COVID-19 और आपका स्वास्थ्य

यदि आपको COVID-19 का निदान किया गया है या आपको COVID-19 के लक्षण हैं

दूसरों से दूर रहें:
अलग

चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने के अलावा, घर पर दूसरों से दूर रहें (अलग-थलग)।

• अपने लक्षणों की निगरानी करें। यदि आपके पास एक आपातकालीन चेतावनी संकेत है (सांस लेने में परेशानी सहित), तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लें।
• यदि संभव हो तो घर के अन्य सदस्यों से दूर एक अलग कमरे में रहें।
• हो सके तो अलग बाथरूम का इस्तेमाल करें।
• घर के अन्य सदस्यों और पालतू जानवरों के संपर्क में आने से बचें।
• व्यक्तिगत घरेलू सामान, जैसे कप, तौलिये और बर्तन साझा न करें।
• यदि आप अन्य लोगों के आस-पास हों तो अच्छी फिटिंग वाला मास्क पहनें।
• अलगाव के लिए सिफारिशों का पालन करें।

अपने करीबी संपर्कों के बारे में सोचें:
अपने करीबी संपर्कों को बताएं कि आपके पास तुरंत COVID-19 है ताकि वे संगरोध के लिए सिफारिशों का पालन कर सकें, परीक्षण करवा सकें, और एक अच्छी तरह से फिटिंग वाला मास्क पहन सकें, जो उनके टीकाकरण और बूस्टर की स्थिति या पूर्व संक्रमण के इतिहास पर निर्भर करता है।

• एक संक्रमित व्यक्ति किसी भी लक्षण या परीक्षण के सकारात्मक होने के 2 दिन पहले से ही COVID-19 फैला सकता है। जिन लोगों को COVID-19 है उनमें हमेशा स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं।
• एक व्यक्ति को अभी भी एक करीबी संपर्क माना जाता है, भले ही उन्होंने मास्क पहना हो, जबकि वे COVID-19 वाले किसी व्यक्ति से कुल मिलाकर कुल 15 मिनट या 24 घंटे की अवधि में छह फीट से कम थे।
  • आप अपने संपर्कों को कॉल, टेक्स्ट या ईमेल कर सकते हैं। अपने करीबी संपर्कों को यह बताकर कि वे COVID-19 के संपर्क में आ सकते हैं, आप सभी की सुरक्षा करने में मदद कर रहे हैं।
  • यदि आप गुमनाम रहना चाहते हैं, तो एक ऑनलाइन टूल भी है जो आपको गुमनाम रूप से ईमेल या टेक्स्ट नोटिफिकेशन भेजकर अपने संपर्कों को बताने की अनुमति देता है (अपने संपर्कों को बताएंबाहरी चिह्न)
  • K-12 इनडोर कक्षा सेटिंग में निकट संपर्क परिभाषा के अपवाद हैं