चैत्र नवरात्रि 2022: ये व्रत के अनुकूल पेय गर्मी की गर्मी को मात देंगे

चैत्र नवरात्रि 2 अप्रैल से शुरू हो गई है। नौ रातों के त्योहार के दौरान, भक्त उपवास रखते हैं और देवी दुर्गा के विभिन्न रूपों की पूजा करते हैं। वे अपने परिवारों की भलाई और समृद्धि के लिए प्रार्थना करते हैं। लेकिन साथ ही, हम गर्म मौसम को नजरअंदाज नहीं कर सकते। इस मौसम में त्योहार का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए कुछ स्वादिष्ट और ताज़ा पेय पदार्थों की आवश्यकता होती है। व्रत रखने वाले लोगों को ध्यान में रखते हुए, हमने उन पेय पदार्थों की एक सूची तैयार की है, जो साल के इस समय में सभी लोग पसंद करते हैं।

नारियल क्रीम शेक

इस स्वादिष्ट और स्वादिष्ट ड्रिंक को बनाने के लिए नारियल की ताजी मलाई में चीनी और नींबू का रस मिलाकर हैण्ड ब्लेंडर में फेंट लें। अगर शेक ज्यादा गाढ़ा हो तो पानी या बर्फ के टुकड़े डालें। सूखे मेवे से सजाकर ताजा परोसें।

लस्सी

उपवास के दौरान लस्सी बहुत मददगार हो सकती है। आपको बस इतना करना है कि एक जार में कुछ चम्मच दही डालें और उसमें थोड़ी सी चीनी/नमक मिलाएं। अब इसे ब्लेंड कर लें। आप चाहें तो इसे सूखे मेवों से भी सजा सकते हैं।

नींबू पानी

यह एक सर्वोत्कृष्ट पेय है। नींबू पानी से भरा गिलास आपके सारे तनाव और थकान को दूर कर सकता है। उस अतिरिक्त ज़िंग के लिए एक चुटकी सेंधा नमक डालें।

अनार और तरबूज

इस जूस को पीना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है और नवरात्रि के दौरान बहुत जरूरी होता है। अनार न केवल शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति करता है, बल्कि तरबूज हाइड्रेशन वाले हिस्से को ढकता है। इस जूस को बनाने के लिए एक जार में अनार और तरबूज़ डालें, नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें। आपका फ्रूट ड्रिंक तैयार है।

(डिस्क्लेमर: इस लेख में साझा किए गए स्वास्थ्य संबंधी सुझाव सामान्य अभ्यासों और सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं। पाठकों को सलाह दी जाती है कि घर पर इनका पालन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।)

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