हम एक ऐसे समाज का हिस्सा हैं जहां यौन शिक्षा को वर्जित माना जाता है, और जब योनि की बात आती है, तो लोग अक्सर शांत स्वर चुनते हैं। और क्यों नहीं? आखिरकार, समाज की रूढ़िबद्ध मानसिकता ने योनि को ऐसी चीज के रूप में नामित किया है जिस पर चर्चा करना अनुचित है। इसके अलावा, इसके परिणामस्वरूप योनि स्वच्छता के बारे में गलत सूचना और मिथकों का उदय हुआ है। जबकि उनमें से कुछ हानिरहित हैं, कई आपकी मानसिक शांति को लूट सकते हैं और आपको मनोवैज्ञानिक रूप से भी प्रभावित कर सकते हैं। यह हमारे समाज में योनि स्वच्छता के इर्द-गिर्द घूम रहे सभी मिथकों को खारिज करने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, और यह तभी हो सकता है जब हम विशेषज्ञों के साथ इस पर चर्चा करना शुरू करें। लेकिन, फिलहाल हम आपके लिए कुछ मिथकों को खारिज करते हैं, तो आइए उन पर एक नज़र डालते हैं:
योनि स्राव का मतलब है कि आपको एसटीडी या संक्रमण है
सबसे पहले, योनि स्राव पूरी तरह से सामान्य है और इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एसटीडी या किसी भी प्रकार का संक्रमण है जैसे कि खमीर या कवक। इसलिए घबराना बंद करें क्योंकि डिस्चार्ज आपकी जीवनशैली, पर्यावरण या शरीर में अस्थायी बदलाव के कारण ही होता है। यदि आप इसका सामना कर रहे हैं, तो कृपया अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से इस पर चर्चा करें।
अंतरंग क्षेत्रों को साबुन से धोना
यह सबसे आम मिथक है कि अंतरंग क्षेत्रों को रोजाना साबुन से धोना चाहिए। लेकिन वास्तव में साबुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपके अंतरंग क्षेत्र के लिए बेहद कठोर साबित हो सकता है। इसे पानी से धोना ही काफी है।
दिन भर में एक ही सैनिटरी नैपकिन का प्रयोग करें
मासिक धर्म के दौरान, कई महिलाओं का मानना है कि दिन भर में एक सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करना ठीक है, लेकिन वास्तव में, वे इससे अधिक अपने अंतरंग क्षेत्र की त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचा सकती हैं। पूरे दिन एक नम सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करने से आपकी त्वचा में जलन हो सकती है। अंतरंग क्षेत्रों के आसपास की त्वचा आपके शरीर में सबसे संवेदनशील होती है।
नियमित रूप से शेविंग
निस्संदेह, अंतरंग क्षेत्र को शेव करना एक अच्छा अभ्यास है, लेकिन इसे नियमित रूप से करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है और योनि के पीएच स्तर को और असंतुलित कर देता है।
इसे साफ रखने के लिए विशेष उत्पाद
नहीं, आपको अपनी योनि को साफ रखने के लिए किसी विशेष उत्पाद की आवश्यकता नहीं है। यह पर्याप्त नहीं कहा जा सकता, रासायनिक उत्पादों से दूर रहें। विशेष उत्पाद पीएच स्तर को नुकसान पहुंचा सकते हैं और संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
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