हर चीज के हमेशा दो पहलू होते हैं – जिसमें गर्मी के लिए हमारा प्यार भी शामिल है! जबकि लंबे और धूप वाले दिन किसी के मूड को तुरंत उठाने के लिए पर्याप्त होते हैं, चिलचिलाती तापमान किसी को भी राहत के लिए परेशान कर सकता है।
इसे प्यार करें या नफरत, आपको #बीटदहीट करना होगा। हमारी सलाह? मौसम के सबसे ताज़गी देने वाले फल – तरबूज़ के ताज़गी भरे गुणों में कूद जाइए! 90 प्रतिशत पानी से बने और कई तरह से खाने योग्य, तरबूज स्वादिष्ट होते हैं, और हाइड्रेशन के लिए जरूरी होते हैं।
तो, आपको पूरे मौसम में ठंडा और तरोताजा रहने में मदद करने के लिए, ब्रीजर ने इस गर्मी में तरबूज का आनंद लेने के तीन तरीके साझा किए।
घर पर बनाएं जूसी तरबूज पॉप्सिकल्स
धूप वाले दिन बर्फीले पॉप्सिकल से बेहतर गर्मी से बेहतर कुछ भी नहीं है, विशेष रूप से वह जो सीधे रसोई से ताज़े, रसीले तरबूज़ों से बना हो। सौभाग्य से, अपने खुद के त्वरित पॉप्सिकल्स बनाने के लिए अविश्वसनीय रूप से आसान है! तरबूज और चीनी को ब्लेंड करके रस जैसी गाढ़ी कंसिस्टेंसी बनाएं, इसे स्टोर या ऑनलाइन उपलब्ध पॉप्सिकल मोल्ड्स में डालें, जमने तक फ्रीज करें और आनंद लें। यदि आपके पास कोई मोल्ड उपलब्ध नहीं है, तो इसे वास्तव में तरबूज-वाई अनुभव बनाने के लिए मोल्ड के रूप में खाली तरबूज के गोले का पुन: उपयोग करें।
तुरंत कायाकल्प के लिए ठंडे तरबूज के पेय का आनंद लें
गर्मी के कुछ दिन बेहद गर्म हो सकते हैं, जिससे आप दिन भर बाहर रहने के बाद कायाकल्प पेय के साथ आराम करना चाहते हैं। बस दोस्तों के साथ ब्रीज़र वॉटरमेलन मिंट का घूंट पीकर अपनी प्यास बुझाएं या घर पर तुरंत हाइड्रेशन ठीक करने के लिए तरबूज़, पुदीना, नींबू और लेमन जेस्ट के साथ वॉटरमेलन लेमनेड को हलका करें।
इसे सरल रखें और इसे काट लें
इसे सलाद या बर्गर में भी शामिल करें: फल एक स्वस्थ आहार का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, और इसका पूरा लाभ लेने के लिए अक्सर पूरे फल का सेवन करने की सलाह दी जाती है। पूरे गर्मियों में हाइड्रेटेड रहने में मदद करने के लिए कटा हुआ तरबूज एक मिठाई या एक त्वरित स्नैक के रूप में सेवन किया जा सकता है।
चीजों को रोचक बनाए रखने के लिए, आप अपनी सर्विंग में फेटा चीज़ और पुदीना भी मिला सकते हैं और अपने लिए एक त्वरित, आसान और आनंददायक ताज़ा सलाद तैयार कर सकते हैं।
यदि आप अधिक रचनात्मक महसूस कर रहे हैं, तो सादे-जेन बर्गर को तरबूज का एक बड़ा टुकड़ा और ताजा पूरे गेहूं बर्गर बन्स में कुछ फेटा जोड़कर, अपनी पसंद की पैटी के साथ जोड़कर एक समर मेकओवर देने पर विचार करें – और आपका तरबूज फेटा बर्गर बनने के लिए तैयार है निगल लिया!
