स्व-देखभाल पर ध्यान देना आधुनिक जीवन का एक प्रमुख घटक बन गया है, डेटिंग ऐप बम्बल ने ‘ऑथेंटी-डेट’ नामक एक नई सुविधा जोड़ी है जो उपयोगकर्ताओं को स्वयं के साथ जांच करने और उन्हें गले लगाने के लिए प्रोत्साहित करती है।
‘प्रामाणिक-तिथि’ का अनिवार्य रूप से अर्थ है अपने सबसे प्रामाणिक और सच्चे स्व को प्रतिबिंबित करना और व्यक्त करना। यह डेटिंग के लिए एक अधिक संतुलित दृष्टिकोण की ओर लक्षित है, जो व्यक्तियों के लिए वास्तव में सार्थक कनेक्शन खोजने के लिए काम करता है।
“‘प्रामाणिक-तिथि’ को अपनाने और अपने सबसे प्रामाणिक, सच्चे स्व को प्रतिबिंबित करने से, आपके पास उसी पृष्ठ पर किसी को खोजने का सबसे अच्छा मौका है, जो वास्तव में सार्थक कनेक्शन की ओर ले जाता है। ऑथेंटि-डेट आपको दुनिया को असली दिखाने के बारे में है ताकि दूसरे लोग जान सकें और आपको पसंद कर सकें कि आप कौन हैं, “बम्बल में इंडिया कम्युनिकेशंस की निदेशक समरपिता समद्दार ने कहा।
उन्होंने कहा, “हम लोगों को उनके लिए सही काम करने के लिए सशक्त बनाना चाहते हैं, और अपनी शर्तों और गति पर डेट करना चाहते हैं।”
बम्बल के संबंध विशेषज्ञ शाहज़ीन शिवदासानी लोगों को स्वयं के और अधिक सच्चे संस्करण बनने में मदद करने के लिए 5-चरणीय संकल्प साझा करते हैं। यहां देखिए-
1. जब आप चिंताजनक धारणाओं पर विश्वास कर रहे हों तो सावधान रहें
जब किसी डेट पर आपका अनुभव खराब हो या जब आप किसी नए व्यक्ति के साथ बातचीत कर रहे हों, तो यह निष्कर्ष निकालना आसान हो सकता है कि आप कभी भी अपने व्यक्ति को नहीं ढूंढ पाएंगे, जिससे जलन हो सकती है। याद रखें कि कभी-कभी यह अनुभव ही नहीं होता है जो मुद्दे की जड़ है, बल्कि हम अनुभव को क्या बनाते हैं।
2. तुम पहले आओ
अपने आप को प्राथमिकता दें और सीमाएँ निर्धारित करें। पूर्व डेटिंग अनुभवों से क्या काम किया है और क्या नहीं किया है, इस पर चिंतन करना, यह तय करने में मददगार हो सकता है कि आप कैसे और किस तरह से किसी नए व्यक्ति को जानना चाहते हैं। अक्सर, हम शुरुआत में उनकी हर चाल को पलट देते हैं, इसके बजाय, प्रवाह के साथ जाएं और अपनी बातचीत का आनंद लेने की कोशिश करें क्योंकि आप किसी को जानना शुरू करते हैं।
3. पहचानें कि आपकी ऊर्जा क्या जप रही है
अक्सर जब हम अभिभूत महसूस करते हैं, तो हमें ऐसा महसूस हो सकता है कि एक बड़ी उथल-पुथल हो रही है, जैसे कि डेटिंग पर रोक लगाना। हालांकि, एक बड़ा पिवट हमेशा कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स नहीं होता है। बल्कि, डेटिंग के उन विशिष्ट पहलुओं पर स्पष्ट होना महत्वपूर्ण है जो थकावट में योगदान दे सकते हैं।
उदाहरण के लिए, अपने आप से पूछें कि आप कितना समय निवेश कर रहे हैं, या यदि यह वह तैयारी है जिसे आप उस तारीख के लिए तैयार करने में लगाते हैं जो आपको अधूरी लगती है। शायद यह उन तिथियों के प्रकार की भविष्यवाणी है, जिन पर आप जा रहे हैं (रात्रिभोज, पेय, दोहराना) या जिन लोगों के साथ आप उलझ रहे हैं, वे आपके लिए सही नहीं हैं। इस बारे में स्पष्ट रहें कि डेटिंग का कौन सा हिस्सा अधूरा है, फिर इसे संबोधित करने की योजना बनाएं। शायद इसका मतलब है कि आप किसके साथ जुड़ रहे हैं, इसके बारे में अधिक चयनात्मक (या कम चयनात्मक!) होने के नाते, अपनी सामान्य तिथि रात की दिनचर्या को बदलना। यदि आप आमतौर पर उसी या समान रेस्तरां में डेट पर जाते हैं, और आपको लगता है कि यह तरीका आपके लिए काम नहीं कर रहा है, तो कुछ नया करने की कोशिश करें। शायद रचनात्मक IRL तारीख विचारों के साथ स्विच अप करें।
4. अपने “क्यों?”
डेटिंग अक्सर हमें इस सवाल पर ध्यान केन्द्रित करने का कारण बनती है, “क्या मैं वांछनीय हूं?” दूसरों को खुश करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, उस वाक्यांश को बदलने की कोशिश करें और इसके बजाय खुद से पूछें कि आप क्या चाहते हैं। यद्यपि आप अपने जीवन साथी को खोजने के लिए डेटिंग कर रहे होंगे, लेकिन अक्सर ऐसे अतिरिक्त प्रेरक होते हैं जिन पर आपने विचार नहीं किया होगा। क्या आप नए रोमांटिक अनुभवों के लिए डेटिंग कर रहे हैं? उन लोगों से मिलने के लिए जो आपको प्रेरित करते हैं? इन वैकल्पिक लक्ष्यों की खोज करने से आप अपने अनुभव को बदलने की अनुमति दे सकते हैं कि आप अंततः उन कनेक्शनों को कैसे ढूंढ रहे हैं जिन्हें आप ढूंढ रहे हैं।
5. अपनी गति से तिथि।
लब्बोलुआब यह है कि आप जिस व्यक्ति से जुड़ते हैं उसे ढूंढना हमेशा आसान नहीं होता है, एक स्थायी संबंध बनाना मुश्किल हो सकता है, और उस बंधन को बनाए रखने में बहुत मेहनत लगती है। याद रखें कि कुछ भी पाने के लिए प्रयास और समय लगता है, इसलिए जब आप इन पानी में नेविगेट करते हैं तो अपने आप को जगह दें और बहुत सारी कृपा करें। आखिरकार, मजा करना मत भूलना!
व्यस्त कार्यक्रम व्यक्तिगत समय में बाधा डालते हैं
हमारे दिन-प्रतिदिन के व्यस्त जीवन में, सार्थक और स्थायी साहचर्य की तलाश कुछ ऐसा है जो लोग चाहते हैं। भारत में, कनेक्शन की तलाश करने वाले लोग खुद को विभिन्न दबावों से निपटते हुए पाते हैं – चाहे वह सामाजिक, पारिवारिक, और कभी-कभी आत्म-प्रवृत्त हो – विशेष रूप से एक विशिष्ट समय सीमा के भीतर एक साथी खोजने के लिए।
डेटिंग ऐप बम्बल द्वारा बेंगलुरु को कवर करने वाले एक हालिया सर्वेक्षण से पता चला है कि शहर के 49% युवाओं ने काम या अन्य प्रतिबद्धताओं के साथ अपने व्यस्त कार्यक्रम के कारण पिछले साल डेटिंग से ब्रेक लिया, जबकि 42% ने दावा किया कि उन्हें दोबारा डेटिंग करने से पहले खुद पर ध्यान देने के लिए समय चाहिए। एक विराम।
कई लोगों ने कहा कि दिलचस्प लोगों को ढूंढना या किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना जो उनके मानकों या अपेक्षाओं को पूरा करता हो या साझा हितों के साथ कुछ कारण थे कि वे अभी भी खुद को वहां से बाहर निकालने के लिए तैयार हैं।
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