लाइफस्टाइल

आरामदायक वातावरण से विश्राम तकनीक तक: उत्तम झपकी प्राप्त करने के लिए 5 कदम

छवि स्रोत: गूगल उस उत्तम झपकी को प्राप्त करने के लिए 5 कदम निरंतर उत्पादकता और लगातार बढ़ती कार्य सूचियों…

8 months ago

सहजन के सेवन से मिलते हैं सेहत को कई फायदे, मोटापा भी होता है कंट्रोल; जानें कैस – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: सामाजिक सहजन सूप रेसिपी सहजन को अंग्रेजी में डॉक्टर स्टिक भी कहते हैं। इस सब्जी को गुणवत्ता की…

8 months ago

अध्ययन का दावा है कि प्रोटीन युक्त नाश्ता तृप्ति बढ़ा सकता है, एकाग्रता में सुधार कर सकता है

एक नए डेनिश अध्ययन में पोषण और संज्ञानात्मक कार्य के बीच संबंधों पर गौर किया गया और परिणामों से पता…

8 months ago

क्या शरीर में वसा का प्रतिशत मायने रखता है? स्वस्थ शारीरिक वसा बनाए रखने के तरीके – News18

आपके शरीर में वसा का प्रतिशत सिर्फ आप कैसे दिखते हैं उससे कहीं अधिक है - यह आपके शरीर के…

8 months ago

जो लोग पौधे-आधारित आहार का पालन करते हैं, उनमें ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया का खतरा कम होता है: अध्ययन

ईआरजे ओपन रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग सब्जियों, फलों, साबुत अनाज और नट्स से भरपूर पौधे-आधारित…

8 months ago

बाल झड़ना: तेजी से बाल झड़ने का कारण क्या है, रोकथाम और पुरुषों और महिलाओं पर इसका अलग-अलग प्रभाव कैसे पड़ता है

बालों का सीधा संबंध व्यक्ति के आत्मसम्मान से होता है और बालों का झड़ना व्यक्ति के आत्मविश्वास को गंभीर रूप…

8 months ago

माघ पूर्णिमा 2024 कब है? जानिए तिथि, महत्व, पूजा अनुष्ठान और बहुत कुछ

छवि स्रोत: फ़ाइल छवि माघ पूर्णिमा 2024: तिथि, समय, अनुष्ठान और बहुत कुछ माघ पूर्णिमा का हिंदू धर्म में गहरा…

8 months ago

विश्व चिंतन दिवस 2024: छात्रों में आलोचनात्मक सोच कौशल विकसित करने के 5 स्मार्ट तरीके

छवि स्रोत: गूगल विश्व चिंतन दिवस 2024: आलोचनात्मक सोच कौशल विकसित करने के 5 तरीके सूचनाओं से भरी दुनिया और…

8 months ago

बेहतर एकाग्रता के लिए मानसिक उत्तेजना: प्रतिदिन 20 मिनट तक किताबें पढ़ने के 5 फायदे

छवि स्रोत: FREEPIK रोजाना 20 मिनट तक किताबें पढ़ने के 5 फायदे विकर्षणों से भरी तेज़-तर्रार दुनिया में, पढ़ने के…

8 months ago

राष्ट्रीय मिर्च दिवस 2024: कैरोलिना से नागा जोलोकिया तक, दुनिया की शीर्ष 5 सबसे तीखी मिर्च

छवि स्रोत: FREEPIK राष्ट्रीय मिर्च दिवस 2024: दुनिया की 5 सबसे तीखी मिर्च मसाला प्रेमियों, अपने कैलेंडर चिह्नित करें! 22…

8 months ago