क्या आपको बहुत ज़्यादा डकार आती है? आपका आहार भी इसका कारण हो सकता है, अध्ययन से पता चला

हालांकि डकार आना या डकार लेना एक सामान्य शारीरिक क्रिया है, लेकिन मंगलवार को हुए एक नए अध्ययन से पता चला है कि आहार संबंधी आदतें या कोई बीमारी इसका कारण हो सकती है। जापान में ओसाका मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित एक ऑनलाइन सर्वेक्षण में लगभग 10,000 लोगों ने भाग लिया, जिसका उद्देश्य डकार संबंधी विकारों, सह-रुग्णताओं और जीवनशैली के बीच संबंधों की जांच करना था।

परिणामों के आधार पर, 151 व्यक्तियों, या कुल का 1.5 प्रतिशत, को डकार की समस्या थी। यह पुरुषों, शराब पीने वालों और एसिड रिफ्लक्स की दवा लेने वाले लोगों में अधिक आम था। यूनिवर्सिटी के ग्रेजुएट स्कूल ऑफ मेडिसिन के प्रोफेसर यासुहिरो फुजिवारा ने कहा, “डकार संबंधी विकारों के साथ समस्या यह है कि उन्हें इलाज में लंबा समय लगता है और केवल सीमित संख्या में चिकित्सा सुविधाओं में ही इसका अभ्यास किया जाता है।”

फुजिवारा ने कहा, “भविष्य में, डकार संबंधी विकार वाले रोगियों में किसी व्यक्ति द्वारा चबाने की संख्या का मूल्यांकन और बेहतर आहार संबंधी आदतों के प्रभाव से रोगियों को स्वयं उपचार का विकल्प मिलेगा।”

इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि जठरांत्र संबंधी विकार, पेट भरा होने से पहले ही भोजन खत्म कर लेना, अत्यधिक चबाने की आवृत्ति (या तो बहुत कम या बहुत अधिक) और डकार की समस्या के बीच गहरा संबंध है।

इन परिणामों का तात्पर्य है कि डकार की समस्या का विकास अंतर्निहित आंत स्वास्थ्य और आहार प्रथाओं से काफी प्रभावित होता है। उल्लेखनीय रूप से, अध्ययन ने अत्यधिक कार्बोनेटेड पेय पदार्थों के उपयोग और डकार की समस्याओं के बीच कोई संबंध नहीं पाकर आम धारणाओं को गलत साबित कर दिया।

इससे यह संकेत मिलता है कि पाचन स्वास्थ्य का उपचार और सचेत भोजन तकनीकें, कार्बोनेटेड पेय पदार्थों से परहेज करने की तुलना में डकार की समस्याओं के उपचार के लिए अधिक महत्वपूर्ण हैं।

शोधकर्ताओं ने कहा कि लोग अपनी आहार संबंधी आदतों और पेट के स्वास्थ्य पर ध्यान देकर पर्याप्त राहत और बेहतर सामान्य स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं, जिससे बैंड-एड समाधानों की आवश्यकता कम हो जाती है या केवल कार्बोनेटेड पेय पर गलत तरीके से दोष मढ़ने की आवश्यकता कम हो जाती है।