आपके हार्मोन कहर बरपा सकते हैं: जानने के लिए इन पांच संकेतों को देखें | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मानव शरीर काफी हद तक अंतःस्रावी स्रावों द्वारा नियंत्रित होता है जो शरीर को चलाने में एक अभिन्न भूमिका निभाते हैं। शरीर में महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों को हार्मोन द्वारा नियंत्रित और नियंत्रित किया जाता है जो हमारी ग्रंथियों द्वारा स्रावित होते हैं और रक्तप्रवाह में छोड़े जाते हैं। पिट्यूटरी, हाइपोथैलेमस, थैलेमस, थायरॉयड और अग्न्याशय जैसी ग्रंथियां हार्मोन का स्राव करती हैं जो हमारी भलाई में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। हालांकि हार्मोनल स्राव में गड़बड़ी या असंतुलन से शरीर और दिमाग को बहुत नुकसान हो सकता है।

हार्मोनल असंतुलन से शारीरिक कार्य बाधित होते हैं लेकिन हमारी ग्रंथियों के स्राव में किसी भी गड़बड़ी से भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य समान रूप से प्रभावित होता है। महिलाओं में, मासिक धर्म चक्र के आसपास का समय कर देने वाला हो सकता है लेकिन तनाव, चिंता और रोग जैसे अन्य कारक भी आपके हार्मोन को पटरी से उतार सकते हैं। यहां पांच संकेत दिए गए हैं, जिन पर आपको अपने हार्मोनल स्वास्थ्य के बारे में संदेह होने पर ध्यान देना चाहिए।