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चाहे वह बहुत तैलीय हो, बहुत सूखा हो, या बस उस पर, कुंजी के बीच में समायोजित करना है। ग्रीष्मकालीन त्वचा की देखभाल इसे पाइल करने या मॉइस्चराइजिंग को छोड़ने के बारे में नहीं है – यह सब संतुलन के बारे में है।
भारतीय त्वचा, अपनी अपनी अनूठी मेलेनिन युक्त संरचना होने के नाते, मौसमों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है। और गर्मियों, अपने आर्द्र चिपचिपाहट, प्रदूषण और सूरज के लंबे समय के लंबे समय के साथ, एक ही त्वचा के प्रकार में मुँहासे और सूखापन दोनों को लाने के लिए जाता है
लगभग यहां ग्रीष्मकाल के साथ, याद रखें – यह केवल बढ़ते तापमान और आम से अधिक लाता है। आपकी त्वचा के लिए, हीटवेव का मतलब एक चीज है: परेशानी। ऑयली टी-ज़ोन अचानक पूर्ण विकसित ब्रेकआउट में बदल जाते हैं, जबकि आश्चर्यजनक रूप से, आपके चेहरे के अन्य हिस्सों को तंग, परतदार या चिढ़ महसूस हो सकता है। यह चरम सीमाओं का एक भ्रामक मिश्रण है – लेकिन आप अकेले नहीं हैं।
भारतीय त्वचा, अपनी अपनी अनूठी मेलेनिन युक्त संरचना होने के नाते, मौसमों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है। और गर्मियों में, इसकी आर्द्र चिपचिपाहट, प्रदूषण और सूरज के संपर्क में आने के लंबे घंटों के साथ, एक ही त्वचा में मुँहासे और सूखापन दोनों पर लाते हैं। इसलिए, यदि आपका स्किनकेयर देर से देखने के लिए है, तो यहां संतुलन को वापस लाने के लिए आपका चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका है।
मुँहासे ब्रेकआउट: पसीना + तेल + प्रदूषण कॉम्बो
गर्मियों के दौरान, आपकी वसामय ग्रंथियां (उर्फ तेल कारखाने) ओवरड्राइव में जाती हैं। अतिरिक्त पसीना, तेल बाहर से गंदगी से भरा हुआ और छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं। परिणाम क्या है? व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स, और, आउच, उन सिस्टिक धक्कों। भारतीय त्वचा भी विशेष रूप से पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन (पीआईएच) के लिए प्रवण है-यानी, एक ब्रेकआउट के बाद अंधेरे धब्बे के रूप में घूम सकते हैं जो महीनों तक रह सकते हैं। और वह सब सूर्य जोखिम?
आईटीसी डर्माफिक, स्किन एक्सपर्ट और डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ। अपर्णा संथानम का कहना है, “गर्मियों के पिंपल पिकिंग के परिणामस्वरूप सूरज के संपर्क में आने के कारण क्रोनिक काले धब्बे हो सकते हैं। किसी को मुँहासे का इलाज करना पड़ता है और पिग्मेंटेशन से बचने के लिए सभी सूर्य के संपर्क से बचने के लिए।”
यह वही है जो वह सिफारिश करती है:
• स्मार्ट को साफ करें: अपने प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीनने के बिना पसीने और जमी हुई पसीने को हटाने के लिए दिन में दो बार पीएच-संतुलित क्लीन्ज़र के साथ धोएं।
• अपने छिद्रों को लक्षित करें: अपने स्किनकेयर शासन में नियासिनमाइड का परिचय दें – यह सुपरहीरो घटक सेबम को नियंत्रित करता है, लालिमा को कम करता है, और आपकी त्वचा की बाधा को मजबूत करता है।
• हाथ बंद नीति: अपने मुँहासे को चुनने, पॉपिंग, या छूने से बचना – यह केवल इसे बदतर बनाता है और अंधेरे धब्बों को अधिक आवर्तक बनाता है।
• सूर्य संरक्षण महत्वपूर्ण है: भले ही आप घर के अंदर हों, सनस्क्रीन न छोड़ें। पूर्ण प्रकाश प्रौद्योगिकी के साथ एक सनस्क्रीन के लिए ऑप्ट, एक समग्र समाधान की पेशकश।
2। सूखी, चिढ़ त्वचा: हाँ, यह ग्रीष्मकाल के दौरान भी होता है
सूखापन सर्दियों में सोचने वाली पहली बात है, लेकिन ग्रीष्मकाल क्रूर हो सकता है – डरपोक तरीकों से। बहुत अधिक सूरज जोखिम, वातानुकूलित स्थानों की सुखाने वाली कार्रवाई, और कठोर चेहरे क्लीन्ज़र आपकी स्किंट, खरोंच, या खुजली कर सकते हैं। विडंबना यह है कि ज्यादातर लोग गर्मियों में मॉइस्चराइज़र का उपयोग नहीं करते हैं, यह सोचकर कि यह उन्हें ऑइलियर बना देगा – एक पुरानी पत्नियों का मिथक जो अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है।
जब त्वचा का सुरक्षात्मक अवरोध टूट जाता है, तो न केवल नमी खो जाती है, बल्कि आपकी त्वचा भी एलर्जी और प्रदूषकों के लिए अति-संवेदनशील हो जाती है। डॉ। अपर्णा आगे बढ़ता है: “लोग गलत तरीके से सोचते हैं कि मॉइस्चराइज़र केवल शुष्क त्वचा या सर्दियों के लिए हैं।” लेकिन आपकी त्वचा की बाधा को बनाए रखने के लिए पूरे वर्ष में जलयोजन आवश्यक है। Hyaluronic एसिड के साथ एक प्रकाश, जेल मॉइस्चराइज़र चुनें – यह भारीपन के बिना हाइड्रेट करता है। सल्फेट-मुक्त क्लीन्ज़र के लिए कठोर क्लीन्ज़र स्वैप करें जो त्वचा को बाहर नहीं सुखाएंगे।
अपनी त्वचा सुनो
आपकी त्वचा हमेशा आपसे बात कर रही है – विशेष रूप से ग्रीष्मकाल के दौरान। चाहे वह बहुत तैलीय हो, बहुत सूखा हो, या बस उस पर, कुंजी के बीच में समायोजित करना है। ग्रीष्मकालीन त्वचा की देखभाल इसे पाइल करने या मॉइस्चराइजिंग को छोड़ने के बारे में नहीं है – यह सब संतुलन के बारे में है।
