जैसे-जैसे हम सर्दियों से गर्मियों में संक्रमण करते हैं, स्वस्थ, सुस्वाद बालों के वादे के बारे में कई तरह की भ्रांतियां होती हैं। मान लीजिए कि आपको बताया गया या सुना गया कि आपको अपने बालों को हर दिन नहीं धोना चाहिए क्योंकि इससे बाल टूट सकते हैं या रूसी का इलाज करने के लिए आपको समय-समय पर अपने बालों में तेल लगाना चाहिए। आइए इनमें से कुछ भ्रांतियों का भंडाफोड़ करते हैं।
मिथक 1: आपको अपने बालों को हर दिन नहीं धोना चाहिए क्योंकि इससे आपके बाल टूट सकते हैं।
सच्चाई यह है कि गर्मियों के दौरान, हमारे बाल अक्सर प्रदूषकों, क्लोरीन और सूरज के संपर्क में आते हैं। इसलिए हर दिन नाजुक सफाई जरूरी है। सल्फेट मुक्त शैंपू का उपयोग करके, आप अपने बालों के प्राकृतिक तेलों को हटाए बिना उनके उछाल और चमक को बनाए रख सकते हैं।
मिथ 2: गर्मी में बालों को कंडीशन करने से बाल ऑयली हो जाते हैं।
सच्चाई- धूप और क्लोरीन जैसे विभिन्न तत्वों के संपर्क में आने के बाद बाल रूखे और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इसलिए, अच्छी क्वालिटी का कंडीशनर लगाने से रूखापन और नुकसान कम होगा। डीप कंडीशनिंग मास्क का उपयोग स्वस्थ बालों में भी योगदान देता है। नमी को सील करने के लिए, कंडीशनर हमेशा बालों के सिरों या बीच में लगाया जाता है।
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मिथक 3: चूंकि हेयर ऑयल बालों को चिपचिपा बनाते हैं, इसलिए गर्मियों में इनका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
सच्चाई: बालों में तेल का इस्तेमाल बालों को नुकसान से बचाता है, उन्हें चिकना और चमकदार रखता है। तेल में मौजूद फैटी एसिड बालों के खराब हुए लिपिड की भरपाई करते हैं, इसे अंदर से बाहर तक मजबूत करते हैं।
मिथक 4: बार-बार बाल कटवाना स्वस्थ और अधिक मजबूत बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है।
सच्चाई: बाल कटवाने से न तो बालों की जड़ें प्रभावित होती हैं और न ही रोमकूप। बार-बार बाल कटवाने से दोमुंहे बालों की संख्या कम हो जाएगी।
मिथक 5: रोजाना 100 ब्रश स्ट्रोक से स्वस्थ बाल प्राप्त किए जा सकते हैं।
सच तो यह है कि बार-बार आक्रामक तरीके से ब्रश करना बालों को कमजोर और नुकसान पहुंचा सकता है। इसके बजाय, नरम ब्रश करने से रक्त प्रवाह बढ़ सकता है। गीले बालों को ब्रश न करें क्योंकि इससे बाल टूट सकते हैं।
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मिथक 6: अक्सर अपना शैम्पू और कंडीशनर बंद कर दें।
आपके द्वारा अपने बालों को दिए गए किसी भी रासायनिक उपचार या आप जहां रहते हैं, सहित विभिन्न परिस्थितियां, यह निर्धारित करेंगी कि आपको एक नए शैम्पू या कंडीशनर पर स्विच करने की आवश्यकता है या नहीं। सही शैम्पू और कंडीशनर के इस्तेमाल से आपके बालों को फायदा हो सकता है।
मिथक 7: बालों में तेल लगाने से रूसी खत्म हो जाती है।
सच्चाई: डैंड्रफ स्किन फंगस के कारण होता है। बालों में तेल लगाने से आप डैंड्रफ से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। आप एक अच्छे एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करके अपनी डैंड्रफ की समस्या का समाधान कर सकते हैं।
मिथ 8: समरटाइम हीट स्टाइल से बालों को ज्यादा नुकसान होता है।
सच तो यह है कि हीट स्टाइलिंग सिर्फ गर्मियों में ही नहीं बल्कि पूरे साल आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है। किसी भी हीट स्टाइलिंग टूल का उपयोग करने से पहले, हमेशा बालों के लिए उपयुक्त हीट प्रोटेक्टेंट लगाएं।
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मिथक 9: पानी घुंघराले बालों को चिकना कर सकता है।
सच तो यह है कि अपने बालों में पानी मिलाने से यह कम घुंघराला नहीं होगा; वास्तव में, यह इसे और अधिक बना सकता है। इसके बजाय बालों में नमी बनाए रखने और भव्य, सुस्वादु ताले प्राप्त करने के लिए पौष्टिक बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करें!
मिथ 10: ठंड के कारण डैंड्रफ सिर्फ सर्दियों में होता है और गर्मियों में चला जाता है।
सच्चाई: गर्मियों में भी डैंड्रफ जलन पैदा कर सकता है क्योंकि स्कैल्प पर पसीना सूखने से पपड़ी और खुजली हो सकती है। अगर आपको बहुत पसीना आता है तो अपने बालों को अधिक बार धोना शुरू करें।
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मिथक 11: गर्मियां तब होती हैं जब बालों का बढ़ना बंद हो जाता है।
सच्चाई: गर्मियों में त्वचा के सर्कुलेशन में वृद्धि के कारण, विशेषज्ञों ने पाया है कि बाल 10-15% तेजी से बढ़ते हैं।
चिकित्सक और द बॉम्बे स्किन क्लिनिक के संस्थापक, डॉ. बतुल पटेल की अंतर्दृष्टि के साथ।
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