बुधवार की सुबह दिल्ली एनसीआर के कई स्कूलों को बम से उड़ाने की धमकी मिली। स्कूलों को ईमेल पर धमकियां मिलीं। रिपोर्ट के मुताबिक, जिन स्कूलों को बम से उड़ाने की धमकी मिली है उनमें ये हैं: दिल्ली पब्लिक स्कूल, द्वारका; मदर मैरी स्कूल, मयूर विहार; संस्कृति स्कूल; एमिटी इंटरनेशनल स्कूल, साकेत और एमिटी इंटरनेशनल स्कूल, नोएडा। दिल्ली एनसीआर के 50 से ज्यादा स्कूलों को धमकियां मिली हैं.
जबकि दिल्ली पुलिस पहले से ही स्कूल परिसर की गहन तलाशी ले रही है, सभी स्कूलों को खाली करा लिया गया है। अन्य स्कूल भी आज के लिए बंद कर दिए गए हैं और छात्रों को घर वापस ले जाया जा रहा है।
जहां छात्रों को सुरक्षित उनके घर वापस भेजने की व्यवस्था करने के लिए त्वरित कदम उठाने के लिए स्कूलों की सराहना की जानी चाहिए, वहीं यह स्कूल स्टाफ और माता-पिता का सामूहिक कर्तव्य है कि वे यह सुनिश्चित करें कि बच्चे इस संकट के दौरान घबराएं नहीं।
खुले संचार से शुरुआत करें। ऐसा प्रतीत न करें कि ऐसा कुछ है जो उन्हें नहीं पता होना चाहिए। सूचना के प्रवाह को दबाने से बच्चे डर जायेंगे। सुरक्षा और आपात स्थिति के बारे में आयु-उपयुक्त बातचीत शुरू करें। समझाएं कि कभी-कभी खतरनाक स्थितियां हो सकती हैं, लेकिन सुरक्षित रहने के तरीके हैं। इस बात पर ज़ोर दें कि आप उनकी सुरक्षा के लिए मौजूद हैं और डरना या भ्रमित महसूस करना ठीक है।
बच्चों को अपने परिवेश का ध्यान रखने के लिए प्रोत्साहित करें। उन्हें संदिग्ध वस्तुओं या व्यवहारों को पहचानना सिखाएं, जैसे लावारिस बैग या अजीब हरकत करने वाले लोग। समझाएं कि शिक्षक या सुरक्षा गार्ड जैसे किसी विश्वसनीय वयस्क को किसी भी असामान्य बात की रिपोर्ट करने से सभी को सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है।
आपात्कालीन स्थिति के दौरान अपने बच्चे को विश्वसनीय वयस्कों के निर्देशों का पालन करना सिखाएं। समझाएं कि शिक्षक, पुलिस अधिकारी और अन्य लोग उन्हें सुरक्षित रखने के लिए वहां मौजूद हैं। निम्नलिखित निर्देशों के महत्व को सुदृढ़ करने के लिए घर पर सुनने के कौशल का अभ्यास करें। बम की धमकियों के बारे में जानकारी इस तरह से प्रदान करें जो सत्य होने के साथ-साथ उम्र के अनुरूप भी हो। बता दें कि बम की धमकी है यह तब होता है जब कोई सार्वजनिक स्थान पर बम विस्फोट करने की धमकी देता है, लेकिन उन्हें आश्वस्त करता है कि ऐसी घटनाएं दुर्लभ हैं। डर पैदा करने के बजाय उन्हें सुरक्षित रहने के लिए ज्ञान और रणनीतियों के साथ सशक्त बनाने पर ध्यान दें।
बच्चों को तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान डर और चिंता से निपटने की तकनीक सिखाएं। साँस लेने के व्यायाम, दृश्यावलोकन, या शांत करने वाले वाक्यांशों को दोहराने से उन्हें शांत और केंद्रित रहने में मदद मिल सकती है। इन तकनीकों का एक साथ अभ्यास करें ताकि वे परिचित और सहज हो जाएं।
बच्चों से पूछें कि वे इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। उन्हें बताएं कि आपात स्थिति के बारे में डर या चिंता महसूस करना सामान्य है। उन्हें अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें और उन्हें खारिज किए बिना उनकी भावनाओं को मान्य करें। उन्हें आश्वस्त करें कि आप उनका समर्थन करने और उन्हें सांत्वना देने के लिए मौजूद हैं, चाहे कुछ भी हो। उन्हें आश्वस्त करें कि उनसे प्यार किया जाता है और आप उन्हें सुरक्षित रखने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। उन्हें घर, स्कूल और अन्य स्थानों पर जहां वे अक्सर जाते हैं, सुरक्षा उपायों की याद दिलाएं। उन्हें प्रश्न पूछने और उनकी किसी भी चिंता का समाधान करने के लिए प्रोत्साहित करें।
स्कूलों को एक योजना बनानी चाहिए जिसमें यह बताया जाए कि बम के खतरे या किसी अन्य आपात स्थिति के मामले में क्या करना है और अनावश्यक भय पैदा किए बिना तैयारियों को मजबूत करने के लिए अभ्यास या सिमुलेशन के माध्यम से योजना का नियमित रूप से अभ्यास करना चाहिए। बच्चों को बम धमकियों या अन्य आपात स्थितियों के ग्राफिक या परेशान करने वाले समाचार कवरेज से बचाएं। उनके मीडिया उपभोग की निगरानी करें और यदि उन्हें चिंताजनक जानकारी मिलती है तो संदर्भ या स्पष्टीकरण प्रदान करें। सबसे खराब स्थिति पर ध्यान देने के बजाय सुरक्षा और संरक्षा की भावना को बढ़ावा देने पर ध्यान दें।
यदि आपका बच्चा लंबे समय तक संकट या आपात स्थिति से संबंधित चिंता के लक्षण दिखाता है, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सहायता लेने पर विचार करें। वे आपके बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप मुकाबला करने की रणनीतियाँ और संसाधन प्रदान कर सकते हैं।
जबकि दिल्ली पुलिस पहले से ही स्कूल परिसर की गहन तलाशी ले रही है, सभी स्कूलों को खाली करा लिया गया है। अन्य स्कूल भी आज के लिए बंद कर दिए गए हैं और छात्रों को घर वापस ले जाया जा रहा है।
जहां छात्रों को सुरक्षित उनके घर वापस भेजने की व्यवस्था करने के लिए त्वरित कदम उठाने के लिए स्कूलों की सराहना की जानी चाहिए, वहीं यह स्कूल स्टाफ और माता-पिता का सामूहिक कर्तव्य है कि वे यह सुनिश्चित करें कि बच्चे इस संकट के दौरान घबराएं नहीं।
खुले संचार से शुरुआत करें। ऐसा प्रतीत न करें कि ऐसा कुछ है जो उन्हें नहीं पता होना चाहिए। सूचना के प्रवाह को दबाने से बच्चे डर जायेंगे। सुरक्षा और आपात स्थिति के बारे में आयु-उपयुक्त बातचीत शुरू करें। समझाएं कि कभी-कभी खतरनाक स्थितियां हो सकती हैं, लेकिन सुरक्षित रहने के तरीके हैं। इस बात पर ज़ोर दें कि आप उनकी सुरक्षा के लिए मौजूद हैं और डरना या भ्रमित महसूस करना ठीक है।
बच्चों को अपने परिवेश का ध्यान रखने के लिए प्रोत्साहित करें। उन्हें संदिग्ध वस्तुओं या व्यवहारों को पहचानना सिखाएं, जैसे लावारिस बैग या अजीब हरकत करने वाले लोग। समझाएं कि शिक्षक या सुरक्षा गार्ड जैसे किसी विश्वसनीय वयस्क को किसी भी असामान्य बात की रिपोर्ट करने से सभी को सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है।
आपात्कालीन स्थिति के दौरान अपने बच्चे को विश्वसनीय वयस्कों के निर्देशों का पालन करना सिखाएं। समझाएं कि शिक्षक, पुलिस अधिकारी और अन्य लोग उन्हें सुरक्षित रखने के लिए वहां मौजूद हैं। निम्नलिखित निर्देशों के महत्व को सुदृढ़ करने के लिए घर पर सुनने के कौशल का अभ्यास करें। बम की धमकियों के बारे में जानकारी इस तरह से प्रदान करें जो सत्य होने के साथ-साथ उम्र के अनुरूप भी हो। बता दें कि बम की धमकी है यह तब होता है जब कोई सार्वजनिक स्थान पर बम विस्फोट करने की धमकी देता है, लेकिन उन्हें आश्वस्त करता है कि ऐसी घटनाएं दुर्लभ हैं। डर पैदा करने के बजाय उन्हें सुरक्षित रहने के लिए ज्ञान और रणनीतियों के साथ सशक्त बनाने पर ध्यान दें।
बच्चों को तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान डर और चिंता से निपटने की तकनीक सिखाएं। साँस लेने के व्यायाम, दृश्यावलोकन, या शांत करने वाले वाक्यांशों को दोहराने से उन्हें शांत और केंद्रित रहने में मदद मिल सकती है। इन तकनीकों का एक साथ अभ्यास करें ताकि वे परिचित और सहज हो जाएं।
बच्चों से पूछें कि वे इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। उन्हें बताएं कि आपात स्थिति के बारे में डर या चिंता महसूस करना सामान्य है। उन्हें अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें और उन्हें खारिज किए बिना उनकी भावनाओं को मान्य करें। उन्हें आश्वस्त करें कि आप उनका समर्थन करने और उन्हें सांत्वना देने के लिए मौजूद हैं, चाहे कुछ भी हो। उन्हें आश्वस्त करें कि उनसे प्यार किया जाता है और आप उन्हें सुरक्षित रखने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। उन्हें घर, स्कूल और अन्य स्थानों पर जहां वे अक्सर जाते हैं, सुरक्षा उपायों की याद दिलाएं। उन्हें प्रश्न पूछने और उनकी किसी भी चिंता का समाधान करने के लिए प्रोत्साहित करें।
स्कूलों को एक योजना बनानी चाहिए जिसमें यह बताया जाए कि बम के खतरे या किसी अन्य आपात स्थिति के मामले में क्या करना है और अनावश्यक भय पैदा किए बिना तैयारियों को मजबूत करने के लिए अभ्यास या सिमुलेशन के माध्यम से योजना का नियमित रूप से अभ्यास करना चाहिए। बच्चों को बम धमकियों या अन्य आपात स्थितियों के ग्राफिक या परेशान करने वाले समाचार कवरेज से बचाएं। उनके मीडिया उपभोग की निगरानी करें और यदि उन्हें चिंताजनक जानकारी मिलती है तो संदर्भ या स्पष्टीकरण प्रदान करें। सबसे खराब स्थिति पर ध्यान देने के बजाय सुरक्षा और संरक्षा की भावना को बढ़ावा देने पर ध्यान दें।
यदि आपका बच्चा लंबे समय तक संकट या आपात स्थिति से संबंधित चिंता के लक्षण दिखाता है, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सहायता लेने पर विचार करें। वे आपके बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप मुकाबला करने की रणनीतियाँ और संसाधन प्रदान कर सकते हैं।
सचेत पालन-पोषण: बच्चों में भावनात्मक बुद्धिमत्ता का विकास करना
