शीत लहर: नवजात शिशुओं को भीषण ठंड से कैसे बचाएं? देखें कि विशेषज्ञ क्या सुझाव देते हैं

जब पारा गिरता है, तो लोगों को शरीर की गर्मी को बनाए रखने के लिए कई चरणों का पालन करने की सलाह दी जाती है। जैसा कि हम सबसे पुराने सर्दियों के दिनों का सामना कर रहे हैं, नवजात शिशुओं को शीत लहरों से बचाना अनिवार्य है। छोटों के शरीर में वसा कम होती है और वे आकार में छोटे होते हैं, इसलिए, उन्हें वयस्कों की तुलना में अधिक तेजी से गर्मी खोने का खतरा होता है। इस कारण बच्चे बार-बार बीमार पड़ते हैं। शिशुओं की लेयरिंग करना महत्वपूर्ण है, लेकिन किसी को इस बात का ध्यान रखने की आवश्यकता है कि वे ओवरबोर्ड न जाएं और नन्हे-मुन्नों को असहज करें। के साथ बातचीत में हिंदुस्तान टाइम्सफोर्टिस अस्पताल कल्याण की प्रसूति एवं स्त्री रोग सलाहकार डॉ सुषमा तोमर ने बताया कि टोपी, मोजे और मिट्टियां बच्चे के कपड़ों का हिस्सा होनी चाहिए, यहां तक ​​कि रात के समय भी।

हालांकि, उन्होंने कहा कि बच्चे को अधिक कपड़े नहीं पहनने चाहिए, क्योंकि इससे बहुत असुविधा हो सकती है। विशेषज्ञ के अनुसार, कपड़ों को बच्चे की गति को सीमित नहीं करना चाहिए। ब्रेस्टमिल्क पोषण का सबसे अच्छा रूप है, इसलिए, विशेष रूप से सर्दियों में, नई माताओं को स्वस्थ रहने के लिए अपने आहार में बहुत सारे सलाद, हरी सब्जियां, सूप, अनाज जैसे बाजरा और मक्का शामिल करना चाहिए।

जबकि बच्चे को दिन के समय धूप में बाहर ले जाना चाहिए, नवजात को ठंड के समय में बाहर निकालने से बचना चाहिए, यानी सुबह जल्दी या बाद में शाम को। डॉक्टर ने सलाह दी कि अगर रात के समय बच्चे को बाहर ले जाना हो तो बच्चे को अच्छी तरह से ढककर शरीर के पास रखना चाहिए। यह बच्चे को आरामदायक और आरामदायक रखेगा। सर्दियों में, कमरे के तापमान का वेंटिलेशन और नियमन नवजात के कमरे में पर्याप्त रोशनी और ताजी हवा सुनिश्चित करता है। शिशुओं को तेल मालिश देना भारत में एक सदियों पुरानी प्रथा है, और सर्दियाँ सबसे अच्छा समय है।

COVID-19 महामारी को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर ने सुझाव दिया कि बाहर निकलते समय या यदि घर पर मेहमान हैं, तो माता-पिता को अपनी और बच्चे की सुरक्षा के लिए COVID उपयुक्त व्यवहार करना चाहिए।

सभी नवीनतम समाचार, ब्रेकिंग न्यूज और कोरोनावायरस समाचार यहां पढ़ें।