दीपिका पादुकोण ने याद किया डिप्रेशन से अपना संघर्ष, कहा-माँ को तब एहसास हुआ जब मेरा रोना अलग था

बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण ने डिप्रेशन से अपनी लड़ाई को याद किया है। रणवीर सिंह से शादी करने वाली अभिनेत्री न केवल मानसिक स्वास्थ्य के बारे में मुखर रही है, बल्कि अवसाद से जूझने की अपनी कहानी से कई लोगों को प्रेरित भी किया है। उसने हाल ही में सार्वजनिक डोमेन में अवसाद के साथ अपने संघर्ष को खोलने के अपने फैसले के बारे में बात की। एक क्लब हाउस सत्र के दौरान, दीपिका ने खुलासा किया कि वह कैसे टूट गई और उनकी मां उज्जला पादुकोण ने महसूस किया कि उनके रोने का तरीका ‘अलग’ था और ‘यह सामान्य प्रेमी मुद्दा या काम पर तनाव नहीं था’।

सत्र के दौरान, अभिनेत्री ने साझा किया, “यह मूल रूप से फरवरी 2014 में शुरू हुआ था … मुझे खाली, दिशाहीन महसूस हुआ और ऐसा लगा कि जीवन का कोई अर्थ या उद्देश्य नहीं है। मैं शारीरिक या भावनात्मक रूप से कुछ भी महसूस नहीं कर सका। मैंने बस इस शून्य को महसूस किया। .. मैंने इसे दिनों, हफ्तों और महीनों तक महसूस किया जब तक कि एक दिन मेरा परिवार यहां नहीं था और वे घर वापस जा रहे थे और जब वे अपना बैग पैक कर रहे थे, तो मैं उनके कमरे में बैठा था और अचानक टूट गया।”

“उस समय मेरी मां को पहली बार एहसास हुआ कि कुछ अलग था। मेरा रोना अलग था। यह सामान्य प्रेमी मुद्दा या काम पर तनाव नहीं था। वह मुझसे पूछती रही कि यह यह है या वह है। मैं एक को इंगित नहीं कर सका विशिष्ट कारण। यह उनका अनुभव और दिमाग की उपस्थिति थी कि उन्होंने मुझे मदद लेने के लिए प्रोत्साहित किया,” अभिनेत्री ने कहा।

इसके अलावा, उसने साझा किया, “मैं कहती रहती हूं कि ऐसा कोई दिन नहीं है जो मेरे मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सोचे बिना जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं उस स्थान पर वापस नहीं जाऊं, मेरे लिए अपनी नींद की गुणवत्ता पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। , पोषण, जलयोजन, व्यायाम, मैं तनाव और अपने विचारों और दिमागीपन को कैसे संसाधित करता हूं। ये ऐसी चीजें हैं जो मुझे दैनिक आधार पर करनी होती हैं, इसलिए नहीं कि वे फैंसी शब्द हैं या ऐसा करना अच्छा है लेकिन मैं जीवित नहीं रह पाऊंगा अगर मैं ये सब काम नहीं करता।”

दीपिका ने हाल ही में COVID-19 महामारी के बीच देश के फ्रंटलाइन वर्कर्स को मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करने के लिए ‘फ्रंटलाइन असिस्ट’ पहल शुरू की। जैसा कि लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य पर COVID-19 के एक मजबूत नकारात्मक प्रभाव का सामना कर रहे हैं, अभिनेत्री ने संगत के साथ हाथ मिलाने का फैसला किया है, जो एक गैर-लाभकारी संगठन है जो मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में स्वास्थ्य और साक्ष्य-आधारित हस्तक्षेप में सुधार के लिए प्रतिबद्ध है।

इस बीच, पेशेवर मोर्चे पर, दीपिका, जिन्होंने अप्रैल में मुंबई एकेडमी ऑफ मूविंग इमेज (एमएएमआई) से अपने प्रस्थान की घोषणा की, के पास पाइपलाइन में परियोजनाओं की एक प्रभावशाली लाइन-अप है, जिसमें ’83’, ‘बैजू बावरा’, ‘फाइटर’, शामिल हैं। ‘सांकी’, ‘पठान’, और नैन्सी मेयर्स की 2015 की हिट हॉलीवुड फिल्म ‘द इंटर्न’ का भारतीय रूपांतरण जिसमें मेगास्टार अमिताभ बच्चन भी होंगे।

यह भी पढ़ें: अमिताभ बच्चन ने पोस्ट-पैक मोनोक्रोमैटिक शॉट छोड़ा