यदि आपको COVID-19 है तो स्तनपान और नवजात शिशुओं की देखभाल करना

हमें अभी भी COVID-19 वाले लोगों के नवजात शिशुओं के लिए COVID-19 के जोखिमों के बारे में बहुत कुछ सीखना है, हालाँकि हम इन तथ्यों को जानते हैं:

• हालांकि पूर्ण जोखिम कम हैं, जो लोग गर्भवती हैं या हाल ही में गर्भवती हैं, उन लोगों की तुलना में COVID-19 से गंभीर रूप से बीमार होने की संभावना अधिक है जो गर्भवती नहीं हैं। जिन लोगों को गर्भावस्था के दौरान COVID-19 होता है, उनमें भी जल्दी जन्म देने और मृत जन्म का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।
• जिन लोगों को गर्भावस्था के दौरान COVID-19 था, उनमें से अधिकांश नवजात शिशुओं में जन्म के समय COVID-19 नहीं होता है।
• कुछ नवजात शिशुओं ने जन्म के तुरंत बाद COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया है। हमें नहीं पता कि इन नवजात शिशुओं में वायरस जन्म से पहले, दौरान या जन्म के बाद हुआ।
• COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करने वाले अधिकांश नवजात शिशुओं में हल्के या कोई लक्षण नहीं थे और वे ठीक हो गए। रिपोर्टों में कहा गया है कि कुछ नवजात शिशुओं में गंभीर COVID-19 बीमारी विकसित हुई है।

यदि आपको COVID-19 है तो अस्पताल में अपने नवजात शिशु की देखभाल करना

वर्तमान साक्ष्यों से पता चलता है कि नवजात को अपने जन्म के माता-पिता से COVID-19 होने की संभावना कम होती है, खासकर जब माता-पिता नवजात शिशु की देखभाल से पहले और उसके दौरान फैलने से रोकने के लिए कदम उठाते हैं (जैसे मास्क पहनना और हाथ धोना)।

तय करें कि आपका नवजात शिशु आपके साथ अस्पताल में रह रहा है या नहीं।

अपने नवजात शिशु को अपने साथ एक ही कमरे में रहने के जोखिमों और लाभों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। अपने नवजात शिशु को अपने साथ कमरे में रखने से स्तनपान को आसान बनाने का लाभ मिलता है, और यह माता-पिता-नवजात शिशु के संबंध में मदद करता है।

यदि आपका नवजात शिशु अस्पताल में आपके साथ है तो सावधानी बरतें।

यदि आप में हैं COVID-19 के लिए अलगाव और अपने नवजात शिशु के साथ एक कमरा साझा कर रहे हैं, अपने नवजात शिशु में वायरस फैलने की संभावना को कम करने के लिए निम्नलिखित कदम उठाएं:

• अपने नवजात शिशु को रखने या उसकी देखभाल करने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो कम से कम 60% अल्कोहल वाले हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
• जब भी आप अपने नवजात शिशु के 6 फीट के दायरे में हों तो अच्छी फिटिंग वाला मास्क पहनें।
• जितना हो सके अपने नवजात को अपने से 6 फीट से ज्यादा दूर रखें।
• अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इस बारे में बात करें कि आप अपने नवजात शिशु की सुरक्षा कैसे कर सकते हैं, जैसे अस्पताल में शारीरिक अवरोध (उदाहरण के लिए, नवजात शिशु को इनक्यूबेटर में रखना) का उपयोग करना।

आपकी अलगाव अवधि समाप्त होने के बाद आप अपने नवजात शिशु या किसी अन्य करीबी संपर्क में वायरस को पारित नहीं करेंगे।

• यदि आपके लक्षण थे, तो आपकी अलगाव अवधि समाप्त हो जाती है:
  • लक्षण दिखाई देने के 5 दिन बाद, तथा
  • 24 घंटे बिना बुखार के, बिना बुखार कम करने वाली दवा के, तथा
  • COVID-19 के अन्य लक्षणों में सुधार हो रहा है।
• यदि आपको कभी लक्षण नहीं थे, तो आपकी आइसोलेशन अवधि समाप्त हो जाती है
  • आपको COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किए 5 दिन बीत चुके हैं।

एक बार आपकी आइसोलेशन अवधि समाप्त हो जाने के बाद आपको अभी भी 10वें दिन तक मास्क पहनना चाहिए। 10 दिनों के बाद भी, आपको अपने नवजात शिशु की देखभाल करने से पहले अपने हाथ धोने चाहिए, लेकिन आपको अन्य सावधानियां बरतने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपके पास गंभीर रूप से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है या आप COVID-19 से गंभीर रूप से बीमार हैं तो ये समय सीमा लागू नहीं होती है। कृपया “संगरोध और अलगाव” का संदर्भ लें और अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें कि आपकी अलगाव अवधि समाप्त करना आपके लिए कब सुरक्षित है।

यदि आपके पास COVID-19 है तो घर पर अपने नवजात शिशु की देखभाल करना

यदि आप में हैं COVID-19 के लिए अलगाव, जब तक आपकी आइसोलेशन अवधि समाप्त न हो जाए, तब तक निम्नलिखित सावधानियां बरतें:

• घर पर रहना अपने घर के बाहर खुद को दूसरों से अलग करने के लिए।
• घर के अन्य सदस्यों से अलग (दूर रहें) जो संक्रमित नहीं हैं, और साझा स्थानों पर मास्क पहनें।
• एक स्वस्थ देखभालकर्ता रखें जो अपने COVID-19 टीकों के साथ अप टू डेट है और गंभीर बीमारी के लिए उच्च जोखिम में नहीं है अपने नवजात शिशु की देखभाल करें (नीचे सिफारिशें देखें)।
  • अनुशंसित सावधानियों का पालन करें यदि आपकी अलगाव अवधि समाप्त होने से पहले आपको अपने नवजात शिशु की देखभाल करनी चाहिए।

नवजात शिशुओं की देखभाल में मदद करने वाले स्वस्थ देखभाल करने वालों के लिए अनुशंसित सावधानियां:

• देखभाल करने वालों को आपके नवजात शिशु को छूने से पहले कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोना चाहिए। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो उन्हें कम से कम 60% अल्कोहल वाले हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना चाहिए।
• यदि देखभाल करने वाला एक ही घर में रह रहा है या आपके निकट संपर्क में रहा है, तो हो सकता है कि वे उजागर हो गए हों।
  • जो लोग COVID-19 वाले किसी व्यक्ति के निकट संपर्क में आए हैं, उनका संक्रमण की जांच के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए:
    • यदि आप लक्षण विकसित करते हैं, तो तुरंत परीक्षण करें और अपने परीक्षण के परिणाम प्राप्त होने तक अलग रखें। यदि आप सकारात्मक परीक्षण करते हैं, तो अलगाव की सिफारिशों का पालन करें।
    • यदि आप लक्षण विकसित नहीं करते हैं, तो कम से कम 5 दिन बाद परीक्षण करवाएं, जब आपने पिछली बार किसी COVID-19 के साथ निकट संपर्क किया था।
    • स्व-परीक्षण उस वायरस के परीक्षण के लिए कई विकल्पों में से एक है जो COVID-19 का कारण बनता है और प्रयोगशाला-आधारित परीक्षणों और बिंदु-देखभाल परीक्षणों की तुलना में अधिक सुविधाजनक हो सकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग से पूछें कि क्या आपको अपने परीक्षण परिणामों की व्याख्या करने में सहायता की आवश्यकता है।
• देखभाल करने वालों को एक मुखौटा पहनना चाहिए जब वे आपके नवजात शिशु के 6 फीट के भीतर पूरे समय के लिए अलगाव में हों, और अपने स्वयं के संगरोध के दौरान आपके अलगाव को पूरा करने के बाद।

यदि एक स्वस्थ देखभालकर्ता उपलब्ध नहीं है, तो आप अपने नवजात शिशु की देखभाल कर सकते हैं यदि आप पर्याप्त रूप से स्वस्थ हैं।

• अपने नवजात शिशु को छूने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो कम से कम 60% अल्कोहल वाले हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
• अपने पूरे अलगाव की अवधि के दौरान अपने नवजात और अन्य लोगों के 6 फीट के दायरे में मास्क पहनें। मास्क आपको दूसरों तक वायरस फैलाने से रोकने में मदद करता है।

• आपके घर के अन्य लोग, और देखभाल करने वाले जिन्हें COVID-19 है, उन्हें चाहिए अलग और जितना हो सके नवजात की देखभाल करने से बचें। अगर उन्हें नवजात शिशु की देखभाल करनी है, तो उन्हें हाथ धोने और मास्क की ऊपर दी गई सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

आपकी अलगाव अवधि समाप्त होने के बाद आप अपने नवजात शिशु या किसी अन्य करीबी संपर्क में वायरस को पारित नहीं करेंगे।

• यदि आपके लक्षण थे, तो आपकी अलगाव अवधि समाप्त हो जाती है:
  • लक्षण दिखाई देने के 5 दिन बाद, तथा
  • बुखार कम करने वाली दवा के बिना 24 घंटे बिना बुखार के, तथा
  • COVID-19 के अन्य लक्षणों में सुधार हो रहा है
• यदि आपको कभी लक्षण नहीं थे, तो आपकी आइसोलेशन अवधि समाप्त हो जाती है
  • आपको COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किए 5 दिन बीत चुके हैं।

एक बार आपकी आइसोलेशन अवधि समाप्त हो जाने के बाद आपको अभी भी 10वें दिन तक मास्क पहनना चाहिए। 10 दिनों के बाद भी, आपको अपने नवजात शिशु की देखभाल करने से पहले अपने हाथ धोने चाहिए, लेकिन आपको अन्य सावधानियां बरतने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपके पास गंभीर रूप से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है या आप COVID-19 से गंभीर रूप से बीमार हैं तो ये समय सीमा लागू नहीं होती है। कृपया “संगरोध और अलगाव” का संदर्भ लें और अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें कि आपकी अलगाव अवधि समाप्त करना आपके लिए कब सुरक्षित है।

COVID-19 लक्षणों के लिए अपने नवजात शिशु की निगरानी करें।

यदि आपके नवजात शिशु में इनमें से एक या अधिक लक्षण या लक्षण हैं, तो उनमें COVID-19 या किसी अन्य बीमारी के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं, और आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से संपर्क करना चाहिए।

• बुखार (100.4 या इससे अधिक तापमान को आपात स्थिति माना जाता है)
• सुस्ती (अत्यधिक थका हुआ या निष्क्रिय होना)
• बहती नाक
• खांसी
• उल्टी करना
• दस्त
• उचित पोषण न मिलना
• सांस लेने या उथली सांस लेने का बढ़ा हुआ काम

अधिक जानकारी के लिए COVID-19 के जोखिम वाले नवजात शिशुओं के लिए मूल्यांकन और प्रबंधन संबंधी बातों पर सीडीसी का वेबपेज देखें।

स्तनपान और COVID-19

वर्तमान साक्ष्य बताते हैं कि मां के दूध से बच्चों में वायरस फैलने की संभावना नहीं है।

COVID-19 टीकाकरण की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जो गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, अभी गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, या भविष्य में गर्भवती हो सकती हैं। इसके अलावा, हर कोई जो पात्र है, जिनमें गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, अभी गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, या भविष्य में गर्भवती हो सकती हैं, उन्हें बूस्टर शॉट मिलना चाहिए। स्तनपान कराने या स्तन के दूध को व्यक्त करने से पहले आपको हमेशा 20 सेकंड के लिए अपने हाथ साबुन और पानी से धोना चाहिए, भले ही आपको COVID-19 न हो। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो कम से कम 60% अल्कोहल वाले हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।

यदि आपके पास COVID-19 है और स्तनपान कराना चुनें:

• स्तनपान कराने से पहले अपने हाथ धोएं
• स्तनपान कराते समय और जब भी आप अपने बच्चे के 6 फीट के दायरे में हों तो मास्क पहनें।

यदि आपके पास COVID-19 है और स्तन के दूध को व्यक्त करना चुनें:

• यदि संभव हो तो अपने स्वयं के स्तन पंप (जिसे किसी और के साथ साझा नहीं किया गया) का प्रयोग करें।
• स्तन के दूध को व्यक्त करते समय मास्क पहनें।
• किसी भी पंप या बोतल के हिस्से को छूने से पहले और स्तन के दूध को व्यक्त करने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं।
• प्रत्येक उपयोग के बाद पंप की उचित सफाई के लिए सिफारिशों का पालन करें। पंप के सभी हिस्सों को साफ करें जो स्तन के दूध के संपर्क में आते हैं।
• एक स्वस्थ देखभाल करने वाले को बच्चे को व्यक्त स्तन का दूध पिलाने पर विचार करें। देखभाल करने वाले को अपने COVID-19 टीकों पर अप टू डेट होना चाहिए और COVID-19 से गंभीर बीमारी के लिए बढ़े हुए जोखिम में नहीं होना चाहिए। यदि देखभाल करने वाला एक ही घर में रह रहा है या आपके निकट संपर्क में रहा है, तो हो सकता है कि वे उजागर हो गए हों।
  • जो लोग COVID-19 वाले किसी व्यक्ति के निकट संपर्क में आए हैं, उनका संक्रमण की जांच के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए:
    • यदि आप लक्षण विकसित करते हैं, तो तुरंत परीक्षण करें और अपने परीक्षण के परिणाम प्राप्त होने तक अलग रखें। यदि आप सकारात्मक परीक्षण करते हैं, तो अलगाव की सिफारिशों का पालन करें।
    • यदि आप लक्षण विकसित नहीं करते हैं, तो कम से कम 5 दिन बाद परीक्षण करवाएं, जब आपने पिछली बार किसी COVID-19 के साथ निकट संपर्क किया था।
    • स्व-परीक्षण उस वायरस के परीक्षण के लिए कई विकल्पों में से एक है जो COVID-19 का कारण बनता है और प्रयोगशाला-आधारित परीक्षणों और बिंदु-देखभाल परीक्षणों की तुलना में अधिक सुविधाजनक हो सकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग से पूछें कि क्या आपको अपने परीक्षण परिणामों की व्याख्या करने में सहायता की आवश्यकता है।
• बच्चे को दूध पिलाने वाले किसी भी देखभालकर्ता को पूरे समय बच्चे की देखभाल करते समय मास्क पहनना चाहिए जब आप अलगाव में हों और पूरी तरह से अलग होने के बाद अपनी संगरोध अवधि के दौरान।