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लैवेंडर के फायदे: लैवेंडर के फूलों की भीनी-भीनी और बहनें सी होती हैं। इस सूंघकर आप एक अलग ही शांति का अनुभव कर सकते हैं। तभी तो यह तेल बनाने से लेकर स्किन केयर के कई प्रोडक्ट्स में इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा आयुर्वेद में तो खराब ये मेंटल हेल्थ वालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन, आज हम इन फूलों के तेल की बात नहीं करेंगे बल्कि, लैवेंडर सूंघने के फायदे की बात करेंगे और जानेंगे कि ये कैसे आपकी सेहत के लिए तकलीफदेह है।
लैवेंडर सूंघने के फायदे-लैवेंडर सूंघने के फायदे हिंदी में
1. स्ट्रेस और अंग्रेजी में पूर्ति
लैवेंडर की गंध आपके दिमाग को ठंडा करने का काम करती है। ये आपके मन में चल रहे विचार की गति पर एक रोक लगाता है और फिर आपको अच्छा अनुभव करने में मदद करता है। इसे सूंघने से तनाव कम होता है और आप अंग्रेजी से बाहर आ सकते हैं। फिजियोलॉजिकल बिहेवियर जर्नल में छपी एक रिपोर्ट बताती है कि ज्यादा तनाव और एंजाइटी वाले लोगों के घरों में उनकी मानसिक सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
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2. ब्रेन फैंटेसी को सपोर्ट करता है
लैवेंडर का फूल मिंट फैमिली (टकसाल परिवार या लैमियासी) से आता है। यानी कि ये वही काम कर सकता है जो कि पुदीना करता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट और ठंडक प्रदान करने वाले गुण आपका दिमाग ठंडा रखते हैं और आपको अच्छा महसूस करवाते हैं। इस प्रकार से ये ब्रेन फैंटेसी को बेहतर बनाने में आपूर्ति करता है।
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3. उत्पादकता बढ़ाने में सहूलियत
उत्पादकता बढ़ाने में लैवेंडर की गंध काफी तेजी से मदद कर सकता है। ये आपकी ब्रेन सेल्स को एक्टिवेट करता है और फिर इसका काम काज को बेहतर बनाता है। इससे आपको अच्छा लग सकता है, मूड ठीक रहता है, गुस्सा नहीं आता है और आप दिनभर काम अच्छे से करते हैं। तो, अपने ऑफिस की टेबल पर या कमरे में इस फूल को जरूर रखें और इसकी महक से अपना जीवन महकाते रहें।
(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)
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