दिल्ली में सांस लेना हुआ मुश्किल, बच्चों के दिमाग पर पड़ रहा बुरा असर!

भारत में आज हर किसी की जुबान पर सिर्फ और सिर्फ प्रदूषण की बात है, लोग चाहते हैं कि प्रदूषण को लेकर कोई सख्त कदम न उठाया जाए। क्योंकि ये प्रदूषण सिर्फ लोगों को बीमार नहीं कर रहा है बल्कि शरीर को नुकसान पहुंचा रहा है। दिल और दिमाग पर प्रदूषण का गहरा असर हो रहा है। ये सब हम नहीं कह रहे हैं बल्कि डॉक्टरों का कहना है।

दिल्ली के फोर्टिस अस्पताल के डॉक्टर आस्टिक जोशी (वेदा डिवेलप एंड एडोलसेंट डायनामिकल-बिहेवियरल क्लिनिक) की सलाह तो आज के समय में वायु प्रदूषण केवल पृथ्वी की स्थिरता तक सीमित नहीं रही है, बल्कि यह बच्चों और युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा और वैज्ञानिक प्रभाव डाल रही है। जब तक एयर स्केल स्केल (AQI) लगातार हाई लेवल पर बना रहता है। ऐसे में प्रदूषण के मनोचिकित्सीय प्रभावों को देखना खतरनाक साबित हो सकता है।

बच्चों के दिमाग पर हो रहा है प्रदूषण का असर- डॉक्टर

बच्चों और युवाओं का दिमाग़ असमान स्तर पर होता है। अन्य युवाओं की तुलना में वायु प्रदूषण से होने वाली न्यूरोटॉक्सिसिटी (मस्तिष्क को नुकसान वाले नुकसान) के प्रति अधिक संकेत होते हैं। सामुहिक हवा में मौजूद सूक्ष्म कण और विषैले तत्व सीधे मस्तिष्क के विकास और प्रभाव को प्रभावित कर सकते हैं।

मजबूत चिड़चिड़ापन और पढ़ाई में परेशानी

उच्च AQI के संपर्क में आने से शरीर में सूजन की एक श्रृंखला (इन्फ्लेमेट्री कैस्केड) सक्रिय हो जाती है। समुद्र तट पर समुद्र तट पर समुद्र तट पर समुद्र तटीय लहरों की वजह से इसका प्रभाव और भी तेज़ हो जाता है। यह सूजन मस्तिष्क के नाखून को नुकसान पहुंचा सकता है और न्यूरोट्रांसमीटर के रास्ते में जन्म कर सकता है। जिससे बच्चों को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, सीखने की क्षमता में कमी, चिड़चिड़ापन, उदासी और व्यवहार संबंधी संबद्धता संबंधी पहलू मिल सकते हैं।

बच्चों में बढ़ रही हैं ये दिलचस्प बातें

डिटेक्शन से चिंता का विषय है कि बच्चों और किशोरों में AQI बढ़ने से यह और भी गंभीर हो सकता है, जो पहले से ही एडीएचडी (एडीएचडी), ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर या यह मूड डिसऑर्डर जैसे मानसिक विकार से जुड़े हुए हैं। ऐसे मामलों में अतालता, अध्यनशीलता, आक्रामकता या अवसाद के लक्षण बढ़ सकते हैं।

दूसरी ओर, संयोजित वातावरण में सांस लेने के लिए शरीर को अधिक मेहनत की जाती है, जिससे रेस्पिरेटरी ड्राइव बढ़ाई जाती है। सांस लेने में अतिरिक्त प्रयास भी दिमाग पर असर डालता है। विशेष रूप से वे बच्चे और किशोर जिनमें पहले से ऑटिज़्म, मोटापा या एंजायटी डिसऑर्डर का निदान हो चुका है, उनमें अनिद्रा, पैनिक, नींद की समस्या और व्यवहार में गड़बड़ी अधिक देखने को मिल सकती है।

बच्चों को प्लास्टिक से बचाना जरूरी है

इसलिए जरूरी है कि वायु प्रदूषण केवल एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य चुनौती के रूप में या पृथ्वी की समस्या को प्रभावित करता है। बच्चों और बच्चों को उच्च AQI के दिनों में बाहरी वातावरण से बचाना, मास्क का प्रयोग, घर के अंदर स्वच्छ हवा बनाए रखना और किसी भी समय व्यवहारिक या ध्वनि परिवर्तन पर समय रहने की सलाह से सलाह लेना जरूरी है। क्योंकि अच्छी हवा केवल फेफड़े ही नहीं, बल्कि हमारे बच्चों के दिमाग और मानसिक संतुलन के लिए भी जरूरी है।

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