“चलो अपनी छुट्टी पर चलते हैं … कौन है?” अपने दोस्तों के साथ छुट्टी की योजना बनाने का उत्साह केवल उच्च ओकटाइन है जब तक कि योजना समाप्त नहीं हो जाती, उसके बाद जो होता है वह आपकी निराशा है। क्योंकि आपको ब्रेक की जरूरत थी, लेकिन जरूरत पड़ने पर आपके साथ जाने के लिए कोई उपलब्ध नहीं है। अंत में, जब चीजें अति नियोजित विलंबित यात्रा के साथ काम करती हैं, तो आप पहले से ही थका हुआ महसूस करते हैं। यह आपको सोचने पर मजबूर करता है, क्या होगा अगर आप दूसरों के शामिल होने की प्रतीक्षा किए बिना अपने दम पर बाहर निकल जाते, जब आप वास्तव में ब्रेक चाहते थे!
हम हमेशा अपने आप को कुछ ऐसा करने से रोकते हैं जो हमें पसंद है क्योंकि हमें इसके लिए कंपनी नहीं मिली। कोई हमारे साथ आए ताकि हमें यह महसूस न हो कि हम अकेले हैं, लेकिन वास्तव में, यहां तक कि जब हम किसी के साथ जाते हैं, तो हम हर समय उनके साथ नहीं रहते हैं और कभी-कभी हमारे विचारों में दूर जाने के लिए तत्पर रहते हैं। हमारा एक पल चुराओ।
हमारे आस-पास की अराजकता में खुद को मुक्त करने के लिए चीजें करना महत्वपूर्ण है, गुलाम नहीं। लेकिन, हम अपने आस-पास की अनदेखी जंजीरों से बंधे हैं जिन्होंने कुछ मानदंड निर्धारित किए हैं जिनका हमें पालन करने की आवश्यकता है। लेकिन क्या समाज कुछ ऐसा है जो हमें रोकता है या बना हुआ परिदृश्य है जो हमें इस तरह से व्यवहार करता है जो हम नहीं चाहते हैं? अपनी बकेट लिस्ट के हिस्से के रूप में, मैंने दस दिन की एकल छुट्टी ली और यहाँ अनुभव से कुछ विचार हैं:
प्रारंभिक अजीबता: जब आप अकेले यात्रा पर होते हैं, तो आपको शुरुआत में अजीब लग सकता है, खासकर जब आप किसी नए स्थान पर किसी रेस्तरां या बार में अकेले चल रहे हों। विचार नए लोगों को खोलना और उनसे मिलना है, और जब आप समान वाइब्स वाले नए लोगों से मिलते हैं तो आप अपने आस-पास के सकारात्मक वाइब को गुणा करते हैं।
अधिक देखें: अवलोकन यह जानने की कुंजी है कि क्या हो रहा है और यह तभी हो सकता है जब आप अभी भी अपने वातावरण में हों। जितना अधिक आप अभी भी अपने वातावरण में हैं, उतना ही अधिक आप उस वातावरण का निरीक्षण कर सकते हैं जिसमें आप हैं। और जितना अधिक आप निरीक्षण करते हैं उतना ही आप अपने पर्यावरण से अवशोषित करते हैं।
FOMO क्लब: जब हम अपने झुंड में होते हैं तो हम सभी इस क्लब का हिस्सा होते हैं, जहां हम खुद को अकेला महसूस करते हैं अगर हम उस फन क्लब का हिस्सा नहीं हैं जो कम से कम सोशल मीडिया पर मजेदार लगता है। जितना अधिक हम दूर होते हैं, उतना ही हम उस मस्ती को याद करते हैं, जो हमें नीचे की ओर ले जाती है। और यही वह है जो हमें महसूस कराता है कि हम अपने संभावित समय के साथ पर्याप्त नहीं कर रहे हैं। कहीं और होने वाली एक महान पार्टी में हारने का डर हमें आपके व्हाट्स ए नाइट्स होने से रोकता है! उस स्थान पर अधिक समय तक रहने के द्वारा जहाँ हम वास्तव में मज़े कर रहे हैं। पल में जीना महत्वपूर्ण है और FOMO (फियर ऑफ मिसिंग आउट) पल में जीने के आनंद का दुश्मन है, इस समय जीने को FOMO ऊर्जा से सुपर सीड न होने दें।
सेल्फी की लत: एक बड़ा ट्रैवलिंग फन किलर जिसके साथ हम COVID युग से पहले जी रहे हैं, वह है सेल्फी महामारी। जब हम अपने आस-पास के लोगों के साथ होते हैं तो हम उस पल को कैमरे में कैद करने में अधिक रुचि रखते हैं, जितना हम इसे जीना चाहते हैं। जिस पल को हम रीलों में कैद करने के लिए बर्बाद करते हैं, वही पल हम उसे हकीकत में जीने में बर्बाद कर देते हैं।
अकेला होना अकेला होना नहीं है: अंतर प्राप्त करें अकेले रहना अकेला नहीं है। हम कब्जा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हम अपने आस-पास की चीजों में इतने व्यस्त हैं कि इसे बंद करने और खुद के साथ अकेले रहने का प्रयास करना पड़ता है। यदि हम स्वयं के साथ अकेले समय नहीं बिताते हैं तो हमें अपनी कमियाँ नहीं पता होती हैं। जब आप केवल स्वयं होते हैं, तो आप अपने प्रामाणिक स्व हो सकते हैं जैसे कि जब आप किसी के साथ रहने का प्रयास कर रहे हों; आपको उस व्यक्ति के साथ बातचीत करने और समझौता करने की आवश्यकता है ताकि संघर्षों से बचा जा सके। इसलिए पूर्ण रूप से स्वयं होने के नाते, आपको अकेले रहने की आवश्यकता है।
कभी-कभी, हम खुद से या उस संस्करण से थक जाते हैं जिसे हम लोगों के सामने रखने की कोशिश कर रहे हैं। हम अलग होने की कोशिश करते हैं और अपने ही लोगों के साथ छुट्टी के रास्ते में विराम लेते हैं। लेकिन इससे भी बड़ा सवाल यह है कि क्या हम उन ब्रेक में असली हैं? कभी-कभी अकेले रहने से यह समझने में मदद मिलती है कि स्वयं के अकेलेपन में आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। जब आप अकेले होते हैं, तो आप अपनी वास्तविक क्षमता को समझने के लिए अपनी गहराई तक जा सकते हैं। तो शुरुआत करने के लिए अपने आप को उस फिल्म या अपने पसंदीदा रेस्तरां में जाने से न रोकें, भले ही आप किसी को अपने साथ आने के लिए मना न सकें। और फिर अपनी पहली एकल यात्रा में डुबकी लगाएं क्योंकि एकांतवासी होना अपनी ही एक यात्रा है क्योंकि आप खुद को सामने की पंक्ति की सीटों पर बैठे अपने स्वयं के शो को देखकर और अकेले यात्रा करने वाले मूर्ख होने के नाते आत्म-मुक्त हो जाते हैं!
अस्वीकरण
ऊपर व्यक्त विचार लेखक के अपने हैं।
लेख का अंत
