मधुमेह या उच्च रक्त शर्करा अपने साथ कई समस्याएं लाता है और उन्हें तुरंत संबोधित करने और उपचार की आवश्यकता होती है। उच्च रक्त शर्करा के कई लक्षण हैं जिन्हें कोई तुरंत मधुमेह से नहीं जोड़ सकता है, लेकिन तथ्य यह है कि ये संकेत हैं कि आपका शरीर दे रहा है कि आपको उच्च रक्त शर्करा हो सकता है। कभी-कभी आपके पैरों की समस्याओं का सामना करना पड़ता है कि आपको उच्च रक्त शर्करा है।
मधुमेह पैर क्या है?
अगर आपको मधुमेह है, तो यह आपके पैरों के लिए दो तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है। उच्च रक्त शर्करा पैरों में नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और सुन्नता, सनसनी का नुकसान, झुनझुनी महसूस करना और बहुत कुछ पैदा कर सकता है। खतरा यह है कि यदि आप दर्द महसूस नहीं कर सकते हैं, तो एक बड़ा कट, छाला या चोट किसी का ध्यान नहीं जा सकता है जो बाद में एक गंभीर समस्या में विकसित हो सकता है। दूसरा, पैरों में खराब रक्त प्रवाह होता है, जिसका अर्थ है कि कोई भी कट या घाव जल्दी ठीक नहीं होगा। अल्सर या गैंग्रीन (रक्त की कमी के कारण ऊतक की मृत्यु) विकसित हो सकता है।
मधुमेह पैर: 10 लक्षण जिनसे आपको सावधान रहना चाहिए
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) – स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के तहत एक संयुक्त राज्य संघीय एजेंसी – निम्नलिखित लक्षणों को सूचीबद्ध करता है जो मधुमेह के पैर का संकेत हो सकता है। नीचे दिए गए लक्षणों की जाँच करें।
1) शारीरिक गतिविधि के दौरान पैरों में दर्द या नितंबों, जांघों या बछड़ों में ऐंठन।
2) पैरों में झुनझुनी, जलन या दर्द।
3) स्पर्श की भावना या गर्मी या ठंड को अच्छी तरह से महसूस करने की क्षमता का नुकसान।
4) समय के साथ आपके पैरों के आकार में बदलाव।
5) आपके पैर की उंगलियों, पैरों और निचले पैरों पर बालों का झड़ना।
6) आपके पैरों की सूखी, फटी त्वचा।
7) आपके पैरों के रंग और तापमान में बदलाव।
8) मोटे, पीले पैर के नाखून।
9) आपके पैर की उंगलियों के बीच एथलीट फुट जैसे कवक संक्रमण।
10) एक छाला, घाव, अल्सर, संक्रमित मकई, या अंतर्वर्धित नाखून।
(स्रोत: सीडीसी वेबसाइट)
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मधुमेह पैर: उपचार और फुटकेयर
इन समस्याओं के मामले में अपने पैरों की देखभाल करना आवश्यक है। दूसरी ओर, आप यह भी सुनिश्चित करते हैं कि ऐसे लक्षणों के मामले में आप तत्काल डॉक्टर के चेक-अप के लिए जाएं।
1) अच्छी तरह से फिट होने वाले जूते पहनें: आरामदायक जूते पहनें जो आपको अच्छी तरह से फिट हों और जब भी संभव हो मोज़े पहनने की कोशिश करें।
2) अपने पैरों को साफ रखें: अपने पैरों को अच्छे से धोएं और कोशिश करें कि घर के अंदर भी नंगे पांव न जाएं। अगर आप अपने पैरों को भिगोना चाहते हैं तो गर्म पानी का इस्तेमाल करें।
3) कट, अल्सर की जांच करें आदि नियमित रूप से अपने पैरों पर। यदि कोई समस्या है, तो डॉक्टर से मिलें और निर्धारित दवाएं लें।
4) अपने पैर के नाखून को सावधानी से काटेंयह सुनिश्चित करना कि कोई नुकीला किनारा न हो, विशेष रूप से क्यूटिकल्स के किनारे पर।
5) यदि आपके पास कॉर्न्स या कॉलस, विशेषज्ञों की मदद लें। उन्हें स्वयं हटाने का प्रयास न करें।
(डिस्क्लेमर: लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है और चिकित्सा विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं है। ज़ी न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता है।)
