chia_seeds_for_skin
चिया बीज त्वचा लाभ: त्वचा की कई तरह से दूर करने में आप चिया सीड्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल, चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और जिक्स जैसे कई तत्व होते हैं, जो त्वचा की सफाई करने के साथ ही मदद भी करते हैं। लेकिन, आज हम आपके चिया सीड्स से स्क्रब बनाने की बात करेंगे जो किन किन त्वचा के लिए भी कई प्रकार के लाभ हैं। कैसे, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।
क्या लगा के बीज रोज चेहरे पर हो सकते हैं, ये सवाल बहुत से लोग करते हैं। ऐसे में ध्यान देने वाली बात ये है कि ये बीज चेहरे के पीएच के साथ छेड़छाड़ नहीं करते हैं जिस वजह से आप रोज चेहरे के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही ये बीज चेहरे के लिए सख्त भी नहीं हैं जिस वजह से त्वचा के लिए इसका इस्तेमाल कई तरह के लाभ हैं।
चिया सीड्स से स्क्रब बनाने के लिए सबसे पहले इसे दरदरा पीसकर लें। अब इसमें ऊपर से गुलाब जल मिला लें। अब इसे अपने चेहरे पर, हल्के हाथों से माया लें और थोड़ी देर में इसे त्वचा पर ऐसे ही छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से धो लें।
chia_seeds_benefits
त्वचा के लिए चिया सीड के कई फायदे हैं। चिया सीड्स में विटामिन सी होता है जो एक्ने को कम करने में मदद करता है। साथ ही जीत त्वचा में कोलेजन सहयोग करता है। इसके अलावा ये स्किन को फील करने के साथ इसे अंदर से चमकदार बनाने में मदद करता है। तो, इन तमाम कारणों से स्किन के लिए चिया सीड लाभ है।
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