स्तनपान के दौरान दर्द के कारण तनाव में हैं? यहाँ आप क्या कर सकते हैं

नई माताओं को कभी-कभी स्तनपान के दौरान उनके स्तनों में दर्द का अनुभव होता है। इसके कई कारण हो सकते हैं – देर से प्रतिबिंब से लेकर बहुत अधिक आपूर्ति तक। और इन मुद्दों से निपटना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, जब मां बच्चे के बारे में सोचती है तो ऑक्सीटोसिन हार्मोन भी रिलीज होता है जिससे उसके स्तन लीक होने लगते हैं। कई बार स्तन में दूध आने पर झुनझुनी, चुभन या कोई और अजीब सी अनुभूति होती है। दर्द के और भी कई कारण हो सकते हैं।

कुछ महिलाएं आवश्यकता से अधिक स्तन दूध उत्पन्न करती हैं और इससे दर्द होता है। हालाँकि, यह दर्द तीन महीने के बाद अपने आप कम हो जाता है। यदि बच्चा ठीक से स्तनपान करता है, तो दर्द कम हो जाता है। लेकिन अगर मां ठीक से दूध नहीं पिला पा रही है या बच्चा दूध नहीं पी पा रहा है, तो समस्या बनी रहती है या बढ़ भी सकती है।

मास्टिटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें स्तन से दूध ठीक से नहीं निकलता है। इससे स्तनों में सूजन आ जाती है और कई बार यह दूध नलिकाओं को ब्लॉक कर देता है। इसके परिणामस्वरूप तेज दर्द के कारण बुखार भी हो सकता है। ऐसी स्थिति में बच्चे को उस स्तन से दूध पिलाएं जिसमें सूजन या दर्द हो। अगर दर्द फिर भी कम न हो तो मालिश करने के लिए बर्फ या गर्म पानी का इस्तेमाल करें।

इसके अलावा दूध को बाहर निकालने के लिए ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करें। थ्रश एक तरह का संक्रमण है जो बच्चे के मुंह या मां के निप्पल में हो सकता है। अगर बच्चे को कुछ एंटीबायोटिक है, तो जोखिम बढ़ जाता है। साथ ही अगर डिलीवरी के बाद पीरियड आता है तो दर्द होने की संभावना रहती है। सही फिटिंग की ब्रा न पहनने से भी दर्द हो सकता है।

दर्द से बचने का सबसे आसान तरीका है कि हर दो घंटे में बच्चे को दूध पिलाएं। नियमित अंतराल पर स्तनों की मालिश करते रहें। स्तनों में दर्द होने पर गर्म पानी की थैली का प्रयोग करें। यदि शिशु को ठीक से कुंडी लगाने में कठिनाई होती है तो स्तन पंप का प्रयोग करें।

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