रोजाना 500 मिली शीतल पेय से लेकर नियमित सैर तक, आहार में बदलाव: डॉक्टर ने मधुमेह रोगी की अविश्वसनीय परिवर्तन यात्रा को साझा किया – टाइम्स ऑफ इंडिया

आहार में बदलाव और नियमित रूप से चलने से 30 वर्षीय व्यक्ति को अत्यधिक उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में मदद मिली। जबकि हम सभी को हमेशा आहार और व्यायाम पर ध्यान देने के लिए कहा गया है, यह इसका एक ज्वलंत उदाहरण है।

डायबेटोलॉजिस्ट डॉ राहुल बक्सी ने माइक्रोब्लॉगिंग प्लेटफॉर्म ट्विटर पर एक बेहद दिलचस्प मामला साझा किया है।

19 अक्टूबर को, डॉ बक्सी ने एक 30 वर्षीय व्यक्ति की लिपिड प्रोफाइल साझा की थी, जिसे तब मधुमेह का पता चला था। लिपिड रिपोर्ट से पता चला कि व्यक्ति का ट्राइग्लिसराइड स्तर 3352.4 था, जो शरीर में ट्राइग्लिसराइड के सामान्य और स्वीकार्य स्तर से कई गुना अधिक था। जबकि समग्र कोलेस्ट्रॉल 440.7 था, वांछनीय सीमा के दोगुने से अधिक, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या एलडीएल और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या एचडीएल का स्तर कम था।

पढ़ें: अध्ययन में पाया गया कि दिल का दौरा पड़ने से बचे 50% लोगों में क्रोनिक हार्ट फेल्योर में आयरन की भूमिका होती है

रोजाना 500 मिली कोल्ड ड्रिंक!
यह रोगी का आहार था जिसने नेटिज़न्स का ध्यान आकर्षित किया था। उन्होंने हर दिन 500 मिली कोल्ड ड्रिंक का सेवन किया; और यह उससे कहीं अधिक था यदि उसके साथ कोई और होता।

“30 साल, एम

नव निदान मधुमेह

नाश्ता- डोसा या मेदु वड़ा या वड़ा पाव ऑर्डर करें

दोपहर का भोजन और रात का खाना – “मुझे चीनी खाना पसंद है, हमेशा बाहर से। मुझे थम्स अप भी पसंद है”

“कितना, 300 मिली?”

“नहीं, 500 मिली या 1 लीटर अगर कोई मेरे साथ है”

इस बीच, टीजी स्तर, “डॉ बक्सी ने ट्वीट किया था।

डॉ बक्सी द्वारा शुरू किया गया ट्विटर थ्रेड तब से डॉक्टरों, विशेषज्ञों और अन्य लोगों के लिए एक खुला और सक्रिय जुड़ाव स्थान रहा है।

ब्लड शुगर रेंज
रोगी के FBS, PP2BS और HbA1C के बारे में पूछने वाली एक टिप्पणी के लिए, डॉ बक्सी ने उत्तर दिया है, क्रमशः 320, 400 और 15.7%।

जो लोग पहले से ही मधुमेह और रक्त शर्करा के स्तर से अवगत हैं, उनके लिए यह एक गंभीर मामला प्रतीत होता है।

FBS या फास्टिंग ब्लड शुगर को 99 mg/dL या इससे कम होने पर सामान्य माना जाता है।

PP2BS या पोस्टप्रांडियल ब्लड शुगर का सामान्य स्तर 140 mg/dL से नीचे है।

HbA1C या 2-3 महीने के लिए औसत रक्त शर्करा का स्तर 5.7% से कम होना चाहिए।

उच्च ट्राइग्लिसराइड्स और कम एलडीएल
कई ट्विटर उपयोगकर्ताओं ने रोगी में ट्राइग्लिसराइड के अत्यधिक उच्च स्तर और एलडीएल के निम्न स्तर की ओर इशारा किया है।

“सर। टीजी बहुत अधिक है! यह पारिवारिक संयुक्त हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया प्रतीत होता है। उनके पास उच्च टीजी स्तर और बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (वीएलडीएल) के उच्च स्तर होते हैं। हालांकि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल अक्सर कम होते हैं। कार्बोस में उच्च आहार और शराब का सेवन कर सकते हैं हालत और खराब कर दो,” डॉ संदीप राय कहते हैं।

काफी अपेक्षित। लेकिन एलडीएल झूठा कम लगता है, नहीं? जीवनशैली के कारण पूर्ण विकसित चयापचय सिंड्रोम का पाठ्यपुस्तक मामला, एक चल रही महामारी, डॉ भौमिक कामदार ने ट्वीट किया।

क्या ट्राइग्लिसराइड्स मायने रखता है?
हाँ! कोलेस्ट्रॉल के बारे में सामान्य ज्ञान यह है कि एलडीएल का उच्च स्तर खराब है।

ट्राइग्लिसराइड्स शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इन लिपिड की उच्च मात्रा धमनियों को सख्त कर देती है जिससे स्ट्रोक, दिल का दौरा और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।

ट्राइग्लिसराइड्स के अत्यधिक स्तर जैसा कि इस मामले में देखा गया है, अग्न्याशय की तीव्र सूजन की ओर जाता है जिससे अग्नाशयशोथ नामक स्थिति हो जाती है।

ट्राइग्लिसराइड्स से जुड़ी जटिलताएं इसे स्वास्थ्य का एक संभावित मार्कर बनाती हैं।

उन्हें टेस्ट कराने की सलाह क्यों दी गई?
डॉ बक्सी कहते हैं कि रोगी थकान, रात और पॉलीडिप्सिया का अनुभव कर रहा था, जिसके कारण उसके चिकित्सक ने उसे परीक्षण करने के लिए कहा।

निशाचर एक ऐसी स्थिति है जो रोगी को पेशाब के लिए अधिक बार जगाती है; यह आमतौर पर वृद्ध लोगों में देखा जाता है और मधुमेह वाले लोगों में भी देखा जाता है।

पॉलीडिप्सिया अत्यधिक प्यास की स्थिति है।

लेकिन लिपिड टेस्ट क्यों, जब उन्हें ब्लड शुगर टेस्ट करने की सलाह दी गई?
इस सवाल का, जो एक ट्विटर यूजर द्वारा पूछा गया था, डॉ बक्सी एक सर्वव्यापी जवाब देते हैं जिसे डॉक्टर नियमित रूप से सुनते हैं।

“अच्छा सवाल है, उनके परिवार के चिकित्सक ने उनसे केवल HbA1c और ग्लूकोज के स्तर के लिए कहा था क्योंकि उन्हें थकान, रात और पॉलीडिप्सिया था। उन्होंने कहा, “फिर मैंने सोचा की पूरा पैकेज ही कारा देता हूं लैब से”

हालाँकि, इससे वह बच गया क्योंकि उसे समय पर उचित निदान मिल सकता था।

क्या यह प्रतिवर्ती है?
रिपोर्ट को ट्वीट करने के तीन दिन बाद, डॉ बक्सी ने 20 अक्टूबर को लिपिड परीक्षण का एक और स्क्रीनशॉट साझा किया था, जिसमें व्यक्ति का ट्राइग्लिसराइड 1378 मिलीग्राम / डीएल है, जो 2000 से अधिक यूनिट नीचे है।

डॉ बक्सी ने ट्वीट किया, “तीन दिनों के आहार में बदलाव और दवाओं से टीजी में हजारों की कमी आई है।” रोगी को आहार परिवर्तन के अलावा फाइब्रेट और सरोग्लिटाज़र पर रखा गया था।

लगभग 15 दिन बाद, 3 नवंबर को, डॉ बक्सी ने एक और लिपिड परीक्षण रिपोर्ट साझा की, जिसमें ट्राइग्लिसराइड का स्तर 315 मिलीग्राम / डीएल तक नीचे आ गया था। ट्राइग्लिसराइड्स की सामान्य सीमा 150 यूनिट से कम है। डॉ बक्सी ने ट्वीट किया, “और अब दोहराया, एक और हजार से नीचे। उन्होंने महत्वपूर्ण आहार परिवर्तन किए हैं और नियमित रूप से चलना शुरू कर दिया है। ग्लूकोज के स्तर में भी सुधार हुआ है।”

और उसने कोला भी छोड़ दिया!

यहां देखें पूरा ट्वीट:

मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल से संबंधित कुछ सामान्य प्रश्न यहां दिए गए हैं:

1. मधुमेह के सामान्य परीक्षण क्या हैं?
   मधुमेह के लिए डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित सामान्य परीक्षण हैं फास्टिंग ब्लड शुगर, ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट, रैंडम ब्लड शुगर टेस्ट, ग्लूकोज स्क्रीनिंग टेस्ट और एचबीए1सी।
2. उपवास रक्त शर्करा के स्तर की सामान्य सीमा क्या है?
   फास्टिंग ब्लड शुगर लेवल 90mg/dL से कम होना सामान्य माना जाता है। 100 से 125 मिलीग्राम / डीएल के बीच के स्तर को प्रीडायबिटीज माना जाता है।
3. क्या मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल संबंधित हैं?
   हाँ। यदि आपको मधुमेह है तो संभावना है कि आपको एलडीएल का उच्च स्तर या खराब कोलेस्ट्रॉल हो सकता है।