौधों के अर्क भी होते हैं, जो जन्मजात कमजोर और humectant विशेषताओं को ले जाते हैं जो शुष्क त्वचा से निपटने में मदद करते हैं।
• यह एक एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में भी काम करता है और त्वचा में झुर्रियों, महीन रेखाओं, सैगिंग को कम करता है।

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