भाग्यश्री ने कई फायदों के साथ अपने पसंदीदा फल का खुलासा किया

शरीर का पोषण कई महत्वपूर्ण घटकों के संयोजन पर निर्भर करता है। पोषक आहार के लिए आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों, विटामिन, स्वस्थ वसा, प्रोबायोटिक्स, फाइबर, प्रोटीन और कई अन्य आवश्यक सामग्री की पर्याप्त खुराक होती है। प्राकृतिक फलों का महत्व इसके किसी भी विकल्प से आगे निकल जाता है। प्रत्येक फल का अपना किनारा होता है और पोषक तत्वों की एक श्रृंखला से भरा होता है।

अभिनेत्री भाग्यश्री का व्यक्तिगत रूप से अनार की तरफ झुकाव है। स्टार ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में कई कारण साझा किए हैं कि क्यों यह स्वादिष्ट फल उसकी थाली में पसंद किया जाता है। उसने मंगलवार टिप्स वीडियो पोस्ट किया जिसमें उसने कहा, “यह रसदार फल न केवल रात के पसीने और गर्म चमक का जवाब है जो आमतौर पर महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में सामना करना पड़ता है बल्कि इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं।”

भाग्यश्री, जो अपने सोशल मीडिया पेज पर सक्रिय रूप से स्वास्थ्य और फिटनेस टिप्स साझा करती हैं, ने शरीर के लिए एंटीऑक्सिडेंट के महत्व के बारे में बताया। अनार को यौवन का अमृत बताते हुए भाग्यश्री ने माना कि अनार के बीज फाइबर की मात्रा से भरपूर होते हैं जो पाचन तंत्र को “त्रुटिहीन” रखने में मदद करते हैं। विटामिन सी और के से भरपूर अनार को “त्वचा के लिए बेहद अच्छा” माना जाता है। कोशिकाओं की मरम्मत में, कोलेस्ट्रॉल में कमी, इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।