क्या रोजाना 10 मिनट तक मोजार्ट का संगीत सुनने से दिमाग तेज हो सकता है? – टाइम्स ऑफ इंडिया

आपको यह तो पता ही होगा कि कुल मिलाकर सुनना संगीत किसी के मूड में सुधार कर सकता है, तनाव को कम कर सकता है और सामान्य भलाई को बढ़ावा दे सकता है। ऐसा कहने के बाद, बहुत से लोगों को शास्त्रीय संगीत सुनना आनंददायक और शांतिदायक लगता है, विशेषकर मोजार्ट का संगीत सुनना। मोज़ार्ट का संगीत सुनना आनंददायक हो सकता है लेकिन आपका उत्साह भी बढ़ा सकता है मस्तिष्क कार्य कर रहा है. अगर आपको आकर्षक धुन पसंद है तो इसे सुनने में कोई बुराई नहीं है।
“मोजार्ट प्रभाव”, जो सिद्धांत है कि मोजार्ट को सुनने से मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार होता है, 1990 के दशक में प्रसिद्ध हो गया। यह विचार 1993 में रौशर, शॉ और क्यू द्वारा किए गए एक अध्ययन से उत्पन्न हुआ, जिसमें कॉलेज के छात्रों के स्थानिक-लौकिक तर्क का पता चला। जब उन्होंने लगभग दस मिनट तक डी मेजर में दो पियानो के लिए मोजार्ट के सोनाटा को सुना तो उनकी क्षमताओं में अस्थायी रूप से सुधार हुआ।

लेकिन निम्नलिखित को याद रखना महत्वपूर्ण है:

सीमित साक्ष्य: विशिष्ट संज्ञानात्मक गतिविधियों में प्रारंभिक अध्ययन के अल्पकालिक सुधार के बावजूद, बाद के शोध ने असंगत परिणाम उत्पन्न किए हैं। शोध का वह भाग जो यह साबित करता है कि मोज़ार्ट को सुनने से लंबे समय में किसी की सामान्य बुद्धि बढ़ सकती है, पतला और विवादास्पद है।
अल्पकालिक अनुभव: जो प्रभाव देखे गए वे स्थानिक-लौकिक कार्यों तक ही सीमित थे; वे हमेशा IQ या अन्य संज्ञानात्मक क्षमताओं में वृद्धि के अनुरूप नहीं थे।

कुछ समय: यदि कोई प्रभाव पड़ा भी, तो वे क्षणिक थे और बुद्धि पर उनका कोई दीर्घकालिक प्रभाव नहीं था।
व्यक्तिगत प्रभाव: संगीत के प्रति लोगों की प्रतिक्रियाएँ, यहाँ तक कि मोज़ार्ट की भी, एक दूसरे से बहुत भिन्न हो सकती हैं। किसी व्यक्ति के लिए काम करने वाली किसी चीज़ से उसे समान परिणाम नहीं मिल सकते हैं।
हालाँकि पहले मोजार्ट प्रभाव के बारे में बहुत उत्साह था, लेकिन आगे के अध्ययन से यह नहीं पता चला है कि मोजार्ट का संगीत सुनने से बुद्धि या समग्र संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार हो सकता है। इस तरह के दावों को गंभीरता से देखा जाना चाहिए और संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की जटिलता को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

टेकअवे

मोजार्ट के संगीत का बुद्धि पर महत्वपूर्ण, दीर्घकालिक प्रभाव होने के बारे में किए गए सटीक दावों को प्रमाणित करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण हैं। हालाँकि, किसी व्यक्ति की संगीत के प्रति व्यक्तिपरक सराहना उनके मानसिक और भावनात्मक कल्याण को महत्वपूर्ण रूप से लाभ पहुंचा सकती है।