सेक्स करने से पहले खाने से बचें

मान लें कि आप और आपके प्रियजन लंबे अलगाव के बाद आखिरकार मिले हैं और इसका अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं। लेकिन क्या होगा अगर आप एक ही समय में फूला हुआ महसूस करते हैं? खैर, यह एक शानदार शाम का अंत होने जा रहा है। यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिन्हें सेक्स करने से पहले नहीं खाना चाहिए।

गोभी

इस सब्जी को कहो ना। फूलगोभी में सूजन होती है क्योंकि इसमें बहुत अधिक जटिल शर्करा होती है। इन जटिल शर्करा को पचाने के लिए शरीर द्वारा बहुत अधिक मीथेन उत्पन्न होता है।

फलियां

बीन्स आपको गैसी और फूला हुआ भी महसूस करा सकते हैं। इसे रात के खाने के बजाय दोपहर में खाना सबसे अच्छा है।

मकई का लावा

मूवी देखते समय पॉपकॉर्न का एक पैकेट चबाना एक अच्छा विचार हो सकता है। हालाँकि, आप इससे दूर रहना चाहेंगे क्योंकि इसमें हानिकारक रसायन होते हैं। ये रसायन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करते हैं। इस प्रकार, यह उनके शुक्राणुओं की संख्या में भी कमी लाता है।

ऊर्जा और कार्बोनेटेड पेय पदार्थ

कार्बोनेटेड पेय से बचना चाहिए क्योंकि आपने फूलगोभी और बीन्स से परहेज किया है। कैफीन की उच्च खुराक वाले एनर्जी ड्रिंक्स से भी बचना चाहिए क्योंकि वे आपको थका हुआ महसूस करा सकते हैं।

दलिया

दलिया आपकी सेक्स ड्राइव को कम करता है और आपको फूला हुआ महसूस कराता है।

फ्रेंच फ्राइज़

कुछ मामलों में फ्रेंच फ्राइज़ से भी बचना चाहिए। इन भोजन में मौजूद ट्रांस वसा टेस्टोस्टेरोन के स्तर के साथ प्रतिक्रिया करता है और रक्त परिसंचरण को कम करता है। इस प्रकार के खाद्य पदार्थ निम्न रक्तचाप से पीड़ित पुरुषों के लिए और भी अधिक हानिकारक होते हैं।

पनीर

हम में से बहुत से लोग पनीर के लिए अत्यधिक लालसा महसूस करते हैं। पिज्जा और पास्ता पर इसका चिकना स्वाद हमें और भी अधिक तरसता है। हालांकि, इसे दृढ़ता से टाला जाना चाहिए क्योंकि यह सूजन और मेद का कारण बनता है।

(डिस्क्लेमर: इस लेख में साझा की गई स्वास्थ्य युक्तियाँ सामान्य प्रथाओं और सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं। पाठकों को सलाह दी जाती है कि घर पर इनका पालन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।)

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