बचपन की निकट दृष्टि: कारण, जोखिम और दीर्घकालिक प्रभाव; क्या करें और क्या न करें की जाँच करें

जबकि आनुवांशिकी बच्चों में मायोपिया या निकट दृष्टि दोष विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, यह समस्या विश्व स्तर पर बढ़ रही है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इनडोर गतिविधियों में वृद्धि जिसमें टेलीविजन देखने, वीडियो गेम खेलने या मोबाइल फोन का उपयोग करना शामिल है, को इस समस्या के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। मायोपिया को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए क्योंकि उच्च मायोपिया अन्य समस्याओं के साथ-साथ रेटिनल डिजनरेशन और डिटेचमेंट, ओपन-एंगल ग्लूकोमा और कम उम्र में मोतियाबिंद के खतरे को काफी बढ़ा देता है।

शार्प साइट आई हॉस्पिटल्स के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. अनुराग वाही कहते हैं, “ऐसे देश में जहां स्क्रीन बच्चों के लिए दुनिया का प्रवेश द्वार बन गई है, भारत में बचपन में मायोपिया के मामलों में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जा रही है। डिजिटल पर बढ़ती निर्भरता के साथ शिक्षा और अवकाश के लिए उपकरण, निकट दृष्टि दोष का मुद्दा अब केवल एक चिकित्सा चिंता नहीं है बल्कि एक सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट है।”

बच्चों में मायोपिया का क्या कारण है?

डॉ. अनुराग वाही कहते हैं, मायोपिया, या निकट दृष्टिदोष, मुख्य रूप से आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के कारण होता है। वह आगे कहते हैं, “निकट दृष्टि से पीड़ित माता-पिता वाले बच्चों को अधिक खतरा होता है, लेकिन जीवन शैली के कारक जैसे अत्यधिक स्क्रीन समय और अपर्याप्त बाहरी गतिविधियों ने निकट दृष्टि की बढ़ती प्रवृत्ति के साथ एक मजबूत संबंध दिखाया है। आधुनिक जीवनशैली, घर के अंदर स्क्रीन पर घंटों बिताने और बाहरी गतिविधियों की कमी, एक प्रमुख दोषी है। प्राकृतिक परिदृश्य से डिजिटल स्क्रीन पर बदलाव ने न केवल जीवन शैली को बदल दिया है, बल्कि बच्चों में निकट दृष्टि संबंधी रुझान भी बढ़ गया है।''

मायोपिया के शुरुआती लक्षण

अक्सर, मायोपिया चुपचाप प्रकट होता है, सूक्ष्म लक्षणों के साथ जिन्हें आसानी से नज़रअंदाज किया जा सकता है। डॉ. वाही कहते हैं, “बच्चे अक्सर भेंगापन कर सकते हैं, अत्यधिक अनाड़ी लग सकते हैं, या धुंधली दूर दृष्टि के कारण बाहरी गतिविधियों में भाग लेने से कतरा सकते हैं। उन्हें सिरदर्द की भी शिकायत हो सकती है, अत्यधिक आँखें रगड़ने का प्रदर्शन हो सकता है, या स्कूल में ब्लैकबोर्ड देखने में कठिनाई हो सकती है। . ऐसे संकेत माता-पिता के लिए अपने बच्चे की आंखों की जांच कराने के लिए एक स्पष्ट आह्वान हैं।”

बचपन में निकट दृष्टिदोष के जोखिम

बचपन की निकट दृष्टि चश्मे की आवश्यकता से भी आगे निकल जाती है; इसका नेत्र स्वास्थ्य पर डोमिनोज़ प्रभाव पड़ता है। “मायोपिया की उच्च डिग्री गंभीर नेत्र स्थितियों जैसे कि रेटिना डिटेचमेंट के जोखिम को काफी हद तक बढ़ा देती है, जो स्थायी दृष्टि हानि में परिणत हो सकती है। मायोपिया की शुरुआत जितनी कम होगी, इसके उच्च मायोपिया में बढ़ने की संभावना उतनी ही अधिक होगी, जिससे इनका जोखिम अधिक होता है। जटिलताएँ,'' डॉ. वाही साझा करते हैं।

दीर्घकालिक प्रभाव

बचपन की निकट दृष्टि के दीर्घकालिक प्रभाव भयावह हैं। “भारत में, इसकी विशाल आबादी और सीमित स्वास्थ्य देखभाल बुनियादी ढांचे के साथ, मायोपिया वृद्धि के परिणाम गंभीर हो सकते हैं। मायोपिया की व्यापकता में वृद्धि का मतलब है कि संबंधित विकृति के सुधारात्मक उपायों और उपचार के लिए अधिक संसाधनों की आवश्यकता होगी, संभावित रूप से अतिरिक्त दबाव पड़ेगा स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों पर,'' डॉ. वाही चेतावनी देते हैं।

मायोपिया: क्या आहार कोई भूमिका निभाता है?

डॉ. वाही का कहना है कि जीवनशैली विकल्पों और मायोपिया के बीच संबंध ने संभावित निवारक उपायों पर शोध को प्रेरित किया है। डॉक्टर मानते हैं कि हालांकि आहार और मायोपिया की रोकथाम के बीच कोई सीधा संबंध नहीं पाया गया है, एक पौष्टिक आहार समग्र नेत्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है। डॉ. वाही कहते हैं, “दूसरी ओर, बाहरी शारीरिक गतिविधि को मायोपिया की शुरुआत के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव दिखाया गया है। सिद्धांतों से पता चलता है कि प्राकृतिक प्रकाश का संपर्क आंखों के विकास और स्वास्थ्य में भूमिका निभा सकता है।”

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बच्चों में मायोपिया: क्या करें और क्या न करें

डॉ. अनुराग वाही बताते हैं कि चूंकि भारत बचपन में निकट दृष्टिदोष की बढ़ती चिंता से जूझ रहा है, इसलिए सक्रिय दृष्टिकोण अपनाना महत्वपूर्ण हो जाता है। जब बात आती है तो वह निम्नलिखित को सूचीबद्ध करता है कि क्या करें और क्या न करें

करने योग्य:

1. सुनिश्चित करें कि बच्चे नियमित रूप से आंखों की जांच कराएं।

2. निकट-दृष्टि कार्यों और बाहरी गतिविधियों के बीच एक स्वस्थ संतुलन को बढ़ावा देना।

3. बच्चों को स्क्रीन से उचित दूरी बनाए रखने के बारे में शिक्षित करें।

क्या न करें:

1. ऐसे किसी भी लक्षण को नज़रअंदाज़ करें जो दृष्टि संबंधी समस्या का संकेत दे सकता हो।

2. बच्चों को बिना ब्रेक के गैजेट्स पर अत्यधिक समय बिताने की अनुमति दें।

3. निर्धारित चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस के उपयोग की उपेक्षा करें।

भारत में बचपन की निकट दृष्टि से निपटना

डॉ. वाही का कहना है कि मायोपिया प्रबंधन का क्षेत्र नवीन उपचारों के साथ विकसित हो रहा है, जैसे कि कॉर्निया को नया आकार देने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष कॉन्टैक्ट लेंस और एट्रोपिन आई ड्रॉप्स जैसे औषधीय दृष्टिकोण, जो बच्चों में मायोपिया की प्रगति को धीमा करने के लिए पाए गए हैं। ये चिकित्सीय हस्तक्षेप, नियमित नेत्र परीक्षण और सुरक्षात्मक चश्मे के महत्व के बारे में बढ़ती सार्वजनिक स्वास्थ्य जागरूकता के साथ मिलकर, मायोपिया महामारी को संबोधित करने में महत्वपूर्ण हैं।

भारत में बचपन में निकट दृष्टि दोष की बढ़ती घटनाओं के साथ, इस मुद्दे से सीधे निपटने की आवश्यकता पैदा हो गई है। “इसके लिए एक ठोस प्रयास की आवश्यकता है जिसमें जागरूकता अभियान, प्रारंभिक हस्तक्षेप रणनीतियों और आंखों के स्वास्थ्य के लिए अनुकूल जीवन शैली में संशोधन शामिल हैं। जैसा कि राष्ट्र इस मूक महामारी का सामना कर रहा है, यह सुनिश्चित करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं, माता-पिता, शिक्षकों और नीति निर्माताओं के सामूहिक प्रयासों को सुसंगत बनाया जाना चाहिए। भारत की भावी पीढ़ियों की दृश्य भलाई,'' डॉ. वाही अंत में कहते हैं।