नए माता-पिता के लिए बच्चे की पहली सर्दी भारी लग सकती है। तो, ठंडी हवा, कम आर्द्रता और बार-बार तापमान में बदलाव बच्चे को कठिन समय दे सकता है। यह बच्चे की नींद, त्वचा और दूध पिलाने के तरीके को प्रभावित कर सकता है और असुविधा पैदा कर सकता है।
इसलिए, शिशुओं की त्वचा नाजुक होती है, उनकी प्रतिरोधक क्षमता अपरिपक्व होती है और वे तापमान परिवर्तन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। नए माता-पिता को इन अचूक उपायों पर अवश्य ध्यान देना होगा।
ठंड के मौसम में नवजात शिशुओं की सुरक्षा के उपाय
डॉ. निशांत बंसल, कंसल्टेंट पीडियाट्रिशियन एवं नियोनेटोलॉजिस्ट, मदरहुड हॉस्पिटल्स, नोएडा द्वारा साझा किए गए इन सुझावों का पालन करें।
सुरक्षित नींद: अपने बच्चे को रात में गर्म रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन अधिक गर्म करने से एसआईडीएस (अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम) का खतरा बढ़ जाता है। आप जो पहन रहे हैं उससे एक अतिरिक्त परत का प्रयोग करें। कमरे का तापमान 22-24°C होना चाहिए। सोते समय बच्चे का चेहरा नहीं ढकना चाहिए। अपने बच्चे को उनकी पीठ के बल सुलाएं, एक सख्त गद्दे पर, जिसमें कोई खिलौना या तकिया न हो।
खिला: दूध पिलाना आवश्यक है क्योंकि यह प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है और सर्दियों के संक्रमण से बचाता है। निर्जलीकरण को रोकने के लिए बार-बार दूध पिलाएं, जिससे खांसी या सर्दी के लक्षण बिगड़ सकते हैं। यदि आपका बच्चा छह महीने से ऊपर का है, तो उसे गर्म, आसानी से पचने वाला भोजन जैसे दाल का पानी, फलों की प्यूरी या गर्म सूप दें। आवश्यकता पड़ने पर बच्चे को स्तनपान कराना सुनिश्चित करें।
लेयरिंग: सर्दियों के दौरान, बच्चे को गर्म कपड़े पहनाना जरूरी है, तंग या बहुत ढीले कपड़ों से बचें और जैकेट, स्वेटर, दस्ताने और टोपी का उपयोग करें। ठंड के मौसम में बच्चे के साथ बाहर न निकलें।
त्वचा की देखभाल: सर्दी शिशु की त्वचा के लिए कठोर हो सकती है। शिशु को शुष्क, परतदार, संवेदनशील त्वचा जैसी समस्याओं का अनुभव हो सकता है। बच्चे को लंबे समय तक नहलाने से बचें, डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उत्पादों का उपयोग करें, खुशबू रहित उत्पादों का चयन करें और बच्चे के कपड़े धोने के लिए हल्के डिटर्जेंट का चयन करें। कई शिशुओं को शुष्क त्वचा, एक्जिमा और डायपर रैश का अनुभव हो सकता है जिसके लिए डॉक्टर से समय पर हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।
श्वसन संबंधी समस्याएँ: जैसे कि सर्दी और खांसी भी एक आम बात है। सर्दियों में वायरस के कारण आम है। जलयोजन और उचित कमरे की नमी सुनिश्चित करें। ब्रोंकियोलाइटिस के कारण भी शिशुओं में तेज़ साँस लेना और खांसी होती है; शीघ्र चिकित्सा सहायता लें. इन एलर्जी पर समय रहते ध्यान देने की जरूरत है। छाती का अंदर खींचना, बहुत तेज़ साँस लेना जैसे चेतावनी संकेतों पर ध्यान दें। खराब भोजन, बुखार और कम गीले डायपर का मतलब है कि तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।
टीकाकरण चेकलिस्ट: सुनिश्चित करें कि टीकाकरण अद्यतित है। 6 महीने से ऊपर के शिशुओं को बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार फ्लू का टीका लगवाना चाहिए। इस मौसम में आरएसवी सुरक्षा की भी आवश्यकता होती है।
सुरक्षित तापन पद्धतियाँ: बच्चे के पालने के पास हीटर रखने से बचें। सीधे गर्म हवा हीटर का उपयोग न करें; वे बच्चे की त्वचा और नासिका मार्ग को शुष्क कर देते हैं। ऑयल हीटर या रेडियंट हीटर बच्चों के लिए सुरक्षित विकल्प हैं।
घर ले जाने का संदेश: जब बच्चे की भलाई की बात आती है तो नए माता-पिता को सतर्क रहना चाहिए और इन युक्तियों का पालन करना चाहिए। माता-पिता, 2026 सुरक्षित और खुशहाल हो!
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