डायबिटीज रिवर्सल टिप्स: भारतीय मूल डॉक्टर डोनाल्ड ट्रम्प के साथ करीबी संबंधों के साथ, RFK JR डायबिटीज को रिवर्स करने के लिए सरल आहार योजना की सिफारिश करता है। – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मधुमेह एक तथ्य है और कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इसका दृढ़ता से बचाव किया है। एक चयापचय विकार, मधुमेह वर्तमान में दुनिया भर में अरबों लोगों को प्रभावित करता है। इस धीमी बीमारी का प्रभाव ऐसा है कि यह किसी व्यक्ति के सामान्य जीवन को प्रभावित करता है और धीरे -धीरे सूक्ष्म लक्षणों के साथ या बिना भी आगे बढ़ता है।
जीवनशैली और दैनिक आदतों में छोटे और प्रभावी परिवर्तन करके मधुमेह को उलट दिया जा सकता है।
इस तरह के एक आहार योजना को साझा किया गया है डॉ। असिम मल्होत्राब्रिटिश-भारतीय कार्डियोलॉजिस्ट। वह एक पर जोर देता है चयापचय रीसेट आहार योजना, जो वह दावा करता है कि 28 दिनों में मधुमेह को उलट सकता है। डॉ। मल्होत्रा ​​को स्वास्थ्य सुधार में एक नेता के रूप में समर्थन दिया गया है और कैनेडी-ट्रम्प प्रशासन के तहत एक महत्वपूर्ण सलाहकार भूमिका होगी। डॉ। मल्होत्रा ​​द्वारा अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर साझा किए गए एक पोस्ट के अनुसार, “आरएफजे @robertfkennedyjr के दीर्घकालिक सहयोगी और वफादार समर्थक, डॉ। मल्होत्रा ​​ने अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर डॉ। मल्होत्रा ​​द्वारा साझा किए गए एक पोस्ट के अनुसार,” मेक अमेरिका हेल्दी अगेन “(महा) फ्रेमवर्क के लिए अनुभव की एक अद्वितीय गहराई लाया।

मेटाबोलिक रीसेट प्लान क्या है?

मेटाबोलिक रीसेट योजना लगभग 5 सामग्री घूमती है।
डॉ। मल्होत्रा ​​ने मीडिया को बताया, “यदि कोई आइटम एक पैकेट से बाहर आता है और इसमें पांच या अधिक सामग्री होती है, तो इसकी अनुमति नहीं है,” डॉ। मल्होत्रा ​​ने मीडिया को बताया।
कार्डियोलॉजिस्ट ने दावा किया है कि उनके रोगियों ने अपने प्रीडायबिटीज को उलट दिया है और आहार पर 28 दिनों के भीतर अपने रक्तचाप को कम कर दिया है, जिसका मतलब हमेशा के लिए नहीं है, डेलीमेल ने बताया।

इस आहार में क्या शामिल नहीं है?

यह आहार अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों, शर्करा वाले खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों की खपत पर प्रतिबंध लगाता है जिनमें फाइबर की कमी होती है जैसे कि सफेद ब्रेड, पास्ता और चावल।
वह पौधे आधारित खाद्य पदार्थों का सेवन करने पर जोर देता है और स्वस्थ वसा जैतून के तेल और कच्चे नट की तरह और बताते हैं कि ये खाद्य पदार्थ धमनियों से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने और पट्टिका बिल्डअप को रोकने में मदद करते हैं। डॉ। मल्होत्रा ​​ने लंदन स्थित पोषण विशेषज्ञ किम पियर्सन के साथ इस आहार को डिजाइन किया है।
वह सिर्फ एक महीने के लिए इस आहार योजना का पालन करने की सिफारिश करता है। “एक व्यक्ति जिसने डॉ। मल्होत्रा ​​के आहार योजना के लिए एक पायलट कार्यक्रम में भाग लिया, उसने खुलासा किया कि उसने 11lbs खो दिया और अपने टाइप 2 मधुमेह को केवल चार सप्ताह के बाद छूट में डाल दिया,” मीडिया आउटलेट ने बताया।

यहाँ आहार की प्रमुख विशेषताएं हैं: