सोने से पहले ग्लोइंग और स्टाफ़ स्किन पाने के लिए ज़रूर करें ये 5 काम, सुबह उठना ही चाहिए

हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा बिना मेकअप के भी साफ, दमकती हुई और जमीदार नजर आए। लेकिन गंदगी का कूड़ा-मिट्टी, प्रदूषण, तनाव और गलत लाइफस्टाइल का असर सबसे पहले हमारी गंदगी पर दिखाई देता है। ऐसे में सिर्फ सरकारी सौंदर्य उत्पाद ही नहीं, बल्कि रात में सोने से पहले अपनाई गई सही आदतें भी त्वचा को खूबसूरत बनाने में बड़ी भूमिका निभाती हैं। अगर आप चाहते हैं कि सुबह-सुबह ही चेहरे पर किट्स ग्लोलॉक और स्किन फ्रेश, कलेक्शन और डॉक्यूमेंट्री लगें, तो सोने से पहले ये 5 आसान काम जरूर करें। ये आदतें त्वचा को रात भर ठीक करने में मदद करती हैं और धीरे-धीरे चेहरे की रंगत भी निखारती हैं।

सोने से पहले जेट स्किन पाने के लिए जरूर करें ये काम:

• हटाएँ: सोने से पहले अपने चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ कर लें। उसके बाद क्लींजर या फेस वॉश से अपना चेहरा अच्छे तरह से ठंडे पानी में लिया जाए ताकि चेहरे पर मौजूद बैक्टीरिया और गंदा साफ हो जाए। रात को ठंडे पानी से चेहरा धोने पर नींद भी काफी ईमानदार भरी आती है।

• रेशम या फेस ऑयल आभूषण: चेहरा धोने के बाद उसे सूती कपड़े से बने धागे से पोछें और फिर अपने चेहरे को रेशम के तौलिये से पोंछें। यह स्किन को सील किया गया विशेषज्ञ और गहराई से पोषण देता है।

• ‍विभागीय वस्तु: विश्लेषण के बाद गैजेटर ले जाने का एक हिस्सा है। रेस्टोरेन्ट फ्रैंचाइज़ी की एलायंस को लॉक किया जाता है और एक्टिव एक्टिविस्ट को त्वचा में शामिल करने में मदद की जाती है।

• अंडर आई क्रीम है पाना: रात को सोने से पहले आंखों के आसपास, नीचे आई क्रीम न लगाएं। खासकर जो लोग मोबाइल, लैपटॉप या कंप्यूटर पर घंटे-चौथाई होते हैं। उनके लिए अंडर आई क्रीम पहनना बेहद जरूरी है, न कि उनकी आंखों के नीचे आई क्रीम लगाना।

• आस्था की देखभाल: रात को सोने से पहले अपने होठों पर होंठ बाम लगाना ना भूलें। आपके पेट्रोलियम पदार्थों को स्टॉक में रखने के लिए विटामिन ई, एलोवेरा जेल, बादाम तेल, वैसलीन इत्यादि का उपयोग किया जा सकता है।

डिस्कलेमर: इस लेख में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। स्वास्थ्य से जुड़े किसी भी तरह के फिटनेस कार्यक्रम शुरू करने या अपने अंतर्ग्रहण में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।