अंतरंगता के बुनियादी नियम

रवि का एकेडमिक रिकॉर्ड शानदार था। 42 साल की उम्र में उन्हें मोटी तनख्वाह और हर दूसरी विलासिता के साथ बहुराष्ट्रीय कंपनी में एक शीर्ष स्थान मिला, जिसके बारे में कोई सोच सकता है। उन्होंने उमा से शादी की थी, जो एक आकर्षक महिला और एक प्रतिभाशाली व्यस्त वास्तुकार थी।

शादी को सिर्फ दो साल हुए थे और किसी तरह उनकी सेक्स लाइफ लगभग न के बराबर थी। जब भी वे अंतरंग होते थे उमा संतुष्ट नहीं होती थीं, और रवि को पता नहीं था कि क्या गलत हो रहा है। समय के साथ, उमा किसी भी अंतरंगता से पूरी तरह से हट गई और रवि ने भी इसके बारे में कुछ करने के लिए कोई पहल नहीं की।

उमा को बार-बार पैल्विक दर्द, गंभीर सिरदर्द, मिजाज, चिड़चिड़ापन और नींद न आने की शिकायत रहती थी।

अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने के दौरान, उमा ने उनसे बात की और उन्हें स्थिति के बारे में बताया। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने उसके पति रवि को बुलाया और उन दोनों को एक जोड़े के रूप में मेरे पास भेजा।

उनके साथ कुछ सत्र और उमा और रवि के बीच चीजें बदल गईं … और पहली बार उनकी सेक्स लाइफ इस तरह से आगे बढ़ी जिसकी उन्होंने कल्पना भी नहीं की थी।

उनके परामर्श सत्रों में क्या हुआ और उन्हें क्या बताया गया कि वे या तो नहीं जानते थे या पर्याप्त रूप से नहीं समझ पाए थे? यह रहा –

1. आप दोनों को अपनी शारीरिक अंतरंगता को उचित महत्व और समय देना चाहिए, जो आपके रिश्ते की भलाई के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

2. आप दोनों को दोषारोपण या शिकायत किए बिना, अपनी अंतरंगता की जरूरतों को एक-दूसरे के साथ सहजता से, सौहार्दपूर्ण तरीके से संप्रेषित करने की आवश्यकता है। आपके साथी को यह नहीं पता होगा कि आप अंतरंगता के दौरान क्या उम्मीद करते हैं, जब तक कि आप इसे स्पष्ट रूप से नहीं कहते।

3. आप दोनों को यह जानने की जरूरत है कि आपका साथी कैसे छूना, चूमना और सहलाना चाहता है। यह तभी संभव है जब वे दोनों इस मुद्दे पर एक दूसरे के साथ खुले संचार के महत्व को समझें और उसकी सराहना करें।

4. अंतरंग होने पर आप दोनों को एक-दूसरे के शरीर पर एक-दूसरे के ‘इरोजेनस ज़ोन’ (मीठे धब्बे) तलाशने होंगे।

5. आपको पारस्परिक रूप से आवृत्ति तय करने की जरूरत है, इसके लिए सक्रिय रूप से दिन और समय निर्धारित करें और फिर निर्णय के अनुसार अंतरंग हो जाएं, बजाय बेतरतीब ढंग से पहल करने के लिए दूसरे की प्रतीक्षा करने के लिए, या तो बचने के बहाने खोजें या फिर मांग पर सेक्स की अपेक्षा करें।

इस तरह के बुनियादी नियम, लेकिन सैकड़ों शिक्षित जोड़े उनके बारे में अपर्याप्त जानकारी रखते हैं और एक अधूरा जीवन जीते हैं।

लेख का अंत