धूम्रपान का स्वास्थ्य पर प्रभाव: धूम्रपान हृदय रोग और दीर्घकालिक श्वसन स्थितियों के विकास की हमारी संभावना को भी बढ़ाता है। कैंसर से होने वाली सभी मौतों में से लगभग 50 प्रतिशत तम्बाकू के उपयोग के कारण होती हैं। मुंह का कैंसर भारत में सबसे अधिक प्रचलित प्रकार का कैंसर है, जहां यह सभी कैंसर के मामलों का 30 प्रतिशत है। इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) की एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में मुंह के कैंसर के 90 फीसदी मामले तंबाकू सेवन के कारण होते हैं।
धूम्रपान से कैंसर कैसे होता है?
तंबाकू के धुएं में पाए जाने वाले हानिकारक रसायनों, जैसे पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन (पीएएच), नाइट्रोसामाइन और बेंजीन के संपर्क में आने से मुंह के ऊतकों में धूम्रपान मुंह के कैंसर का कारण बनता है। ये रसायन मुंह की परत वाली कोशिकाओं में डीएनए को नुकसान पहुंचा सकते हैं, अंततः इन सामान्य कोशिकाओं को घातक कोशिकाओं में बदल सकते हैं। मुंह के कैंसर के लक्षणों में मुंह के छाले जो ठीक नहीं होते, मुंह और कान में दर्द, निगलने में कठिनाई, गर्दन में गांठ और मसूड़ों, जीभ या मुंह की परत पर सफेद या लाल धब्बे शामिल हैं।
धूम्रपान छोड़ कर मुंह के कैंसर को रोकें
मुंह के कैंसर को रोकने के लिए, व्यक्तियों को अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखनी चाहिए, धूम्रपान छोड़ना चाहिए और अत्यधिक शराब के सेवन से बचना चाहिए। मुंह के कैंसर के खतरे को कम करने के लिए धूम्रपान और मौखिक तंबाकू छोड़ना सबसे अच्छा तरीका है। इसके अतिरिक्त, तम्बाकू बंद करने से व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण लाभ हो सकते हैं, जैसे फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार, और हृदय रोग और स्ट्रोक का जोखिम कम होना।
उन्नत मौखिक कैंसर इलाज के लिए एक चुनौती हो सकता है, इसलिए सफल परिणाम की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए प्रारंभिक पहचान महत्वपूर्ण है। मुंह के कैंसर के उपचार के विकल्पों में सर्जरी, विकिरण चिकित्सा और कीमोथेरेपी शामिल हैं। पिछले कुछ वर्षों में इस क्षेत्र में कई प्रगति हुई है। मिनिमली इनवेसिव सर्जरी और रोबोटिक सर्जरी लक्षित विकिरण और कीमोथेरेपी दवाएं अब जीवन की गुणवत्ता पर नगण्य प्रभाव के साथ इन कैंसर का इलाज कर सकती हैं। समारोह और सौंदर्यशास्त्र का संरक्षण नई रणनीतियां विकसित करने का मंत्र बन गया है।
कुछ मामलों में, सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए इन उपचारों के संयोजन का उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, निकोटिन रिप्लेसमेंट थेरेपी जैसे निकोटीन गम और पैच से युक्त संसाधनों की मदद से कोई भी धूम्रपान छोड़ सकता है, जो वापसी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करने वालों के लिए परामर्श और सहायता समूह भी फायदेमंद हो सकते हैं।
रोकथाम सबसे अच्छी रणनीति है। तंबाकू का सेवन बंद करने से अधिकांश मुंह के कैंसर खत्म हो जाएंगे। ऐसी कोई अन्य बीमारी नहीं है जिसकी रोकथाम की इतनी स्पष्ट रणनीति हो। आपका स्वास्थ्य आपकी प्राथमिकता है और अब धूम्रपान बंद करने का समय आ गया है।
